绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶比起清苦的茶水来说，女生更喜欢喝那些香香甜甜的花草茶。花草茶的口感清香恬淡，而且视觉上的观感也非常好，不同的花茶还具有不同的功效。而女生们最关心的自然是减肥的效果了，今天就来说一说那些可以减肥的花茶吧。
康乃馨茶
康乃馨具有改善血液循环、促进新陈代谢的功效，还可以排除体内毒素,调节女性内分泌。康乃馨花茶的味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
金银花茶
金银花茶可以治疗习惯性便秘。用金银花和大黄按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有润肠通便的、瘦小腹的功效。
茉莉花茶
茉莉花茶能够舒缓情绪，可以改善昏睡及焦虑的现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花茶与红玫瑰花茶搭配泡茶，饮用后有瘦身的效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶能疏肝解郁，帮助促进新陈代谢。常喝玫瑰花茶还可以排毒通便、纤体瘦身,调整身体的内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女生。
洛神花茶
洛神花茶的功效可以解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。洛神花茶加入玫瑰花茶冲泡效果会更好。洛神花茶的口感是酸的,泡出来的颜色红艳明亮，冷饮或者热饮都有很好的功效。
这些能减肥的花茶，你都记住了吗?在喝花茶的同时，还可以将不同的花茶搭配饮用，可以调配出不同的味道与功效。当然，也可以在花茶里加入一些水果，调配成花果茶来饮用。要减肥的话，光喝花茶的效果还是有限的，还要配合规律的运动与健康的饮食，这样才能真正的瘦下来。
喝洛神花茶的好处有哪些
洛神花茶富含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，对人体健康有着非常多的好处。下面为大家具体介绍一下喝洛神花茶的好处吧。
喝洛神花茶的好处
洛神花茶属于花茶，也称烙花神、洛花神，富含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等成分，无论是药用、外用、食疗、摄生饮用，都有着极多的好处。
一、药用好处
1、解热
洛神花茶富含味酸，苹果酸等洛神花茶成分，具有解热、降火、生津止渴等好处，格外适用于燥热性虚火上升症饮用。
2、补血
洛神花茶富含味酸，有活血补血、养颜美容的好处。月经不调的女人，常常饮用洛神花茶能起到较好的调经作用。
3、利尿
常喝洛神花茶，还能起到利尿、去浮肿的好处。洛神花茶中富含的药效成分，能推进尿液敏捷排出体外，削减有害物质在肾脏中停留时刻。
二、食疗好处
1、消腻
取适量洛神花茶，加少数乌梅、甘草、山楂放锅里，加清水同煮，摊凉后调如少数蜂蜜拌匀饮用，不仅能推进食欲，还能消除高油食物发作的油腻感，帮助消化。
2、补气生津
取适量洛神花茶，参加少数党参、麦门冬、五味子、大枣一同放锅里炖煮饮用，能起到补气生津的好处，关于流汗多、容易疲倦、昏昏欲睡等人群来说，是弥补膂力的最佳茶饮。
三、外用好处：美容
洛神花茶中富含天然的维生素C和果胶成分，常常运用洛神花茶水洗脸，能够融化角质、缩短毛孔，令皮肤变得详尽、光滑。
四、养生好处
1、降血脂
洛神花茶富含黄酮素、原儿茶酸等营养成分，常饮有助于下降胆固醇、按捺血小板的凝聚、下降血栓的构成，能有用预防心血管疾病的发作。
2、防癌
洛神花茶富含的原儿茶酸成分，能有用按捺结肠癌致癌物质，加快胃癌细胞、血癌细胞的逝世。
3、瘦身
研讨发现，常饮洛神花茶，有助于推进胆汁排泄来分化体内剩余脂肪。各位想要瘦身的美眉，无妨多喝洛神花茶，消脂作用不错的哦。
最后再为大家介绍一下洛神花茶的饮用方法：天天取洛神花干品10克，参加少数陈皮或绿茶、决明子等泡水饮用，坚持一段时刻，就能收到不错的作用哦。选用洛神花茶瘦身，宜在饭后饮用，肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
洛神花茶的功效与禁忌是什么
洛神花又叫玫瑰茄，是一种中药，平时也可以当做花茶来饮用，含有丰富的营养元素，对人体有一定的好处。但是，洛神花茶虽好，饮用也是有禁忌的，只有正确合理的饮用才能利于身体健康。那么，洛神花茶的功效与禁忌是什么？下面一起来了解看看。洛神花茶的功效
洛神花又名玫瑰茄，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，具有促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味、抑制喉咙发炎的效果，感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦，改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖都有帮助。
据了解，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。
洛神花中含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。
洛神花茶的禁忌
1、生理期，妊娠期的女性忌饮
由于洛神花是凉性，这类人群饮用可能造成腹痛。
2、寒性体质者谨慎饮用
容易造成身体不适。
3、胃酸过多者不能饮用
因为洛神花本身就促胃酸分泌，所以胃酸过多者就要少喝一些啦，要是实在想喝，建议您加一些蜂蜜一起饮用。
洛神花茶适用人群
有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。
洛神花茶怎么喝？
方法一：
材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量
1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮。
2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火。
3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟。
4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用。
方法二：
材料：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火。
3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用。
洛神花功效很多，只要合理泡饮，对身体的益处是很多的。不过，洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的，所以此类人群要忌饮。另外，洛神花茶也不要天天喝。
洛神花茶怎么泡好喝？常用泡法有4种
喜欢喝花茶的朋友应该知道“洛神花”吧它的颜色十分艳丽，看起来就跟玫瑰花一样，当被热水冲泡之后就会变成紫红色的花茶，真的十分唯美！那你知道洛神花茶怎么泡好喝呢？
洛神花常用的冲泡方法
常用的冲泡方法有四种，得到的茶味因此浓淡不同，可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式。
1、先用一小锅将水煮开，加入花草茶后转小火再煮约1分钟，再将花草倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长，冲煮工作繁复。
2、将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入沸水，花草茶会迅速舒展，散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。
3、在茶壶内先放入半壶热水，再将花草茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。
4、在茶壶内先盛满热水，再将花草放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。
建议：
洛神花，单独冲泡，味道酸涩，不怎么好喝。建议大家，可以加入适量的冰糖，或者蜂蜜调适。以甜抵酸，酸甜结合，口感更丰富，更适合男女老少饮用。
冰糖具有生津润肺、止咳化痰、利咽降浊的作用。而蜂蜜具有补中益气、解毒润肠、降血压，防止血管硬化的作用。所以洛神花茶无论是搭配冰糖饮用去酸，还是搭配蜂蜜饮用去酸，都对身体有好处。
喝洛神花茶的禁忌
禁忌一：洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。
禁忌二：洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。
禁忌三：洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响消化，降低洛神花的营养价值。
禁忌四：胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。
禁忌五：洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。
以上就是关于洛神花茶的冲泡方法和饮用禁忌的介绍了，只有避开禁忌喝茶才能体会到茶中真味！
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法