熬夜的人也越来越多，现代生活使人不愁温饱，完全可以获得充足的营养，那为什么部分人群中的缺铁性贫血患者反而会增加呢？
一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒菜。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加(如小孩生长期或女性怀孕)或丢失过多(如女性月经等)就会发生缺铁性贫血。
二是现代生活中某些人工作太忙需要熬夜，使他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，发生贫血还不知道病因。
三是现代生活使高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发，使这些人吃饭战战兢兢，他们这也不敢吃，那也害怕碰，久而久之，不合理的饮食导致了营养性贫血的发生。健康饮茶才是最科学的。
玫瑰普洱茶材料：普洱茶3克、玫瑰花3克。做法：将普洱倾入有盖茶杯，用沸水洗茶后放入玫瑰花，然后重新注入开水，泡出玫瑰花香即可饮用。茶疗功效：疏解胸闷气烦，适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。
发布时间：2019-03-23
夏星茶 原料：夏枯草5g、胆南星3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热熄风。 用途：肝风内动之口眼歪斜、头晕。 来源：《滇南本草》。
发布时间：2019-03-23
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