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夏日果茶 提醒解暑
夏季是一个容易困倦与疲乏的季候。随着气温的升高，人们经常会觉得疲劳困乏，无精打采，特别是到了午后，更是昏昏欲睡，事情也没精神，许多上班族为此烦恼。
其实在慵懒的午后，泡一杯茶为自己赶走疲劳是再好不外的事情了。不但可以资助消除疲劳，让思维更敏捷，也可以让自己以更好的状态进入到事情中。今天介绍几款简单的夏日茶饮，希望可以给大家带来清凉。
蜂蜜水果茶
质料：苹果、香梨、柠檬、金橘、红茶包、纯净水、蜂蜜
做法：
1.首先将所有的水果洗洁净，将苹果、香梨切成小块，金橘对半切开，将柠檬切片；
2.将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟左右；
3.关火放入所有的水果，盖上盖子焖5分钟；
4.最后参加适量的蜂蜜调匀即可。
小贴士：红茶具有提神醒脑的作用，可以资助消除疲劳，另外种种水果的参加不但让红茶的口味更好，还可以增补维生素C，提升身体免疫力。蜂蜜水果茶不但可以热喝，也可以煮好后放入冰箱冷藏，冰镇后随取随喝同样也很方便。
鲜橙冰果茶
质料：橙子、苹果、红茶、薄荷、蜂蜜
做法：
1.将薄荷洗洁净备用，把苹果切成块状，把橙子切成瓣状大概片状备用；
2.清水倒入锅中烧开，然后放入苹果再次煮开；
3.放入橙子浸泡10分钟左右，中途可以压一下橙子，资助汁液渗出；
4.参加煮好的鲜果水；
5.将红茶放入杯中，可以上下提拉一下红茶，让红茶充实的散发；
6.取出冰格，把果茶水倒入冰格内，每个冰格放入一片薄荷叶后放在冰箱冷冻；
7.比及冷冻成冰块，每次喝红茶的时候放上几粒，凭据小我私家喜好调入蜂蜜即可饮用。
小贴士：苹果和橙子都是美容佳品，并且热量低，既能减肥又可使皮肤润滑柔嫩，苹果和橙子中还含有大量的维生素C，常吃可资助消除皮肤雀斑，保持皮肤细嫩红润。在这里要注意的是，把橙子放在水中煮会煮出苦涩味道。另外，在选材上要尽量选择好一点的橙子，才华包管这茶够香。
香茅青柠茶
质料：香茅、青柠檬、红茶、冰糖、清水、冰块
做法：
1.把香茅洗洁净之后取根部一截斜切成片，青柠檬用刀划开但不切断；
2.把切好的香茅片、茶包和冰糖一起放入锅内，倒入清水，大火煮开后转中火继承煮3分钟熄火放凉；
3.从放凉后的香茅茶里捞出茶包扔掉，然后放入切好的青柠檬和冰块即可。
小贴士：香茅茶合起来有柠檬的清新感，也有薄荷的凉意，让嗓子凉凉的很舒服，很适合天气炎热的夏天。要注意的是青柠檬不能放入锅中一起煮，也最好待茶水温度低落后再放入，不然喝起来会有一股涩口的感觉。
枸杞大枣茶
质料：枸杞、大枣、红糖、清水
做法：
1.准备好需要的原质料并洗洁净；
2.把质料放入锅中，然后参加清水煮开；
3.参加红糖关火，放凉就可以喝了。
小贴士：枸杞大枣茶，制作简单，却是一道非常有效的补中益气美白肌肤的美容茶。枸杞的营养身分十分富厚，不但含铁、磷、钙等物质，并且还含有大量人体新陈代谢所需要的营养物质。另外，红糖有益气缓中、健脾暖胃的成果。
甜橙蜜茶
质料：橙子、冰糖、蜂蜜
做法：
1.用削土豆皮的刮刀，把橙子外皮薄薄地削下来，切成细丝；
2.把橙子肉掰碎，不要白色的瓤；
3.把整理好的橙子皮和橙子肉放入洁净无油的锅里，加清水再放入冰糖，大火煮开，中小煮至粘稠，后期顺时针搅拌会更粘稠，质感略透明即可关火；
4.稍微放凉一点之后装在密封的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜，蜂蜜一定要没过所有的橙子。
小贴士：如果仅仅是凭据做柚子茶的要领来做橙子茶，肯定会有人觉得不甜，那么这款甜橙蜜茶就是你的另一个选择，参加适当的冰糖另有蜂蜜，可以凭据自己的口味，想要多甜就可以多甜。
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