坚持喝茶的好处1.中风少
每日坚持喝红茶可降低心脏病和中风的机率。
坚持喝茶的好处2.促消化
绿茶可以帮助肠胃消化，还可以阻止30%的脂肪吸收，有减肥的好处。
坚持喝茶的好处3.脑子灵
红茶中的L-茶氨酸和咖啡因可提高人体辨认能力，每日坚持饮可改善注意力。
坚持喝茶的好处4.抗癌症
绿茶中的多酚类抗氧化可阻止癌细胞生长，是果蔬功效的8倍.
坚持喝茶的好处5.免疫强
中医证明，每天坚持喝茶的人免疫力会明显提高，皮肤和新陈代谢也会明显变好。
坚持喝茶的好处6.牙齿好
虽然说喝茶会导致牙齿变色，但是茶叶中的茶多酚有防治细菌滋生的功效，坚持每天饮用可以防止龋齿和牙结石，喝完茶后可以用水漱一下口就不怕牙齿会变色了。
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲
发布时间：2019-08-28
冬天喝什么茶好？对于紧张忙碌的上班族来说，来一杯芬芳四溢的茶饮既健康养生，又提神解困。那么上班族喝什么茶好？针对上班族职业特点，养生网小编精选了一些适合上班族喝的茶，告诉你上班族喝什么茶好。枸杞茶——护眼明目无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5
发布时间：2019-08-14
我国制作保健茶历史悠久，自古以来我国就有用茶治病的记载，对茶的保健知识，最早可追溯到史前期，早在公元前200年的西汉初期，就有茶饼冲泡加入葱姜桔配料的记载，此乃关于保健茶起源的最早记载。保健茶在唐宋时期有了发展，明清时期比较盛行，清代宫廷中
发布时间：2019-08-14
“茶为万病之药”，这是唐代医药学家陈藏器对茶的多功能保健作用的高度评价，那么茶是怎样发挥其保健作用的呢?中医学认为茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益缓和，凉能清热、泻火、解毒。李时珍在《本草纲目》中认
发布时间：2019-08-14
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制作保健茶饮的几种方式
健脾祛湿喝什么茶
