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孕妇可以喝茉莉花茶吗为什么

2018-03-19 访问量: 137 茶礼仪网

　　孕妇可以喝茉莉花茶吗？茉莉花茶具有理气开郁、辟秽和中的功效，喝茉莉花茶容易让人觉得身心舒缓，但对于孕妇来说喝茶是需要注意的。下面我们就一起来了解一下孕妇可以喝茉莉花茶吗。

孕妇可以喝茉莉花茶吗为什么

　　孕妇可以喝茉莉花茶吗？茉莉花茶是市场上花茶销量最多的一个品种。花茶有理气开郁、辟秽和中的功效，对于想要放松精神的人来杯茉莉花茶是最好的选择，但对于孕妇来说比较担心和茉莉花茶会不会有什么影响。

　　茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

　　饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

　　孕妇可以喝茉莉花茶吗?答案是肯定的，专家还提示孕妇适量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝太多，如果实在想喝，就喝淡点、喝少点。看完以上小编的介绍大家是不是又对孕妇可以喝茉莉花茶吗这个问题肯定也是有了自己的进一步认识了呢。

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茉莉花茶属于什么茶茉莉花茶的类别

很多人在问茉莉花茶属于什么茶?因为茉莉花茶的成品其实就是平常所见的绿茶，只不过带着茉莉花的花香，因此也有人问茉莉花茶是绿茶吗。小编告诉你到底茉莉花茶属于什么茶。

茉莉花茶属于什么茶茉莉花茶的类别

茉莉花茶是什么茶?茉莉花茶是由茶坯与茉莉鲜花经过混合、窨制，使茶叶吸收茉莉的香味制作而成的。制作茉莉花茶的茶坯大多以绿茶为主，也有少部分使用乌龙茶或者红茶。但是茉莉花茶是属于花茶类的。

为什么茉莉花茶属于花茶类呢?我们来看一下茉莉花茶的窨制过程，这个过程实际上就是鲜花吐香和茶胚吸香的过程。茉莉鲜花的吐香是生物化学变化，成熟的茉莉花在酶、温度、水份、氧气等作用下，能分解出芬香物质，随着花朵的开放会不断吐出香气。

这个过程中另一隔重要部分是茶胚吸香，茶坯吸香首先是一种物理吸附，吸香的同时也会吸收大量水份，由于水的渗透作用，又有适宜的温度，在湿热作用下又产生了化学变化，茶汤从绿逐渐变成黄亮，茶叶的味道由淡涩转为浓醇，冲泡时才会散发出茉莉的芬芳。

综上，尽管茉莉花茶有着绿茶或者其他种类茶坯的形态，但是它的茶汤颜色以及味道都与茶叶不同，茶汤变得黄亮，并具有了茉莉花的香味，因此茉莉花茶不是红茶，也不是绿茶，而是实实在在的花茶。

喝茉莉花茶可以治疗失眠睡前喝茉莉花茶可以安神

　　不少人因为工作压力大等原因，经常失眠多梦，睡不好觉，但人的精力是有限的，长期睡眠质量不好，整个人看起来就会感觉很没精神，有人说喝茉莉花茶可以治疗失眠。

　　喝茉莉花茶可以治疗失眠，通常失眠按临床表现分类睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;睡眠质量：多噩梦;早醒、醒后无法再入睡;总的睡眠时间少于6小时;日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　当失眠成为了困扰很多朋友的一种问题的时候，我们也不得不重视这件事情了，想改善睡眠我们可以调整自己的作息习惯，同时也可以用一些饮食来达到拥有好睡眠的目的，喝茉莉花茶可以治疗失眠，茉莉花理气解郁，和中辟秽，对舒缓心情，改善焦虑情绪有非常大的作用，对慢性胃病，月经失调，肠胃不适感同样有作用，还能够保养子宫，适于心脾两虚，胃气不和引起的晚睡早醒。现在我们就介绍给大家：

　　茉莉花茶

　　原料：干茉莉花5g，绿茶包(或者红茶包)一个。

　　制法：

　　用5g干燥的茉莉花加一个茶包，用沸水冲泡。