什么茶能淡斑、清肠、美容？六款花茶推荐-茶礼仪网

已采纳　　想要白皙的皮肤，排毒顺畅，美容养颜，可以试试小编为大家介绍的芦荟红茶、祛斑花果茶、三花保健茶、玫瑰柠檬茶、木芙蓉牡丹花茶、菊花山楂茶哦，相信其中必有一款深受您的喜爱。
　　一、芦荟红茶　　材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
　　做法：
　　1、芦荟洗净，去皮后取芦荟肉；
　　2、将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮；
　　3、待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。
　　功效：能够促进皮肤新陈代谢，消脂减肥，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，让皮肤变得更有光泽，美白养颜。
　　二、祛斑花果茶　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒；
　　2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
　　3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。
　　功效：常喝这款茶能够有非常好的美白祛斑的效果，白果、白菊花、雪梨、牛奶这些材料都具有美白肌肤的作用，能有效阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。
　　三、三花保健茶　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
　　做法：
　　1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
　　2、加水煮2分钟左右；
　　3、过滤后放冰糖即可饮用。
　　功效：三花保健茶针对精神压力大而引发的皮肤状态差有很好的调节作用，薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
　　四、玫瑰柠檬茶　　材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，柠檬5克，绿茶5克，蜂蜜或枸杞少许。
　　做法：
　　1、将玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起来，用水过滤；
　　2、和柠檬片，绿茶一起用450毫升的热开水冲泡；
　　3、10到20分钟后即可饮用，可酌量添加蜂蜜或少许枸杞调味饮用。
　　功效：玫瑰柠檬茶能够美白肌肤，排毒养颜，如果有月经不调、便秘等问题喝这款茶也有比较好的调理作用。
　　五、木芙蓉牡丹花茶
　　材料：干牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜适量。
　　做法：
　　1、将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净；
　　2、一同放入杯中，冲入500毫升沸水；3、浸泡约五分钟后，加入蜂蜜调味即可饮用。
　　功效：这款茶有效美白晒后皮肤，使肌肤重现白皙光泽，消除因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀，养颜美白，滋润肌肤。
　　六、菊花山楂茶　　材料：菊花15克,干山楂片20克
　　做法：
　　1、将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。
　　2、每日1剂，代茶饮用。
　　功效：这款茶有非常好的保健效果，有消脂减肥，清热排毒的养颜效果，同时还有健脾开胃、降胆固醇的养生功效。

回答者：爱性回答时间：2019-10-27

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花茶保健养生靠谱吗？

养生网导读：相信对于很多人来说，除了回家吃饭、睡觉外，一天当中的大部分生活都在办公室度过。随着成都天气越来越热，喝上一杯清爽好喝的各种花草茶逐渐成为忙碌白领们热衷的养生方式。对此，小编为大家解析几款被办公室白领们热捧的花草茶，到底靠不靠谱。菊花茶清热明目
1、菊花茶
办公室白领每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，不仅受电脑辐射严重，眼睛也非常疲劳。很多白领纷纷选择喝菊花茶，来预防和减轻电脑辐射。
关键词：防辐射、明目、增强免疫力
传说功效：白菊花可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病等发生的几率。
中医解析：白菊花不能直接防辐射，但能缓解辐射带来的症状。白菊花能疏风、清热、明目、解毒，缓解由辐射引起的头痛眩晕。不过，刘德芳表示，白菊花性微寒，脾胃虚寒者最好少用。
靠谱指数：★★★☆☆ 2、桑叶百合茶
办公室往往人员众多，不易通风，再加上电脑等电器运行带动的尘埃，以及吸烟等因素，办公室的空气污染状况往往非常严重，很多人经常出现打喷嚏、喉咙干燥、咳嗽、气喘的状况。尤其近日，成都连日干燥的天气和多处建筑施工造成的粉尘弥漫，于是在办公室里的白领中间，开始流行用桑叶百合茶来“洗肺”。桑叶百合茶清心安神
关键词：清肺、润喉、止咳传说功效：百合能分解尼古丁及灰尘等有害物质，这款茶可清凉润肺，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定缓解作用，特别适于免疫力低，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
中医解析：桑叶效果比较明显，吸烟者与“被吸烟者”都适用，而百合能养阴润肺，清心安神，兼能清肺热，可以缓解吸烟引起的干咳。
靠谱指数：★★★★☆ 3、金银花茶
近来天干物燥，再加上成都人喜欢吃麻辣，很多办公室的小白领们的脸上都开始冒出小痘痘，特别是外貌协会的美女们实在忍无可忍，开始猛喝金银花茶，来解热清火。
关键词：清火、解热传说功效：夏天容易燥火，有效缓解口干舌燥，清凉解暑，让人神清气爽。对痘痘、痱子有消除作用。本茶味道微苦，可以加入一小勺蜂蜜调味。金银花茶清凉解暑
中医解析：金银花可以降火，但药性偏寒，不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人不宜食用。喝金银花茶，不如用莲子芯泡水来喝，莲子芯降火气效果非常明显，能缓解心火内炽所致的烦躁不眠。而且老少皆宜，孕妇也能喝。尤其是体质虚弱的人，建议只喝莲子芯茶。
靠谱指数：★★☆☆☆ 4、玫瑰花茶
养颜是办公室白领们茶余饭后最爱讨论的话题之一，尤其是美女们为了养颜美容，恨不能把玫瑰花直接嚼来吃了，于是玫瑰花茶开始在办公室里大行其道。
关键词：养颜、美白、除皱、祛斑玫瑰花茶宁神镇静
传说功效：有效改善干燥皮肤、面色晦暗。有助消化，可以减肥瘦身，饭后饮用效果最好。对于抑郁症、焦虑症也有辅助治疗作用。女性在月经期间喝，可以安抚、稳定情绪。
中医解析：玫瑰花号称“花中之王”能温养人的心肝血脉，起到镇静宁神的作用。玫瑰的芳香能缓解压力，对肌肤保养能起到间接的好处。但肌肤更需要摄入充足的水分和营养，而干玫瑰花经过加工，其中的营养成分大部分都流失了，用它来泡水，不能提供很好的营养，因此用玫瑰来美白、养颜效果并不理想。
靠谱指数：★★★☆☆ 5、葛花枸杞茶
人在职场漂，哪能不喝酒。办公室白领们少不了各种喝酒应酬，有些冲杀在业务第一线的职员们，一天还可能赶几个场子去喝酒，每天喝得二麻二麻的遭不住，于是纷纷在喝酒前灌下一杯江湖中传说的葛花枸杞茶。
关键词：解酒、保肝传说功效：喝酒前15分钟饮用可使酒量大增，起到一定预防醉酒的作用。酒后饮用则能避免出现饮酒过度引起的头痛、头昏烦渴，迅速醒酒，减轻肝脏压力。葛花枸杞茶解酒护肝
中医解析：葛花起主要作用，枸杞只是点缀。葛花茶能强效解酒，还具有清热、解毒、护肝之作用。枸杞能滋补肝肾，调节血脂和血糖。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞。
靠谱指数：★★★☆☆

玉蝴蝶花茶-应该怎样喝普洱茶？

铁观音茶叶厂家直销玉蝴蝶花茶-应该怎样喝普洱茶？

应该怎样喝普洱茶？
普洱茶的减肥功效是众说周知的了，但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢，你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法，以助达到减肥之效。

选择生茶还是熟茶：

普洱分生普和熟普两种，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而玉蝴蝶花茶熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。

对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，大红袍是绿茶吗这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。

普洱一般要先泡一至两次，第三泡才拿来喝，前面一至两次的冲泡可以洗去苦涩味，堆积沉淀的杂质，另外，泡茶用的水质很重要，要用矿泉水或山泉水冲泡，温度的把握也是关键，熟普用100℃以上的水泡，生普则是80℃左右。

（一）早餐：

1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）；

2.普洱茶10克冲泡250ml的热开水；

3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量女人喝玫瑰花茶加些糖）。

（二）下午餐：

1.普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml；

2.饭后再饮用500ml；

3.口渴或肚子饿时再饮500ml；

4.采取少量摄取制。

（三）晚餐：