人参桂圆补气益心茶
材料:人参1.5克,桂圆肉2克,红枣1颗,麦门冬、茉莉花各1克,葡萄干6粒。
做法:人参和麦门冬分别切成片状,然后与桂圆、红枣、茉莉花、葡萄干一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,闷泡10分钟后,代茶饮用。
功效:补元气,益心肺,轻身延年。适于体虚、易感倦怠、四肢无力、惊悸、健忘、失眠等人群饮用。
人参桂圆补气益心茶
材料:人参1.5克,桂圆肉2克,红枣1颗,麦门冬、茉莉花各1克,葡萄干6粒。
做法:人参和麦门冬分别切成片状,然后与桂圆、红枣、茉莉花、葡萄干一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,闷泡10分钟后,代茶饮用。
功效:补元气,益心肺,轻身延年。适于体虚、易感倦怠、四肢无力、惊悸、健忘、失眠等人群饮用。
养生必知的饮茶宜忌 不宜饮浓茶 饮茶太浓,茶中的咖啡因和茶碱的刺激作用还会使人产生头痛、失眠等一系列不适的症状。饮浓茶非但不能缓解精神压力和减轻疲劳,只会适得其反。特别是酒醉后不宜冲饮浓茶,因为浓茶在缓解酒精刺激的同时,也给肝脏带来了更重
发布时间:2019-03-23
菠萝蜜茶 原料:鲜菠萝蜜20g、花茶3g。 用法:用菠萝蜜的煎煮液泡茶饮用。 功用:补中益气,清热止渴。
发布时间:2019-03-23
秋季已经来临,秋季保健常用的自制保健茶在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好地预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。下面由小编为大家详解!姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜,苏叶
发布时间:2019-04-03
香苏茶 【主要材料】 制香附10克 紫苏叶10克 陈皮5克 炙甘草3克 黄茶3克 蜂蜜适量【做法】 1将制香附、紫苏叶、陈皮、炙甘草、黄茶研成粗末。 2将药末放入杯中,用沸水冲泡10分钟后,加入蜂蜜,即可饮用。 3频频饮用,1日内饮尽。【
发布时间:2019-03-23