绿茶
红茶
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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶自古以来我们都爱喝红茶，红茶也是中国的名茶之一，并具有很多的对我们人体有益的功效，但是我们在爱喝红茶的同时还要了解红茶哦，那么你对于红茶的茶种有了解吗?今天小编就来说一下四款享誉中外的红茶种类。
祁门红茶简称祁红，是产自于我国安徽省的西南部的。祁门红茶是经过了严格的加工的，祁门红茶外形锋苗秀丽，其色泽乌润;闻着十分的清芳并带有蜜糖的香味，上品茶更可还有着兰花香哦，号称祁门香，馥郁持久;汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚。
阿萨姆红茶产于印度东北阿萨姆。其茶叶外形细扁，颜色为深褐色;汤色也是深红稍褐的，有着淡淡的麦芽的香味，滋味浓，属烈茶，所以十分的适合冲泡为奶茶，但是却不宜冲泡成冰红茶的，因为那样易容易出现“冷后浑”。
大吉岭红茶是产自于印度西孟加拉。印度西孟加拉常年弥漫着云雾，是孕育此茶独特芳香的一大因素，所以它还有“红茶中的香槟”之称。
锡兰高地红茶以乌沃茶最为出名，产于山岳地带的东侧。锡兰的高地茶通常制为碎形茶，上品的汤面环有金黄色的光圈;其风味具刺激性，透出如薄荷和铃兰的芳香味道，虽较口感苦涩，但回味甘甜。
上述四种红茶都是十分优质的红茶品种，在周末的午后，品一杯香醇的红茶，是多么惬意美好的事情啊，还可以邀约三两个好友，一边聊天一边品茶，其乐无穷啊。但是红茶虽好，可不要贪杯哦。
哪些人不适合喝红茶，喜欢喝红茶的您喝多了吗？
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，所以红茶更加得到了大家的喜欢，但是喝红茶也有一定的禁忌和注意事项，下面我们就来了解一下吧！
红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人，结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人，红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人，因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人，红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人，红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
喝红茶注意事项
1、淡茶效果更好
浓茶当中含有更多的鞣酸物质，进入身体之后更容易与矿物质铁元素结合生成一些新物质，刺激肠胃；建议大家每日泡茶的量在2克左右，不可过浓。
2、饭后半小时喝茶最好
建议饭前30分钟内不饮茶，避免冲淡胃液，给肠胃增添负担；另外空腹饮茶很容易导致身体出现心烦、心悸等“茶醉”现象。
3、睡前不能喝茶
茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用，建议您在睡前不饮茶，避免影响睡眠质量；以睡前两小时为限定。另外，喝红茶也不能乱喝，建议您在服药之后和饮酒之后不饮茶，避免多身体造成负担。
以上就是不适合喝红尘人群，且值得注意的是红茶不能长期喝，因为长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健，有时肾会冷痛，从而产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等。
一年四季都能喝红茶吗？冬季最好！
在我国民俗有句俗话:"当家的渡日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这句话表明茶在中国老百姓日常生活不可或缺。殊不知大家只了解饮茶很有快乐，并且对身体健康有利，却不清楚饮茶也有大学问。如不一样时节饮哪些茶就多有注重。饮茶都是要分时节的，时节气侯不一样，人的生理需要也不一样。饮茶需从人的生理需要来看，融合茶的品行特性，四季挑选不一样的茶饮用，使饮茶做到更高人生境界。中医学认为：春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮青茶，冬饮红茶。红茶味甘性温，善蓄气血，热暖腹，能够 提高身体的耐寒能力。
冬饮红茶
在我国绝大多数地域是季风气候，春温、夏热、秋凉、三九严寒，四季极其明晰。冬季，寒风凛冽，天地万物沉寂，湿邪袭人，人体系统作用减低，气血渐弱，中医学觉得：“时届严冬，天地万物活力闭藏，人的人体生理学主题活动处在抑止情况，养生秘诀，贵乎保暖防寒保暖”。因此冬季饮茶以红茶为佳品。
红茶品行柔和，味儿醇正，能养身体气血，是冬季难能可贵的预防疾病养生保健品。红茶带有丰富多彩的蛋白和糖，热暧腹，提高身体的耐寒能力，除此之外，大家在冬天胃口提高，进餐油腻感食品类增加，饮用红茶可祛油腻感、开食欲、助健康养生。
美国人广泛有饮"下午茶”习惯性，常将祁红和印尼红茶拼配，加上牛乳、白砂糖饮用。在中国一些地区，也是将红茶放糖、奶、白芝麻饮用的习惯性，那样即能热暖腹，又可增加营养成分，增强体质。
饮红茶的作用
1、醒神消疲
红茶对毛细血管系统软件和心血管具激动功效，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，做到缓解疲劳的效果。
2、生津止渴清热解毒
夏季饮红茶能解渴解暑，由于茶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔科感觉滋养，而且造成清爽感，调整人体体温。
3、有利排尿
在红茶中的咖啡因和芬芳化学物质协同功效下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。
4、消肿除菌
红茶中的多酚类化合物具备消肿的效果。因此细菌性痢疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。
5.祛毒
据试验证实，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和生物碱，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，不啻是一项福利。
6、健壮人体骨骼
红茶中的多酚类化合物有抑止毁坏骨骼细胞化学物质的魅力。以便预防女士普遍骨质疏松，提议每日服食一大杯红茶，坚持不懈多年效果显著。当在红茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼，效果更强，在红茶中也可再加众多水果，能开协同效应。
7、抗氧化性、防衰老
红茶与绿茶的功效大概非常，可是红茶的抗氧剂比绿茶叶繁杂得多，特别是在是对心血管也是有利。英国杂志期刊报导，红茶延缓衰老效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
8、健脾养胃保肝护肝
红茶历经发醇烘制而成，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，含水量降低，对胃里的刺激就随着减少了。红茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常饮用放糖、加牛乳的红茶，能消肿、维护胃粘膜，对医治溃烂也是一定效果。
喝红茶要有量
喝红茶注重有量，尽管荼叶中有复合维生素和碳水化合物，能菜油解腻，提高神经系统体液调节，助消化有利排尿，可是喝的过多也不太好。一般来说，每天饮茶2-6克，每日1-2次，每一次2-3克的饮量是比较适合的。
可是，针对有精神衰弱、失眠症、甲状腺机能亢进、心肌梗塞、肠胃病的人而言，是不宜饮红茶的，哺乳期间及孕期女性和婴儿也不适合饮红茶。
新手选哪个红茶喝好啊？小种、滇红、祁红
较于普洱茶，红茶的味道没那么多变。对于刚入门的新手来说，面对不同种类，不同品级的红茶，选哪种喝更好呢？
新手选哪个红茶喝好啊？
今天就来说说红茶之中比较突出的正山小种、滇红、祁红。
1、小种“甜香”
小种最甜，香，汤水也挺厚实。小种也是入门的好选择。
以价格来看，便宜的味重，口感杂；贵的醇厚，柔顺。
新手可能不会马上就有这种体会，像前面说过的，会喜欢便宜小种的那种最直接的甜。
没喝过正山小种，基本属于不入门的茶客。
这部分茶客中包含了许多想入门或者初入门的人，他们不太能接受正山小种厚重的松烟感。
于是出现了放弃烟熏工艺的升级版，许多人从正山小种中喝出了桂圆味。
不过，如果喝出薯香味就请注意了，正山小种和假小种的一个大区别，就是其中没有薯香味。
2、滇红“浓醇”
滇红不像小种那么甜，但是浓醇，还有股韧劲。
有些朋友从滇红入门，喜欢上那股浓烈之后都不愿意接受其他红茶了，他们对滇红的喜爱，与从小种过渡过来的还不太一样。
滇红整体风格是醇厚感更强，大叶种茶明显的特点，另一方面，口感略带些酸味也是正常的。
高品质滇红散发出标志性的蜜糖香，并伴有甜甜的花果香，色泽橘红透明，煞是浓醇诱人。
曾有茶人说“品滇红，如品云南的女子，热情奔放，气韵悠长，甘香醇厚，怡情大方，喝过便不曾忘，因为从来就不想忘!”
3、祁红“味正”
祁红的特点也挺突出，香味好，口感厚实，茶味正。
但给人的好感不像小种和滇红来得那么快，刚开始会觉得平淡无奇。
所以，新手不必过早接触，否则不仅喝不出好还会适得其反。
说到祁红，不得不说“祁门香”。
祁门香是一种淡花果香，持续而长。
与那些大老远就能闻到香味的茶不同，祁门香得端起杯来闻。但是同样端起杯来，很多红茶又没有这股香味。
关于“口感厚实”，对比一下，滇红以“浓烈”著称，但是跟祁红一起喝的话有可能显得没滋味，
而且以后想再找回滇红那股口感都不容易了。
关于“茶味正”不太好解释，首先在祁红厚实的口感里是不含杂味的，然后茶味比较集中不发散。
其实，新手对茶叶的香气，茶汤的口感还并不是了解很深，以上三种红茶是比较突出的，新手可一一品尝一下！
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