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其他茶冬天是忧郁症高发的季节，大家的情绪普遍都显得极为失落，尤其是现代生活节奏的加快，职场、生活上的压力总让人喘不过气来。到了晚上就会感到烦闷、难以入睡。失眠不仅让人精疲力尽，对皮肤、身体健康的负面影响也非常大。喝玫瑰花茶能治疗失眠吗?
喝玫瑰花茶能治疗失眠吗?我们来看看中医是怎么评价玫瑰花茶的。中医认为玫瑰花茶能疏肝解郁，对于情绪有很好的缓解作用。疏肝活血，肝主情绪，一旦情绪不好、烦躁、生气，身体里就会产生毒素堆积在肝部。喝玫瑰花茶可以疏肝，把身体里忧郁的情绪发散出去，心理轻松了，睡眠也会变好。
喝玫瑰花茶能治疗失眠，这种说话并不是胡诌的。玫瑰花茶富含精油，在喝玫瑰花茶的时候淡淡的香气也能舒缓人的神经，缓解情绪，尤其能令烦躁、失眠、忧郁等负面情绪一扫而空，缓解失眠的症状，对于失眠而引起的梦魇、惊悸也有很好的缓解效果，睡前喝一杯玫瑰花茶能让你做个好梦。而
玫瑰花茶能治疗失眠，玫瑰花茶味苦性甘，能够开胃、疏肝，调节身体的情况和情绪。尤其是一些女生常常会莫名地陷入低落的情绪中，忽然想哭、脾气暴躁、失眠等等负面情绪中，不如常常喝些玫瑰花茶，还可以在玫瑰花茶中加入红枣、酸枣仁等材料。如果是月经期的女生就不适合喝玫瑰花茶了 。
柠檬玫瑰花茶的功效
我们都知道柠檬玫瑰花是许多爱美女生的美容饮品，但它具体有什么功效呢?
玫瑰花的作为常用花茶具有活血散瘀和治疗月经不调的作用，它的药性很温和，能滋养血脉理气舒心，具有安神、抗抑郁、舒缓压力的作用，尤其是在女性“好朋友”来的时候，它能抑制烦躁安抚情绪，舒缓压力。在如今的社会年轻人面临的压力越来越大，喝点玫瑰花茶可以使人身心舒畅。
柠檬中含有丰富的维生素c，是美白佳品，尤其是在夏季，女生们被烈日炎炎的太阳晒过之后，饮上一杯柠檬水可以起到生津解暑、美白养颜的功效，同时柠檬可以提神、润喉，在感觉烦闷的时候，柠檬的味道也会给人带来舒适的感觉。
玫瑰花茶性寒还是性温
玫瑰花茶是性温的，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶的作用
1、有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效，同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。
2、能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。
3、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。
4、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
5、而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥，且没有副作用。
6、于此同时还能美白祛斑，是美容养颜的圣品。
玫瑰花茶的禁忌人群
1.玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。
2.玫瑰花茶也是温热性物，所以阴虚火旺或是实热等患者应该尽量少用，以免导致症状加重。
3.玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。
4.胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
如何泡玫瑰花茶冲泡玫瑰花茶有哪些注意事项
玫瑰花茶，茶叶市场上花茶的品种之一，以玫瑰鲜花和多种茶叶混合所制成。既保留了玫瑰花香，又有其他茶香，玫瑰花茶中含有丰富的营养成分，有明显的调节内分泌、调经止痛、活血散淤、解郁理气等功效，长期服用还可以清除体内的毒素，达到美容的目的。因此，在茶叶市场上深受广大女性朋友喜爱。那么该如何泡玫瑰花茶，才能既有花香、茶香，又可以充分吸收到其中的营养成分呢?
如何泡玫瑰花茶首要注意的问题是水，用什么水才有更好的效果呢?纯净水、天然山泉水是最佳的选择，水温在100度左右，这样玫瑰花茶中的营养物质不会流失，也可以将玫瑰花茶的香味充分散发出。
泡玫瑰花茶时，还可以加入适量的菊花、柠檬、枸杞、大枣、薄荷等，这些与玫瑰花泡在一起喝更具有色香味，人体更能汲取到营养价值。玫瑰花茶量的多少也是决定如何泡玫瑰花茶的重要因素，不宜太多也不宜太少，一个正常大小的杯子中放入七八朵玫瑰花便可，如果要加入前面多提到的其它物质，则相应的减少。
泡玫瑰花茶时，如果需要洗茶，不能用要冲泡玫瑰花茶的沸水去洗，用放置了一会的开水稍微过一下就可以。如何泡玫瑰花茶还需注意时间，通常冲泡时间在5-8分钟内，比如一个水杯放了玫瑰花4度，大枣4颗，经100度的沸水浸泡5分钟即可饮用。
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