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花茶
其他茶前文我们见了玫瑰花茶适合的冲泡方法，本文来讲一下，玫瑰花茶可以天天喝吗，玫瑰花茶含有丰富的维生素，尤其是维生素E特别丰富，女性接触玫瑰花的话一般皮肤比较嫩白，维生素E在美容方面的作用是众所周知的，特别是在皮肤的修复功能上。今天小编就给大家讲讲玫瑰花茶能天天喝吗，下面我们就一起来看看吧。
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红枣枸杞玫瑰花茶对女人来说是很好的适合夏秋积极喝的减肥，美容，养颜的养颜茶，特别是玫瑰精油已经被用到了很多的美容领域，但是女性应该经常喝才会体现出好的效果来，如果你只是偶尔喝一下，是不会有太好的效果的，
冲泡玫瑰花茶的水温要控制好，80度水温即可，很多女性朋友说，喝玫瑰花的时的花香就很舒服，很放松，好像闻着这股可以忘记很多的烦恼，是女性朋友的首选日常饮用花茶。
不过，因为玫瑰花是不适合体质虚寒的人，在例假时请停止服用哦。
红枣的功效就是补血养颜，“一日三颗枣 ，终生不显老”，一般在茶杯里放3-5颗即可。泡茶完后的 也别浪费了，再把红枣吃了。当然也有人说玫瑰花茶是不可以天天喝的，如果你本身机属于寒性体质，那么最好是不要天天喝，喝多了会引起肚子发凉，易拉肚子。
现在知道了玫瑰花的具体泡法，还有一些饮用的注意事项以后，你就可以准备挑选好的材料，然后准备一壶80度左右的水来享受这美好的花香和茶香萦绕的夏日热饮吧。
花茶怎么搭配减肥效果好
减肥是很多人的追求，饮用花茶可以很好的解决肥胖问题，减肥效果好的花茶有柠檬马鞭草、荷叶茶和康乃馨茶。
减肥效果好的花茶
1、柠檬马鞭草
柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。
2、荷叶茶
荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
3、康乃馨
具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
花茶简介
花茶 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
现在的花茶是晒干的吗
很多人将花茶和花草茶分不清，两者的区别在于“花茶”只见茶不见花、“花草茶”只有花没有茶。如生活中常听到“花茶”，是由于人们的习惯，慢慢的就把花草茶简化为“花茶”，它不属于基本茶类，其中晒干的多是花草茶。在茶界，真正的花茶是茶叶而不是花。
现在的花茶是晒干的吗
花茶
花茶是我国的独创，起源于南宋时期，至今已有上千年的历史，属于我国传统茶类的再加工茶，多是以红、绿茶和乌龙茶岔配(坯)和复合食用要求、且能吐香的鲜花(花)为原料，采用窑制工艺制成的茶叶，其中以福建茉莉花茶的名气最大、产量最高。
如：带香味的花(比如茉莉、玫瑰)洒在茶叶中，待茶叶充分吸收其香味后再将花朵分离出来，再或者是花朵加入茶叶中一起泡饮(例如玫瑰花和普洱搭配)，这样制作出来的茶才是真正的花茶。
花草茶
花草茶产于西方，花草茶的历史可追溯到远古时期，花草茶以花卉植物的花蕾、花瓣及嫩叶为材料，经采收、干燥、加工工制成。
在秋季，漫山遍野的菊花采摘回来后，经过简单的挑拣一下后晒干泡制成简单的菊花茶，这些如菊花茶、玫瑰花茶等等都应该称之为“花草茶”。
女性春季养生喝哪些花茶好？女性春季养生的花茶有哪些？
一年之计在于春，在春天正是万物复苏的时候，春天气候较为适宜，也是女性朋友们养生的好季节，特别是有一些女性朋友们喜欢通过喝花茶来养生，这也是养生的一种方法。下面小编就来给女性朋友们一些适合在春季养生的花茶。那么女性春季养生喝哪些花茶好？女性春季养生的花茶有哪些？
一、养生花茶
1、蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
3、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。
4、金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
5、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。
二、养生食物
春季吃葱可补维C
葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。
温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。
春季杀菌可吃大蒜
大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。
温馨提示：不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在治疗期间应免食;心脏病和习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。
春季补铁吃莴笋
莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。
温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃哦。
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