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花茶
其他茶随着近年来茶文化的普及和人对养生的重视,茶更多地和我们的生活融合到到一块了。茶余饭后不再是一个指示时间的词语了。以往我们更多时候习惯于以茶会友，三五个好友凉亭小坐，谈古论今，好生畅怀。这是我们惯性思维之下关于喝茶的一副画面。其实茶还有很多种喝法，茶的种类也门类庞然。玫瑰花茶就是一个具有代表性的种类，其清新雅致的特性深受女性的喜爱。如何泡玫瑰花茶却有很深的门道。
生活中很多朋友对于如何泡玫瑰花茶显得有些草率，处理方式也太过于简单。通常就是把玫瑰花往杯子一放，冲水、等待，然后直接饮用。其实这样对玫瑰花茶和茶道是双重糟蹋。玫瑰象征着热爱，茶道讲究开悟。二者结合是一组有关自然和养生的密码。可惜相当一部分人是悟不到的。人们关心最多的是玫瑰花茶有清香，你知道它能美容养颜，能美白祛斑，能瘦身调经么?
首先一杯好的玫瑰花茶是需要一个强大的助攻的，谁来帮助它都会发挥它不同的功力的?如何泡玫瑰花茶是关键，拿美容养颜来说，你需要有玫瑰花、柠檬、枸杞、茉莉花、红枣。第一个步骤是将这些材料放入壶中，用开水冲泡，可用沸水。至于口味的浓淡就需要你自己把握了。
要想它发挥出美白祛斑的功效就比较繁杂了，需要配以中药进行辅助了，茯苓、白芷是两味常见的药材，一般药店就有。其次还需要白菊花、莲子、大枣。材料准备齐全，如何泡玫瑰花茶就简单了。把事先准备的材料一起放入砂锅，当然一般的锅具也可，为确保效果建议使用砂锅。然后加入清水，以材料悬浮为宜。大火煮至沸腾，再以小火熬煮15分钟即可。这样泡煮的玫瑰花茶对于美白祛斑有奇效。
很多女性对于自身身材要求颇高，玫瑰花茶都能一一满足。这就要看你如何泡玫瑰花茶了。同样是准备材料，但是桃花、荷叶、柠檬片是万万缺不得的。将这些材料和玫瑰花一起在沸水中泡15分钟即可。这样冲泡的玫瑰花茶，特别适合久坐的上班族。它具有排水、塑身的功效。还有一些女性因为生活作息不规律导致月经不调的也可以通过玫瑰花茶得到很大的改善，冲泡玫瑰花茶的方法也非常简单。将玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡。可以很大程度帮你理顺气血，舒解肝火，进而调理经期痛经、不调等问题。
一杯好的玫瑰花茶不仅仅是茶，而一杯好的玫瑰花茶也并不是每个人都会泡制的，如何泡玫瑰花茶,现在你学会了吗?
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花茶怎么配
花茶的搭配不同功效也不同，美容养颜的玫瑰花茶、调整血气的白雪公主花茶、减肥瘦身的千娇百媚花茶等。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效。
花茶的搭配及功效
1、玫瑰梦幻花茶：
玫瑰花、苿莉花、等;功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
2、白雪公主花茶：
玫瑰果红巧梅等;功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。
3、千娇百媚花茶：
茉莉花、粉红玫瑰花等;功效：消脂瘦身，减肥效果显著。
4、纤体清道夫花茶：
玫瑰果、百里香等;功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
5、体内spa花茶：
桂花、菩提子花等;功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。
6、减压花草茶：
紫罗兰、金盏花等;功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
孕妇能喝牡丹花茶吗
孕妇不能喝牡丹花茶，牡丹花性凉活血，不利于胎儿安全。牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说，要谨慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性策寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。
牡丹花茶的功效
牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产中国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
孕妇不喝的茶
1、红花茶
通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子宫均有兴奋作用。无论离体或在位于宫给药后紧张性或(和)节律性明显增加，有时兴奋作用强烈，可引起痉挛。对已孕子宫的作用比未孕者更为明显。因此，怀孕的女性不仅不能喝红花茶，而且要尽量避免跟红花相关的物品，如红花油等。
2、玫瑰花茶
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。可是对于孕妇来说，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，活血作用的花茶会导致流产。
3、桂花茶
桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用。中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。
虽然桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。
4、桃花茶
桃花茶就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比仅仅是花茶，同时也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药。
所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以常喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。另外，桃花具有活血作用，孕妇更加要慎喝。
什么人都适合喝花茶吗？喝花茶注意什么？
很多人都喜欢喝茶养生，而喝茶养生也是一种常见的养生方法，是普遍流行的自我保健方法，而茶的品种很多，茶在中医里面属于一种药材，也是有寒凉性之分的，那么，什么人都适合喝花茶吗？喝花茶注意什么？下面跟着优优小编来看看。
1、花茶美容事项
花茶美容是一种集时髦和养生于一体的美容方法，但是这样的美容养颜法并不是适合每一位女性，喝花茶也要看体质。
花茶也有温寒之分
和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适合你的体制。在选择时，你需要先判断自己的体质以及目前的身体状况，随后要考虑该款花草茶的性质是否与你相符。如菊花茶偏寒凉，玫瑰花茶偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。
那应该如何判断自己的体质呢？第一是可以根据自己喜欢吃的食物，第二点是可以观察自己的身体在气候变化时的表现。
喝花草茶最好选小花苞
花草茶也有花朵和花苞之分，喝花草茶最好选择花苞进行冲泡。这样的花草茶气味更加宜人，味道也更加好入口。
经期别喝凉性花茶
经期喝花草茶，应选择性质温和的花草茶，寒凉的最好不要饮用，并且要控制好饮用量，小饮即可。
2、常见花茶及作用
1.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
2.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
3.菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。
宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
4.金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
5.柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
经过介绍，相信女性朋友们，对集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶功效有了一定认识吧。那么在这个春季，不妨尝试
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