喝普洱茶能减肥吗?-茶礼仪网

　　随着社会生活水平的日益提高，肥胖逐渐成为了当今社会很多人所面临的问题？而减肥问题更是重中之重。听说喝普洱茶能减肥？今天就来看一下：

　　甘油三脂是肥胖的主要原因，同时也是减肥的核心问题，它是肥肉的主要组成。在小肠内，甘油三脂与胆汁混合后，能被胰脂肪酶分解成甘油和脂肪酸，脂肪酸是人体细胞主要需求的，当多余的脂肪酸和甘油在肝脏内重新合成甘油三脂，肥肉就成功转移到人身上了。

　　小肠是减肥的核心场所，因为，甘油三脂只有在小肠内才能被分解。茶终于登场了，首先是茶里的咖啡因，它可以加快肠胃的蠕动，使甘油三脂迅速通过小肠这个是非之地。然后是茶多酚，它可以中和胰脂肪酶，使其无法分解甘油三酯。

　　普洱茶减肥

　　一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;

　　二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。

　　三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　虽然其他品种的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各种茶中最显著的。这和它的生长环境、加工工艺有很大关系。只要长期坚持饮用一定浓度的普洱茶，并且配合科学膳食和适量运动，一定会有显著成效。

有用+10

赏

普洱茶的六大功效，从保健的角度讲简直奇了！

　　茶叶自从被人类发现利用至今,最大的特点就是具有诸多药效和保健功效。偶尔除了和其他茶类一样具有以上功能外,其保健功能和药效有着更为突出的表现.。普洱茶的原料云南大叶种茶中所含咖啡碱较其他茶叶的咖啡碱要高得多。普洱茶具有的消食解毒,理气去胀,清热化痰,刮肠通泄,驱风醒酒，除烦清心等药效在古代已得到广泛运用，并证明具备较好的药理作用。

　　自古以来，民间流传的普洱茶药效和保健作用的凡咧也很多。

　　据布朗族民间传说，布朗族祖先（濮人）在游猎生活时期，采摘野果，野菜时发现野生茶，吃了野生茶树叶后身体舒服，眼睛明亮，头脑清醒，从而知道了野生茶叶可以清热，消炎，解毒，帮助消化，野生茶由此逐渐成为布朗族祖先生活中不可缺少的食物，先人们从山中将野生茶树移植到居住地种植驯化，代代相传，从而成为后人留下来了＂永活的财富＂－－茶叶。

　　古人从药用而认识茶是有其生活基础和生产经历的，澜沧景迈千年万亩古茶园就是这样产生出来留存后世的。

　　思茅广泛流传着武侯诸葛亮南征，士兵水土不服而伤病，孔明以茶治瘟疫，治哑症，治眼病的传说，虽然南征传说故事地点不确，但武侯孔明以茶治病的轶事，反映出了古代军旅和民间以茶治病，以茶疗伤运用广泛的事实。

　　近年来，国内外医学家和茶学专家对普洱茶功效的研究有了新的进展，证明普洱茶有促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇的奇效；对降低人体血尿酸的比例有一定作用；对治疗老年高血压与脑动脉硬化有良好的作用；普洱茶抑制癌细胞的作用较明显。

　　林乾良教授将茶的疗效归纳为以下几个方面，即：少睡，安神，明目，清头目，止渴生津，清热，消暑，解毒，消食，去肥腻，下气，利水，通便，去痰，祛风解表，坚齿，治心痛，疗疮治痿，疗饥，益气力，延年益寿及其他。科学研究表明，普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出。

　　（１）降脂，减肥，降压，抗动脉硬化．

　　长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油三脂降解，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用，饮用普洱茶能引起人的血管舒张，血压下降，心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。法国国立健康和医学研究所的临床实验证明，普洱沱茶可降血脂，临床实验中２０名血脂高含量较高的病人，两个月内血脂下降了２０％。这一实验结果在法国报刊发表后，不仅对法国大有影响，而且扩散到欧州一些国家，使得过去外销中名不见传的普洱沱茶，在西欧声名鹊起。

　　（２）防癌，抗癌

　　普洱茶中茶多酚及其氧化，降解，络合产物都是重要的抗癌防癌成分，研究还发现普洱茶抗突变的作用，也就是防癌的功效，其有效成分是茶多酚中的Ｂ组化学成分，而由云南大叶茶种原料加工的普洱茶正富含这些抗癌成分和元素。日本医学界于２０世纪８０年代研究普洱茶之后，得出了普洱茶有抗癌的结论，因而在日本掀起了普洱茶热。

　　（３）养胃，护胃

　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑，醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到养胃，护胃作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称普洱茶为＂美容茶＂，＂益寿茶＂的主要原因。

　　（４）健齿，护齿

　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附者能力实验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为１％时效最佳。

　　（５）消炎，杀菌，治痢

　　医药界研究及临床试验证明，普洱茶的抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

　　（６）抗衰老

　　茶叶中茶儿素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶中茶所含茶儿素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素Ｃ成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体，延年益寿的功效，饮用未经氧化，发酵的普洱茶，其效果更为佳。

中国普洱茶网讯：普洱春茶预订品鉴展销会

　　近日，一饼上万元的上世纪七十年代老普洱茶亮相报国寺中国民间收藏馆，被普洱爱好者和收藏者泡饮鉴定。专家现场讲解了在泡饮普洱茶的时候如何选择茶壶、处理茶叶、泡茶的水温、泡茶的方式等。与此同时普洱春茶预订品鉴展销会也在此拉开帷幕，展会将历时八天。主推千年古茶树有机茶、百年古茶树有机茶、百年古茶树熟茶等。

　　随着普洱茶的升温，很多爱茶人士在喝普洱茶的同时还喜欢收藏，“一块老茶饼，价值数万元”：“可以饮用且具有一定保健作用，而且也有收藏价值，并且越老越值钱。”上述这些都是对有“养生极品，能喝古董”之美誉的普洱茶的描述。从多年来并不为都市人熟知到如今茶友开始大量收藏、茶商哄抬价格，关于普洱茶的收藏热已经在京城兴起。但是俗话说：“隔年茶如草”，茶叶讲究新鲜，时间一长不仅功效丧失殆尽，而且身价日趋衰微。但是普洱茶却是茶中特例。当年的新茶不值钱，倒是越陈越好。原来，普洱茶是茶叶中惟一具有生命力的茶叶，可在空气中继续发酵，存放越久，茶香越加醇厚。

　　此次展会聚集名家多年收藏珍品，收藏年限之久、品种之多、质量之好均为历年之罕见，无论从知识层面还是收藏层面，本次展会不失为一次广大普洱爱好和收藏者的一次饕餮盛宴。

　　人们愿意消费普洱茶，表明人们开始追求更多食物之外的消费带来的满足；人们愿意收藏普洱茶，则象征着人们已经不把眼光仅仅放在喝茶本身，而是主动去寻找茶之外的精神乐趣；而人们愿意投资普洱茶，代表着人们愿意已经认识到普洱茶的收藏价值和增值空间。既然收藏普洱茶是一项风险小又极具增值空间的投资项目，那我们何乐而不为呢！

西湖茶墅-入门需要了解的普洱茶知识（二）

购买龙井茶西湖茶墅-入门需要了解的普洱茶知识（二）

入门需要了解的普洱茶知识（二）普洱茶如何分级，等级高低有什么区别

普洱茶分为高、中、低档。高级散茶分为：宫廷、礼茶、特级、一级到五级是中等级，六到十级是低等级的散茶。普洱茶碎分为高档、中档、西湖茶墅低档茶碎。分级时，级别高的芽多，级别低的也多梗多。是不是级别越高品质越好呢

No，级别越高只代表茶菁很嫩，和品质并无多大关系。

◎什么是干仓、湿仓普洱，有何区别

将普洱茶存放在相对湿度在80%以下的仓库里，让其缓慢自然陈化，转化为“陈香”品质，这种茶叶习惯称之为“干仓普洱茶”。而“湿仓普洱茶”是将普洱茶放入相对湿度在80%以上的湿仓库里，使其快速转化，但在转化的过程中会发生霉变的普洱茶，称为“湿仓普洱”。干仓陈化，才能越陈越香，有不良商家用湿仓茶冒充陈年干仓茶。

◎选购普洱茶应注意什么

四大要决一是清：闻其味;味道要清，不能有杂味。二是纯：辨其色;茶色如枣，不能黑如漆。三是正：存其位;存放干仓，不可位潮湿。四是气：品其汤;口味温和，不小花茶可味杂陈。六不要：不要以错误年代为标签，不要以伪造包装为依据，不要以深浅色为借口，不要以添加味道为假象，不要以树龄为考量。

◎如何存放普洱茶

如果存放紧压茶，不要拆包装，如果是散茶建绿茶什么时候喝议最好存放在紫砂罐里，其次是环境要清洁卫生，无杂味、稳定的温度与湿度，不要见光。简单讲，就是“干燥通风无异味”。

◎普洱茶的茶区和茶山分布在哪

古六大茶山分别是攸乐（基诺）、革登、倚邦、莽枝、蛮砖、慢撒（易武）。除“攸乐”在景洪市，其余五大茶山均在勐腊县。

◎什么是螃蟹脚

螃蟹脚是一种寄生在树龄较高的乔木茶树上的寄生物，它的颜色是绿色，形状像螃蟹的两只钳。有股浓浓的梅子香，它含有多种有机物，营养价值很高，可做药用，治疗胃病、糖尿病效果显著。

◎普洱茶主要成份有哪些

普洱茶主要含有氨基酸、生物碱、茶多酚、单宁、咖啡碱、色素、单糖、蛋白质、有机酸、脂质、维生素等成份。

◎普洱茶有哪些功效和作用

普洱茶作用乌龙茶原产地很多，降脂减肥、美容养颜、醒酒、防辐射抗衰老、护齿、明目，养胃护胃等。