跟着小编一起来动动小手吧！夏日自制凉茶可祛暑哦。
1、紫苏薄荷凉茶
制作：薄荷叶3克，紫苏、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，加入白糖搅匀。
功效：提神醒脑，预防流感
2、西瓜皮凉茶
制作：将西瓜外皮绿色的那一层洗净切碎取汁去渣，加入少量白糖。
功效：祛暑，利尿，解毒
3、陈皮茶
制作：将陈皮10克放入茶壶中，加水，煮沸5分钟左右，放入少量白糖。
功效：常饮此茶，既能解暑又能止咳、化痰、健胃
4、橘子茶
制作：将橘子肉(连皮)和茶叶用开水冲泡，制成橘子茶。
功效：理气消胀、生津润喉、清热止咳
5、桑菊茶
制作：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成。
功效：可散热清肺润喉、清肝明目，对风热感冒也有一定的疗效
6、荷叶凉茶
制作：将半张荷叶撕成碎块，与苡米30克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
功效：防暑降温
7、青梅汤
制作：当季青梅买来后洗净，一层青梅一层粗盐地腌制，约一个月后青梅变软即可冲水喝(腌制隔年的青梅效果更好)。
功效：对咽干、咽痛、声嘶均有疗效
败酱冰茶 原料：败酱10g、冰糖10g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热解毒。 用途：赤白痢疾。 来源：传统药茶方。
发布时间：2019-03-23
二仁通幽汤 材料：桃仁、郁李仁各9克，当归、小茴香各5克，藏红花2克。做法：将以上药物入砂锅内，加水煎沸。15分钟后去渣取汁，代茶饮用。功效：此方具有润肠通便、行气化瘀、消胀的功效。桃仁、当归活血祛瘀，润肠通便；郁李仁润燥、滑肠、下气、利
发布时间：2019-03-23
枸杞洋参补肾茶 材料：枸杞子20克，西洋参10克，冰糖适量。 做法：将枸杞子用清水洗净，去掉杂质；西洋参切成薄片；冰糖捣碎。然后将枸杞子、西洋参和冰糖一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，代茶饮用。 功效：滋阴补肾。适于肝肾亏虚人群饮用，可改
发布时间：2019-03-23
攒林茶虽然在茶叶中名声不是很响，但是在喜欢喝的人眼里是不在乎的，茶叶的口感是喜欢喝茶人的重要选择之一，一杯好茶只有品尝出它的口感才能体会喝茶的灵魂，而且攒林茶还有很强大的功效，下面就简单的来了解下攒林茶有哪些功效与作用，喝攒林茶的禁忌有哪些
发布时间：2019-04-03
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