干燥、寒冷又发生雾霾的冬天,人们常常会感到萎靡不振、肺火旺盛或者无名的烦躁,这时可以喝一些花茶来调理身体、抒发郁气。最常用来滋阴、降火、润肺的花茶当属百合花茶了。百合花茶为什么适合冬天喝?百合花茶的功效有哪些呢?
百合花茶的功效自古就被聪明的中国人发现了。有些地区盛产百合,人们可以在菜市场买到新鲜的百合回去做菜,百合无论是新鲜的还是晒干的,都是非常好的一种药材和食材。中国自古就有吃百合、喝百合花茶、用百合入药的传统。
百合花茶的功效最主要的有润肺、止咳、清心、安神,还能补中益气,一些咳嗽久久不愈的人可以坚持喝百合花茶,百合花茶的功效对于心烦、肝火旺盛、忧郁、肺痨久咳、惊悸、咳血、神志恍惚等病症也有很好的疗效。特别是经常感到忧郁或者失眠的女生,不妨试一试百合花茶。
百合花茶的功效繁多,而且喝法也非常的多种。百合花茶可以泡成茶水清饮,而且能加入膳食中制成百合花茶膳,最常见的一些百合花茶膳食有百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等等。冬天易上火、烦躁或者身体虚弱的老人、女性都可以常吃。
喝百合花茶有什么好处?百合花茶的功效介绍
百合花茶是许多爱美女士的首选花茶,是将百合花用沸水冲泡而成的,茶性微寒,味道微苦,那么,喝百合花茶有什么好处?百合花茶具有宁心安神、清心除烦、补中益气等功效,下面就跟小编一起去了解一下百合花茶的功效与作用吧。
百合花茶的功效与作用
1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
喝百合花茶虽然很好,但是肠胃不好的人不建议饮用,喝了容易拉肚子,对身体有害。
喝百合花茶好吗?百合花茶怎么做?
我们都喜欢用玫瑰,茉莉来做花茶,因为玫瑰是养颜佳品 ,不知道百合也可以做花茶,百合一般有帮助睡眠的功效。不知道,百合做花茶,好不好,下面有几款花茶做的做法,希望你可以学着做一做,喝花茶养生很好,一起来看看。
百合花茶功效
一、镇咳祛痰作用
1、镇咳作用小鼠用SO2引咳法,观察其镇咳效果。均有明显的镇咳作用。
2、祛痰作用用酚红比色法,气管最后用0.5mlNaHCO3冲洗,于546nm处测定吸收度,并从酚红标准曲线中求出气管排出酚红量。结果见表3。均有显著的祛痰作用。
二、镇静作用
小鼠停食8小时后,分别ig百合20g/kg,用酸枣仁作阳性对照,空白用生理盐水,给药30分钟ip戊巴比妥钠40mg/kg,以翻正反射消失到恢复的时间作为睡眠时指标。同时观察对戊巴比妥钠阈下剂量睡眠率的影响。均具有显著地增加戊巴比妥钠睡眠时间及阈下剂量的睡眠率,提示有明显的镇静作用。
三、滋阴润肺作用
1、肺气虚模型游泳实验表明,百合、卷丹以10g/kg剂量ig给于小鼠,并与黄芪(10g/kg)对照,有显著的延长游泳时间,三者的P值均<0.001。
2、甲亢阴虚模型耐缺氧实验,用甲状腺素0.3mg/只制成小鼠模型。结果百合加甲状腺素组和卷丹加甲状腺素组,明显延长小鼠耐缺氧能力,其P值分别为P<0.01和P<0.001。
3、对肾上腺皮质激素所致阴虚模型负荷游泳实验,取雄性小鼠,分生理盐水组、强的松龙(40mg/kg/次)造型组和药物(ig10g/kg)加强的松龙组。结果百合对肾上腺皮质功能衰竭起显著性的保护作用(P<0.001)。
4、对小鼠以2,4-二硝基氯苯(DNCB)所致迟发型过敏反应亦有显著的抑制作用。
百合花茶怎么做?
山楂百合花茶
材料:百合花15克、山楂15克、决明子15克
泡法:将三种材料洗干净一起放进锅内煮成浓汁。
功效:可以有效减低血脂,适合高血压的朋友饮用。
百合洋参茶
材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:养心安神、清热润肺、养颜抗衰
百合金菊茶
材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂
功效:利咽消肿、清肝明目,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
百合花茶的饮用知识
1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜。
2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
3、百合花请到正规花店去买。
4、在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。
5、百合花茶可以治疗眩晕,咳嗽,夜寐不安等病症。
百合花茶能天天喝吗?
众所周知,新鲜的百合花茶可以用来欣赏,也是可以用来食用的,不管怎么食用百合花茶都有很高的药用价值,能够帮助人体提高自身的免疫力,可以促进人体肠胃的消化,有安神静气,促进血液循环的效果,那百合花茶能天天喝吗?具体如下!
百合花茶不建议天天喝
百合花茶是比较常见的一种养生茶品,具有一定的清热利湿、解毒、润肺止咳的功效。但是一般建议最好不要天天喝,因为百合花茶本身属于一种寒凉性质的茶叶,天天喝的话有可能会导致身体内寒湿淤积,从而出现大便粘腻、大便溏稀等诸多症状,不建议天天喝。同时有脾胃虚弱的人建议最好不要百合花茶,有可能会导致胃肠功能受损,不利于人体健康。
百合花茶的饮用禁忌
1、隔夜的百合花茶不能喝,是人们喝百合花茶的重要禁忌,因为隔夜的百合花茶中会产生一些对人类肠胃有害的物质,如果人们喝下去会让腹痛和腹泻以及恶心呕吐等症状高发。
2、百合花茶还禁止和其他花茶搭配在一起冲泡饮用,因为有些花茶与百合花茶的性质相克,如果人们把它们搭配在一起泡水喝,会产生一些对人体有害的物质,容易对人体健康产生不良影响。
喝百合花茶的禁忌人群
1、过敏体质的人
过敏体质的人不适合喝百合花茶,因为百合花茶是用百合花的花蕾制成的一种养生茶,它还有一定数量的花粉,一种易过敏成分,这些过敏体质的人在用百合花茶泡水喝,以后容易吸收这些花粉,会让身体出现过敏反应,导致皮肤出现痛痒或者丘疹,会直接危害人们的身体健康。
2、体质虚弱的人
体质虚弱脾胃虚寒的人也不适合喝百合花茶,因为百合花茶本身就是一种性质微寒的饮品,人们在冲泡饮用,它以后会加重脾胃虚寒症状,而且会让人体虚弱的症状加重,对人体健康不利,还会让人们出现腹痛腹泻等多种不良症状。
喝百合花茶的好处
1、补中益气
有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
2、补阴退热
有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
3、润肤防衰
百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
4、宁心安神
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
5、清心除烦
有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
6、润肠通便
百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴
百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥
秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
综上所得,百合花茶是一种适合大众的茶,在平时经常喝的话,能够化痰止咳润肠通便清除烦躁。但是并不是所有的人都适合天天喝百合花茶,那些容易腹泻脾胃虚寒的人就不宜使用!因此,大家在食用的时候一定要注意喔!