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秋天喝什么茶能保护嗓子？

2019-03-23 访问量: 34 茶礼仪网

　　秋天天气比较干燥，容易让人感觉口干舌燥，那在秋天的时候喝什么茶能保护嗓子？

　　1、薄荷茶

　　材料：5克薄荷。

　　做法：将薄荷用沸水冲一遍，然后放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用。

　　功效：薄荷茶是有疏风散热功效的，喝薄荷茶清凉爽口，对于保护嗓子是有好处的，还能预防口臭、止咳。

　　2、罗汉果茶

　　材料：2个罗汉果。

　　做法：取2个罗汉果去壳后切成薄片，放到锅内，加水煮一分钟后饮用；或者是将1个罗汉果和1个雪梨洗干净后切碎，然后一起炖煮半小时。

　　功效：罗汉果性味甘凉，泡茶喝具有比较好的清火润肺，润喉止咳的功效，可以用来治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多。

　　3、山茶花菊花茶

　　材料：5克山茶花、3克菊花、3克陈皮。

　　做法：将山茶花、菊花和陈皮先用沸水浸泡30秒钟，然后一起放入杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡约10分钟后即可饮用。

　　4、金银花茶

　　材料：20克金银花茶干品或是15朵金银花鲜品，适量蜂蜜或冰糖。

　　做法：将金银花洗干净后放入茶杯中，冲入开水然后盖上盖子，闷泡10分钟后，等茶汤变成淡黄色即可饮用。

　　功效：金银花是很常见的清热解毒的花茶，不仅对于上火有很好的舒缓作用，对于咽喉干涩、口干舌燥等也是有一定作用的。

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