"常喝茶，少烂牙"这是很多人都听说过的，经常喝茶水真的就能对牙齿有一定的帮助了吗？茶叶要如何使用才能对牙齿起到最大效果的帮助，下面去了解一下。
氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。
牙科研究发现，众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高;低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外茶叶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成。饮茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。
温馨提示：饮茶不能过浓、过多，最好选择上午饮用。不习惯饮茶的人，可以嚼几片茶叶，同样有健齿的作用。
俗话说：“冬病夏治”，意思就是夏季可以治疗冬天的一些病症，证明夏季是一个很适合养生的季节，而女性朋友更是要把握好这个季节哦。养生保健茶推荐一：排毒养颜茶选材：绿茶、桃花、甘柠檬、玫瑰茄、陈皮做法：1、把绿茶、桃花、甘柠檬、玫瑰茄用清水洗干净
发布时间：2019-08-14
相传早在4000年前，我们的祖先就已经知道采摘野茶煎汁治病，后来又发现饮茶可以增进人体健康，便"煮作羹饮"，使茶逐步由药料变为饮料。三国时，饮茶的好处又被进一步认识。那时的名医华佗就曾说过"苦茶久食益思意"的话。而在明代顾元庆所著的
发布时间：2019-08-13
所谓的保健养生茶，就是它的功效具有广谱性，不针对特殊人群，而且饮用量相对可以大，可当日常补水饮用。 1、降压茶组成：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。制法：将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。功效：该茶味甘凉微苦、清
发布时间：2019-08-13
建设中的雅安茶厂旅游区主题景点之一：藏茶密码藏茶为什么能通便？随着人们生活水平的不断提高，现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主，食物纤维素的摄取量越来越少。都市人普遍以车代步，室内工作时间长，运动量减少，这种不良的饮
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制作保健茶饮的几种方式
健脾祛湿喝什么茶
