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绿茶吸烟者应常饮减少吸烟危害

2019-04-03 访问量: 31 茶礼仪网

绿茶在中国非常流行，深受人们的喜爱，绿茶味道甘甜，而且保健作用也很多，公众早已认知：吸烟易发肺癌。为了防癌及抗癌，劝君常饮绿茶。据科学分析：在每百克绿茶中含有蛋氨酸253毫克、食用纤维14.8克、钾332毫克、铜 1.57毫克、锌4.24微克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克、VF15.2毫克、VB10.3毫克。微量元素锌与体内酶的活性及新陈代谢功能有关联;胡萝卜素具有抑制癌细胞生成及生长的功用;镁及硒等微量元素对心肌功能及防止氧化物对细胞膜的损害颇为重要。最近，据国外医刊报道的SHI等的科研成果：去咖啡因的绿花在试管中能抑制由潜在的烟草特异性致癌原引起的致癌作用的早期变化。在试管中，去咖啡因绿茶能强而有力地抑制特异性致癌原的氧化和由特异性致癌原引起的脱氧核糖核酸的甲基化。对注射特异性致癌原的小鼠用去咖啡因绿茶抽提物进行预防性乍得可使肿瘤的增殖性降至<56%，患肺腺癌的小鼠减至<20%;当注射特异性致癌原之后5周，再开始用绿茶治疗仍可降低肿瘤的增殖性。

绿茶吸烟者应常饮减少吸烟危害

　　茶叶不仅可清热、利尿，提神醒脑，尚为嗜烟者防癌和抗癌的优良饮品。 ---------- 饮茶可减轻吸烟的危害据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加;而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干多亿支，占全世界消耗总量的30%以上，中国的中年男人的70%吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增加的话，预计每分钟将有5人死于吸烟。这对吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号。从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好方法。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。

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