不同的体质应该喝不同的茶,如果体质燥热,容易上火,或者体型肥胖,习惯抽烟喝酒,就应该喝凉性的茶,比如绿茶或者铁观音,调整体内的内环境。
如果虚寒体质,消化不好,体型瘦弱,吃点生冷的东西就拉肚子,就应该多喝乌龙茶或者普洱茶,调整肠道菌群,提高身体的适应能力和免疫力。
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清暑金香茶 【主要材料】 金银花6克 淡竹叶5克 藿香3克 杏仁3克 绿茶3克 蜂蜜适量【做法】 1将金银花、藿香、杏仁、淡竹叶、绿茶放入锅中。 2用沸水冲泡10分钟后,加入蜂蜜即可。 3每日1剂,不拘时频频温服。【茶疗功效】 金银花具有清
发布时间:2019-03-23
枸杞茶 处方:枸杞子10-15g,龙眼肉10-15g,大枣2枚,冰糖10-20g,用温水洗净后加开水冲服。 功效:枸杞子补肝肾、养精血、明目,龙眼肉健脾补血,大枣健脾补气,冰糖甘凉润肺,全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。 适用人群:本方中
发布时间:2019-03-23
消炎明目养生茶配方 材料: 黄豆30克、桑叶15克、清水700ml. 方法: 1、将黄豆、桑叶清洗干净后沥干水分备用。 2、锅中加入适量清水,下入洗好的黄豆和桑叶,以大火煮沸腾后,转为小火慢熬。当豆煮烂后即可关火,过滤掉残渣,取汤
发布时间:2019-03-23
乌发茶配方: 黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶适量。用法: 黑芝麻、核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服。功效: 乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
发布时间:2019-03-23