茯苓山药益气养血茶
材料:茯苓、山药各12克,莲藕100克,百合10克,红枣10颗,白糖适量。
做法:茯苓、山药、莲藕分别用清水洗净,切成片状;百合切碎;红枣用清水洗净。将此五味茶材一同放入砂锅中,加适量清水煎煮。煮沸后,去渣取汁,调入白糖,代茶饮用。
功效:补益肺脾,益气养血。适于疲劳乏力、心悸不安、失眠健忘等人群饮用。
饮用禁忌:虚寒滑精、气虚下陷者不适宜。
茯苓山药益气养血茶
材料:茯苓、山药各12克,莲藕100克,百合10克,红枣10颗,白糖适量。
做法:茯苓、山药、莲藕分别用清水洗净,切成片状;百合切碎;红枣用清水洗净。将此五味茶材一同放入砂锅中,加适量清水煎煮。煮沸后,去渣取汁,调入白糖,代茶饮用。
功效:补益肺脾,益气养血。适于疲劳乏力、心悸不安、失眠健忘等人群饮用。
饮用禁忌:虚寒滑精、气虚下陷者不适宜。
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发布时间:2019-04-03
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发布时间:2019-04-03
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发布时间:2019-03-23
茶中的健康春天是冰雪消融,大地回春,万物复苏的季节,人体和大自然一样,也处于舒畅放松之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。 春季宜喝花茶,人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究
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