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莲子甘草茶
【茶配方】
带心莲子20克，甘草3克，绿茶5克。
【制作方法】
莲子洗净入锅，添水约800毫升，大火烧开后，转小火煮15分钟左右；甘草、绿茶置于杯中，冲入煮好的莲子汤水和莲子肉，加盖闷置5分钟后即可代茶饮用。饮茶吃莲肉。
此方最能清心泄热，除烦安神，同时还有生津止渴、补益脾肾和肺气之功。既是小暑时节的保健饮品，也是调治五心烦热或是高烧高热所致的食欲减退、失眠、健忘、神志不清等症的理想食方。
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莲子甘草茶
【茶配方】
带心莲子20克，甘草3克，绿茶5克。
【制作方法】
莲子洗净入锅，添水约800毫升，大火烧开后，转小火煮15分钟左右；甘草、绿茶置于杯中，冲入煮好的莲子汤水和莲子肉，加盖闷置5分钟后即可代茶饮用。饮茶吃莲肉。
此方最能清心泄热，除烦安神，同时还有生津止渴、补益脾肾和肺气之功。既是小暑时节的保健饮品，也是调治五心烦热或是高烧高热所致的食欲减退、失眠、健忘、神志不清等症的理想食方。
相信大多数人选择晚上不喝茶，就是有人怕失眠，只喝淡茶，甚至一口茶水都不喝。喝茶并不是能让你失眠的原因，也有很多朋友选择茶帮助自己睡个安稳觉，那晚上失眠喝什么茶?小编这就带你去了解下！晚上喝茶要领茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大部分的咖啡碱就
发布时间：2021-02-15
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发布时间：2019-03-23
怎么泡茶更养生哪些茶千万不能喝?
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