普洱茶熟茶能减肥吗-茶礼仪网

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　　黑茶减肥效果好不好?今天小七就为大家介绍一下，下面就是小七带给大家关于黑茶减肥效果的知识。希望对大家有所帮助，一起跟随小七的脚步来看看喝黑茶一个月能减多少斤?

　　黑茶减肥效果好吗

　　黑茶有显著的降脂减肥效果。

　　黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出。既能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

　　科学家们通过对人体试验发现，与饮用普通水的人相比，饮用黑茶水的人每天能量消耗平均要高出67卡路里，脂肪氧化率要高于12%。这也证明了黑茶确有降脂减肥作用。

　　黑茶减肥一个月减多少

　　三餐正常饮食的情况下，每天早中晚，饭后用6克黑茶，以100毫升沸水冲泡一杯黑茶喝，坚持一个月能瘦2-3斤。

　　早午饭正常吃，晚餐少吃早吃，并配合一小时有氧运动的情况下，坚持早中晚饭后喝一杯黑茶，一个月能瘦5斤以上。

　　喝黑茶减肥要注意些什么

　　1、一日三餐要定量、准时不能多吃，确保睡前4小时内不进食。

　　2、喝黑茶后会更快感到饥饿，切记不要增加进食量，饥饿时可喝黑茶，否则没有减肥效果。

　　3、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。

　　4、坚持有氧运动运动，既有益身心又能增强减肥效果。

　　挑选怎样的黑茶减肥效果好

　　好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽，汤色橙黄而明亮，香气纯正，陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”，滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气，霉味或其它异味，滋味粗涩，汤色发黑或浑浊，都是品质低劣的表现。

　　闻香气

　　带甜酒香或松烟香，陈茶有陈香。初泡醇香带陈，刚性较弱，中期陈醇兼而有之，后期陈香突出，醇香如陈年洋酒。

　　品滋味

　　醇和，陈茶润滑、回甘。初泡入口甜、润、滑，味厚而不腻，回味甘甜;中期甜纯带爽，入口即化;后期使汤色变浅后，茶味仍沉甜纯，无杂味。

　　观外形

　　看干茶色泽、条索、含梗量，闻干茶香。黑茶有发酵香，老茶有陈香;紧压茶砖面完整、模纹清晰，棱角分明，侧面无裂缝;散茶条索匀齐、油润则品质佳。

　　看汤色

　　橙黄明亮，陈茶汤色红亮如琥珀。汤色红艳明净，如陈年洋酒，无沉淀、浑浊，极具观赏价值，家用玻璃器皿冲泡，便于观色。茶叶底呈黑褐色。

回答者：呵呵回答时间：2019-10-13

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经期可以喝普洱茶吗

女性月经期间不建议喝普洱茶。经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，普洱茶尤其受到女性朋友的欢迎。

经期可以喝普洱茶吗

普洱茶属于浓茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

所以女性在月经期间最好不要喝普洱茶。

为什么说经常喝普洱茶的女性朋友会有这些好处？

关于女人与茶有3句经典话语：一般的女人不喝茶、女人不喝一般的茶、喝茶的女人不一般。如果这个茶字具体到普洱茶上，你会发现……

1、她的身体一定非常健康

普洱茶的养生功效已经是大家都知道的事实。普洱茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。经常喝普洱茶的女人的身体一定非常健康。

2、她真的不会老

除了可以预防疾病，普洱茶还有美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分具有超强的抗氧化剂，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。经常喝普洱茶的女人真的不会老！

3、她肯定身材不错

普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，经常喝普洱茶的女人肯定身材不错。

4、她必定优雅脱俗

经常喝普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱，品味普洱，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。

5、她懂得如何有趣致地生活

一个恬静的女子，在自己家里，脱掉高跟鞋，纤纤素手，一杯茗茶，到对海的阳台上，坐在藤椅中，慢慢地细嗅，用红唇缓缓地啜着缕缕的醇香。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出如普洱茶一样醉人的美。

6、她思维开阔，有见识

经常喝普洱茶的女人思维开阔，见识广泛。应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。

7、她有一份更为淡泊的心境

爱茶的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为一杯清露，让世外桃源无处不在。心境淡泊的女人，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过，冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。

8、她有很强的审美能力

经常喝普洱的女人经常会对普洱的色、香和味进行品评，因此培养了很强的审美能力。这种能力使得她不会轻易爱上一个人，但凡让她心动的男士都不平凡，他们不一定外表光鲜抢眼，也不一定有显赫的身份背景，但他们一定有独特的个人魅力和潜在的成功者品质。

9、她还是个美食专家和营养师

俗话说人的一生离不开柴米油盐酱醋茶，茶和美食不分家，经常喝茶的女人肯定还是个美食专家。她还会对营养特别讲究，吃什么好，什么不能多吃。她也会把你的饮食习惯改的更加健康，无形中，你又多了一个营养师。

10、她能淋漓尽致地展现出女人味

女人是不轻易喝普洱茶的，一旦喝普洱茶便有另一番风情。女人喝普洱茶，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，轻轻一抿，便风韵无限。女人一旦端起三杯两盏普洱茶，便能饮出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。

当然，并不是所有经常喝普洱茶的女人都会有以上的素质，但是随着时间的推移，她们会逐渐向这个方向靠齐。但即使她们只有其中几样，也算相当的不错了。你身边也有这样的女人吗？

1、屏边荔枝
妃子笑是荔枝种类，但更重要的是产地。
屏边荔枝“妃子笑”种植面积、产销量均居云南省第一位。
如果它征服了你的味蕾，别担心携带的问题
2、滇红茶
很多人知道云南普洱茶，但在本地很多人也爱喝滇红茶
滇红茶色泽乌黑油润，汤色红浓透明
滋味浓厚鲜爽，香气高醇持久，而且有养胃润胃的作用
最好的品质叫“滇红特级礼茶”，拿来送礼倍儿有面
3、普洱茶
普洱茶又分为生茶和熟茶，现在流行的饼茶、砖茶、沱茶、龙珠多数是云南普洱生茶。
熟茶是以大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。而普洱熟茶会随着存储时间加长而陈化出不同的香气。
普洱茶具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的功效
简单总结：想养胃喝红茶，想刮油喝普洱
买普洱茶推荐个云南当地主要做茶叶批发的老板娘电话微信：18183548350
4、鲜花饼
鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表
自家吃普通装，送人必选礼盒装~
随着电子商务的发达，当地也有很多店家采用线上+线下结合的销售方式
5、蒙自石榴
据可靠数据显示，蒙自石榴百粒重46.4—55.3克
肉厚汁多，味清甜爽口，核小关键是可食
吃完米线再来点蒙自石榴当饭后消食
6、大姚核桃
大姚核桃坚果呈倒卵圆形，缝合线隆起紧密，仁白、核仁饱满。口感好，食味香甜，涩味淡
也是国家质检总局地理标志产品
7、富民杨梅
富民杨梅是云南特产之一，也是国家地理标志产品。
“五月杨梅压万枝，果实清香飘千里”
各地游客聚集于此，背着竹篓，穿梭在大杨梅树林之间，体会别有一番风情的夏季
云南当地还有一种野生的青杨梅，在昆明滇西
不过M天生吃不了酸的，没敢尝试
爱吃酸食的朋友不妨来挑战下
8、火腿
云腿是我国三大名腿之一，但是云南火腿其实也是一种泛指，包含宣威火腿、诺邓火腿、老窝火腿、撒坝火腿等
所有火腿均使用当地原生态养殖的猪为原料，加以当地独特的加工工艺制成