酸枣莲子宁心茶
材料:酸枣仁10克,莲子心5克。
做法:将上述两味茶材一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,闷泡30分钟后,代茶饮用。
功效:养心安神,养肝敛汗。适于虚烦不眠、心悸、烦渴、体虚多汗等人群饮用。
饮用禁忌:有实邪郁火及患有滑泄症者不宜饮用。
酸枣莲子宁心茶
材料:酸枣仁10克,莲子心5克。
做法:将上述两味茶材一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,闷泡30分钟后,代茶饮用。
功效:养心安神,养肝敛汗。适于虚烦不眠、心悸、烦渴、体虚多汗等人群饮用。
饮用禁忌:有实邪郁火及患有滑泄症者不宜饮用。
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