茶饮对于懒人和异常容易长胖的人是非常有效的，没时间运动没关系，新陈代谢很慢没关系，长期便秘没关系，茶饮都可以帮助你解决这些问题哦，减肥达人推荐自制减肥茶配方月瘦15斤，DIY茶饮加速新陈代谢。
DIY减肥茶
对于懒得运动又贪吃的女生来说，喝茶是最棒的选择了，就算你非常容易长胖或是便秘，茶饮都能解决，适量的草本可以加速你的新陈代谢和促进肠道蠕动，喜欢吃重口味食物或是喜欢吃甜食的女生，搭配上茶饮是很不错的，尤其适合各种新陈代谢比较慢又不爱运动的人。
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
一是在吃饭之后，人体处于散发热量的时期。根据科学的统计，人在饭后的热量散失可以达到整顿食物的热量的十分之一。如果这时再配合普洱茶的消脂减肥作用，就可以大量地消耗身体的热量。人体内没有了热量的剩余，也就不会有能量转化为脂肪储存起来。
发布时间：2019-08-14
光是茶桌上的一些茶叶冷知识，今天给茶友们整理一份小清单，以备不时之需。NO.1 好茶叶和笑话一样，都是有梗的！入门级的茶友一般是见不得茶叶有梗的。绿茶确实茶梗很少，因为绿茶采摘时讲究的是鲜嫩，嫩茶叶自然没有梗。但对于乌龙茶、普洱茶、黑茶而言
发布时间：2019-05-30
减肥瘦身可能是JMS永远的话题，现在的减肥方法太多了，五花八门各式各样，有的还十分奇特，我虽然身上赘肉不少，但也不敢这样折腾啊(其实还是懒，要是有那份恒心，身上肉再多也能减下去啊)，只好寻找那种适合我这种懒人的方法来试试。最近发现了喝花草茶
发布时间：2019-08-28
养生减肥茶效果好吗茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的草本减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)和决明子、山楂、荷叶这些配料。下面来看用不
发布时间：2019-08-14
绿茶
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普洱茶
花茶
其他茶
8种神奇减肥养颜茶让你越喝越美
