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玫瑰花是日常生活中非常常见的花，很多女性朋友都很享受收到玫瑰花的时刻，其实玫瑰花不仅好看，象征着爱情，它还有很大的药用价值，非常适合女性泡水喝。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤和调经止痛、美容养颜等诸多功效。玫瑰花中富含丰富的营养成份，包括维生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等，对人体非常有好处，用玫瑰花泡出来的花茶芳香扑鼻，口感甘甜，这是因为玫瑰花内含丰富的香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性物质，常喝对身体大有益处！
对于女性来说，因为其特殊的生理构造，过了35岁以后更加要注重护理保养，每天喝一点玫瑰花茶就是一个不错的选择。那么经常喝玫瑰花茶的女人，会给身体带来哪些好处呢？下面我就具体给女性朋友聊一聊。
女人每天喝点玫瑰花茶，坚持一段时间，身体会出现这5个惊喜变化
1、皮肤变得越来越好了，脸上的色斑也少了
众所周知，很多的化妆品种都有玫瑰花的提炼物质，这是因为玫瑰花中的槲皮甙、脂肪油、有机酸等成分都是有益皮肤的物质。经常喝玫瑰花茶可以起到美容养颜的功效，尤其是它祛除色斑、黄褐斑的功效非常强大。可见，女人每天喝点玫瑰花茶，坚持一段时间，皮肤会变得细嫩光滑，肤美人白，而且脸上的色斑也会少了很多。
2、月经变得越来越准时了，痛经和经血不畅的症状明显好多了
很多女性有月经不调、痛经、经血不畅的症状，玫瑰花最大的功效就是活血散淤和调经止痛，女性经常喝可以改善内分泌，促进血液循环，坚持一段时间，气血通畅了，痛经，月经不调等症状都会有明显改善。
3、肠道干净了，身体也逐渐纤瘦起来了
玫瑰花里含有丰富的可溶性植物纤维，常喝玫瑰花茶可以促进身体排毒，尤其是对于轻度便秘的人来说，在改善症状的同时，还能减少体内脂肪的堆积，保证了肠道的干净，这样坚持一段时间后，你会发现便秘好了，身体也逐渐的纤瘦起来。
4、脸色和身体越来越好了
常喝玫瑰花茶还能促进体内气血的运行，有补血养气的功效，进而能改善身体的亚健康状态，消除身体的疲劳，提高身体抵抗力，女人坚持喝一段时间，不仅气色会越来越好，身体也越来越好。
5、心情变得好多了
经常喝玫瑰花茶可以温养心肝，散肝火，平抑郁，同时还有安神、健脾的功效。女人一般情绪波动较大，容易生闷气，爱发脾气。如果每天能喝点玫瑰花茶，坚持一段时间，就会发现自己的心情明显变好了，也不爱发脾气了。
对于女性来说，常喝玫瑰花茶，坚持一段时间身体就会出现这么多惊喜变化，因此，女人们不妨把玫瑰花茶作为日常的养生茶饮，一定会受益无穷的。
但是喝玫瑰花茶的时候也需要注意以下几点：
1、不能用开水冲泡玫瑰花
用开水冲泡玫瑰花，玫瑰花中的营养物质迅速被破坏，喝这样的玫瑰花就没有意义了，应该选用60度的温开水冲泡，这样才能保证营养的不流失，口感也是最好的。
2、玫瑰花不是放得越多越好
好多人以为玫瑰花放的越多，功效就越强，殊不知放太多的玫瑰花，其中的营养物质，身体根本就不能完全吸收，同时肠胃不好的人喝了还容易加重肠胃负担，影响正常功能。
3、严重便秘者不能喝
玫瑰花茶有改善便秘促进排毒的功效，但是对于严重便秘的人来说，玫瑰花的收敛作用会加重症状，因此严重便秘症状的女性，应该忌食玫瑰花茶。
玫瑰花茶好处多，5种喝法最养颜
很多女生都喜欢喝花茶，不仅味道好功效多，常常还能美容养颜。玫瑰花茶作为一种常见花茶，也是很多妹子们的大爱。玫瑰花不仅能泡茶喝，同时还是一味重要的中草药，其营养价值和美容养颜作用都很高。
重瓣玫瑰的作用：
1.调气血，改善内分泌
并且里面含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，促进血液循环，身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
2.缓解抑郁
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
3.调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
5种玫瑰花茶喝法
1.玫瑰美容茶
方法：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡。
功效：具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
2.玫瑰调经茶
方法：将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人。
功效：有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
3.玫瑰瘦腿茶
方法：桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，
功效：健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群，久坐的上班族，有塑身功效。
4.红颜玫瑰花茶
方法：将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。
功效：可以使肌肤细腻、水嫩、红润。
5.玫瑰美白祛斑茶
方法：将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。
功效：具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。
玫瑰花茶益处多多
玫瑰花茶，就和它的名字一样，它的气味是芬芳的，带着一种沁人心脾的清香，我们在饮用玫瑰花茶的同时，不仅可以享受到嗅觉的非凡体验，还可以享受到玫瑰花茶给我们味蕾带来的一场盛筵。那么饮用玫瑰花茶有哪些益处呢?
第一点是可以消除疲劳，并增强我们的体质。常喝玫瑰花茶可以很大程度上缓解我们的疲劳，并且舒散心情，还可以散发我们平时积累的郁气，对于减轻腰酸背痛等症状也是很有帮助的。
第二点是能够改善肠胃并且调理气血。这个功效对于那些气血不足的女性来说就十分讨喜了。玫瑰花茶具有调节内分泌的作用，不仅可以增强我们血液的循环，还可以健脾养肝，所以女性朋友常喝玫瑰花茶会使自己的脸色变得红润有光泽。
在小编看来，玫瑰花茶的第三个益处好像也是为女性量身打造的，因为喝它可以美容养颜，调经止痛，常喝可以滋润皮肤，还祛除黑斑，改善肤色，这对于女性朋友而言，真的是特别好的一款茶，它对女性的痛经、月经不调等症状都有一定的辅助治疗作用。
但是要注意了哦!玫瑰花茶不适合便秘的朋友饮用、不适合虚火旺盛的朋友饮用，更重要的是孕妇千万不能喝玫瑰花茶!
虽然说玫瑰花茶的益处多多，但是对于不能饮用玫瑰花茶的那三类人，可一定就是不能饮用的。否则后果可能会比较严重，但是在经期的女性朋友们就可以经常喝一喝玫瑰花茶，毕竟可以越喝自己越美丽噢!
玫瑰花茶疏肝清心安神
在中医看来脾气急躁，遇事爱发火这类人群常存在不同程度的肝郁气滞。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。
玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应证，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。
最简单的方法是每天取9～15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3～5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。
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