茉莉花茶的副作用有哪些茉莉花茶会导致失眠吗-茶礼仪网

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《神农本草》中说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”茉莉花茶就是人们喜爱的一款养生花茶，茉莉花茶是用绿茶作为茶坯，加以茉莉鲜花窨制而成，具有消食解腻、理气健脾等功效，但是茉莉花茶的副作用你知道吗?

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伤害肠胃

茉莉花茶里含有的多酚类物质对肠胃粘膜具有刺激和收敛的作用，容易破坏肠胃粘膜，因此肠胃功能差的人不宜经常饮用茉莉花茶，否则容易引起胃痛。

造成体虚

茉莉花茶属于性质较凉的花茶，体质差的人群不宜饮用茉莉花茶，会造成身体发虚、手脚冰凉等症状，更不利于疾病的治疗。

加重便秘

茉莉花茶含有大量的多酚类成分，具有收敛作用，如果便秘患者饮用，会加重便秘的症状。便秘患者应该选择乌龙茶、普洱茶等茶饮。

影响睡眠

茉莉花茶富含咖啡因，可以刺激人体大脑皮质，饮后后会使大脑处于兴奋状态，患有神经衰弱或失眠症饮用，容易导致失眠症状加重，严重的还会影响睡眠。

导致缺铁性贫血

茉莉花茶含有鞣酸成分，经常饮用会减少人体对铁元素的吸收，容易引起缺铁性贫血，本身有体虚贫血症状的人不适合饮用茉莉花茶。

所以，茉莉花茶虽好，茉莉花茶的副作用也不可以忽视。对于健康的人群来说茉莉花茶是不容易引起副作用的，但是本身有体虚、便秘等症状的人则要谨慎饮用。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-10-08

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菊花茉莉花茶有什么好处

大家现在都关注养生的话题的，很多人都很喜欢喝茶，特别是一些南方人，都会有下午茶这一项的，一般到三四点的时候都会去泡一杯茶吃一些点心什么的，可以增加体力和精力的，但是有些人不太会喝茶，喝了很多不适合自己的就会拉肚子之类的，今天来介绍菊花茉莉花茶的作用和好处。

有些花茶是可以搭配起来喝而且也会发挥各种花茶的功效与作用，但是有些花茶是不适合在一起喝的，而且搭配起来无利反而对身体很有害。要想知道菊花茶和茉莉花茶是否能在一起喝，需要从这两种花茶的特性及功效去了解。

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。它可排毒健身、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

茉莉花茶最好不要喝菊花茶一起泡，但是枸杞可以分别与两种茶一起泡。茉莉花适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。1、桑菊薄荷茶：菊花6g，薄荷9g，金银花、桑叶各10g，沸水浸泡，代茶饮。

希望这些可以帮助大家了解一些常识，平时的时候也可以去喝这种茶，对于女性朋友们也是有很好的帮助的，而且菊花茉莉花茶茶还有抗老抗氧化的作用，多喝一些对人的身体健康有好处的。菊花茉莉花茶有很多的作用，都是有利于人体的。

茶不思四川茉莉花茶-不好撬，为什么普洱茶还要压成铁饼

茶不思四川茉莉花茶-不好撬，为什么普洱茶还要压成铁饼

不好撬，为什么普洱茶还要压成铁饼普洱茶分为散茶和紧压茶两类，散茶就不多赘述了，其中紧压茶又可细分为饼茶、沱茶、砖茶等形态茶，也是市面上几种常见的普洱茶。但有时候，一些普洱茶厂家/茶企的新品发布宣传页上，会出现"铁饼"的影子，以彰显出自家实力来。

1、何为铁饼？

铁饼，是用机器四川茉莉花茶模具经特殊方法压制而成的七子饼，其饼型扁平，压得非常紧实，后有乳钉，以其坚如铁，状如饼而得名。比较有名的如下关铁饼。

2、铁饼优山东崂山绿茶价格点

与常见的七子饼茶（泡饼等）所呈现的圆形不同，由于铁饼没有装入布袋揉压等工序，在有效缩短压制时间、提高生产效率的同时，使得茶饼不会有泡饼的"黑乌龙茶多少钱一斤泥鳅边"，而是边缘平直、线条硬朗，圆得很独特，深受某些茶客喜爱。

因在加工成饼时的模具外部压力较大，所以成型后的铁饼坚硬、紧实，茶与茶之间的空间变得有名的红茶紧凑，因而茶与空气的接触面积变得很小，空气中的水分、氧气、光线，还有温度等因素对于茶饼的影响相应地就小了，所以铁饼后期的转化会很慢，茶中物质就能更好地保存，具备有很好的保香性。

经良好陈化后的铁饼，茶汤口感更加甘甜、滋味醇厚、层次分明，茶气足。

3、铁饼不足

一句话，因为坚硬、紧实，不容易撬。

4、如何撬饼

一把好的茶锥必不可少，或者是用茶刀，最好尖而扁平的。首先将茶饼平放茶桌或茶盒，左手按住茶饼，右手持刀，刀面与茶饼或茶桌面平衡，顺着铁饼的纹理从外边缘居中往茶饼圆心用力插至2-4公分，然后右手持刀往上撬，这样比较省力易撬，也避免茶叶撬得太碎。