喝黑茶多长时间有功效？-茶礼仪网

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　　尽人皆知黑茶中含有较丰厚的养分成分，最次要的是维生素以及矿物资，别的另有卵白质、氨基酸、糖类物资等物资，以是黑茶失掉了良多人的喜爱，良多的人爱好喝黑茶曾经是一种习气，那喝黑茶多长期有成效？详细以下！

　　喝黑茶多长期有成效

　　普通来讲安康的成年人往常假如有品茗习气的话，一天喝12克摆布的茶而且分三四次冲泡是最佳的。关于膂力休息量年夜，耗费能量猛进食量年夜的冤家，一天喝20克摆布的黑茶也是能够的，低温情况任务者或许打仗迫害物资比拟多的冤家异样合用。

　　可是详细喝黑茶需求喝多久的话，还需求依据世纪状况来看，固然的，如果取得更多的益处的话最佳是临时保持！

　　喝黑茶的适合人群

　　一、血糖高的人

　　由于黑茶具备的茶多糖具备相似胰岛素的物资，可以低落人体血糖含量；多酚类及其氧化产品能消融脂肪，增进血管内脂类物资排挤，低落血液中胆固醇的含量。

　　二、年老爱漂亮的人

　　黑茶中含有丰厚的黄酮类物资~这黄酮类物资具备抗氧化、延缓细胞朽迈的感化，以是黑茶十分合适年老爱漂亮的女生喝哦！

　　三、吸烟饮酒的人

　　茶叶中的咖啡碱有益尿感化，便于排遣一些欠好的物资。淡饮黑茶能醒酒，排除酒毒。黑茶中的茶多酚能肃清吸烟中烟气中的自在基，低落烟气对于人体的迫害。

　　四、便秘的人

　　黑茶中的富含纤维素，纤维素具备清算肠道的成效，喝黑茶对于坚持肠胃疏通颇有益。

　　喝黑茶的益处

　　一、弥补炊事养分

　　黑茶中含有较丰厚的养分成分，最次要的是维生素以及矿物资，别的另有卵白质、氨基酸、糖类物资等。

　　二、助消化、解清淡、顺肠胃

　　黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的安慰感化更能进步胃液的排泄量，从而促进食欲，协助消化。

　　三、降脂、减肥、硬化人体血管

　　黑茶具备杰出的降解脂肪、抗血凝、匆匆纤维卵白原消融感化以及明显按捺血小板凑集，还能使血管壁败坏，添加血管无效直径，从而按捺自动脉及冠状动脉内壁粥样软化斑块的构成。

　　四、抗氧化、延缓朽迈，中途夭折

　　黑茶中含有丰厚的抗氧化物资如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，并且含有少量的具抗氧化感化的微量元素如锌、锰、铜以及硒等。

　　五、抗癌、抗渐变

　　湖南安化黑茶自20世纪70年月前期，天下列国的迷信家前后发明茶叶或者茶叶提取物对于多种癌症的发作具备按捺感化。湖南农业年夜学采纳古代药物挑选的尖端技能高通量挑选技能对于黑茶停止肿瘤细胞模子SGC7901的高通量挑选研讨，证实黑茶对于肿瘤细胞具备分明的按捺感化。

　　六、降血压

　　日本报导，茶叶中独有的氨基酸茶氨酸能经过活化多巴胺能神经元，起到按捺血压降低的感化。此处，还发明茶叶中的咖啡碱以及儿茶素类能使血管壁败坏，添加血管的无效直径，经过血管舒张而使血压降低。

　　七、改进糖类代谢，降血糖，防治糖尿病

　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的次要成份。茶多糖复合物凡是称为茶多糖，是一类构成成份庞大且变革较年夜的混淆物。

　　综上所述，喝黑茶是一种十分安康的摄生体式格局，适合喝黑茶对于咱们的身材有良多的协助，可是详细要喝多久的话需求依据实践状况来看，不成随意喝！

回答者：泡妞妞回答时间：2019-11-08

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黑茶品种有哪些品种？分三大类十余个品种！近年来，曾经以边销为主的黑茶在市场上有越来越多的推广活动和创新举动，一改以往不温不火的形象，走进了大众的视野，也揽获了不少茶友的心。作为我国传统六大茶类之一，黑茶给人的印象还相对神秘，似乎就像黑色一样深不见底，其实，“黑”也有很多种，划分出的不同黑茶也各有特点，一起来了解一下吧！

黑茶品种黑茶品种可分为紧压茶与散装茶及花卷三大类，紧压茶为砖茶，主要有茯砖、花砖、黑砖、青砖茶，俗称四砖，散装茶主要有天尖、贡尖、生尖统称为三尖，花卷茶有十两、百红安眉茶两、千两等。

1、紧压茶茯砖：茶体紧结，色泽黑褐油润，金花茂盛，菌香四溢，茶汤橙红透亮，滋味醇厚悠长，具有消滞去腻，降脂降血，平衡生理的功效。茯砖茶压制要经过原料处理、蒸气沤堆、压制定型、发花干燥、成品包装等工序。其压制程序与黑、花两砖基本相同，其不同之点是在砖形的厚度上。花砖：“正面边有花纹，砖面色泽黑褐，内质香气纯正，滋味浓厚微涩，汤色红黄，叶底老嫩匀称，每片花砖净重2公斤。“花砖”的名称来由，一是由卷改砖形，二是砖面四边有花纹，以示与其他砖茶的区别，故名“花砖”。花砖茶的制造工艺与黑砖茶基本相同。黑砖：因用黑毛茶作原料，色泽黑润，成品块状如砖而得名，砖面平整光滑，棱角分明；茶叶香气纯正，汤色黄红稍褐，滋味较浓醇。制普洱茶沱茶作时先将原料筛分整形，风选拣剔提净，按比例拼配；机压时，先高温汽蒸灭菌，再高压定型，检验修整，缓慢干燥，包装成为砖茶成品。青砖茶：以老青茶为原料，经蒸汽高温压制而成。青砖茶的用料分洒面、二面和里茶三个部分。其中洒面、二面为面层部分，色泽为棕色，茶汁味浓可口，香气独特，回甘隽永。洒、二面之间即为里茶，色泽青褐，香气纯正，汤色红福建花茶黄，滋味香浓。除生津解渴外，其具有的化腻健胃，降脂瘦身，御寒提神，杀菌止泻等独特功效为其它茶类所不及。散装茶天尖：是用一级黑毛茶压制而成，外形色泽乌润，内质香气清香，滋味浓厚，汤色橙黄，叶底黄褐。贡尖：是用二级黑毛茶压制而成，外形色泽黑带褐，香气纯正，滋味醇和，汤色稍橙黄，叶底黄褐带暗。生尖：是用三碧螺春是绿茶级黑毛茶压制而成。外形色泽黑褐，香气平淡，稍带焦香，滋味尚浓微涩，汤色暗褐，叶底黑褐粗老。花卷茶千两茶：千两茶茶包装原始独特，外形硕大挺拔，很具视觉冲击力。其外形色泽黑润油亮，汤色橙黄明亮，滋味醇厚，味中带蓼叶、竹黄、糯米香味。存放越久，品味越佳。此外，四川的康砖金尖、四川边茶和广西的六堡茶乌龙茶都有哪些品种也是黑茶中比较有名的品种。

藏茶香气如何？是黑茶中留香最稳定的茶类

藏茶原料有别于一般的货品茶，原料是採摘于海拔高度在1000米之上的雨极高山，当初生完善荼叶和红苔（高山小枝种），历经独特加工工艺特制而成的全发酵茶，原料入厂经生产加工后需再熟化三年之上才可以应用制造制成品，藏茶为深层发酵茶。那藏茶香气怎样呢？

藏茶香气怎样？

荼叶中已发觉大约700种香气化学物质。各种茶的香气成份的类型及含水量不尽相同。这种成份的绝佳组成产生了茶的与众不同的质量口味。荼叶浓香型分成两类，即芬芳型和果香型，普洱生茶基础是芬芳型的意味着，普洱熟茶是典型性的果香型，茶香气的种类细分化有：芳香、草青气香、玫瑰花香、桂花香、茉莉花香、兰花香、紫罗兰花香、凤仙花香、椰子鞋香、橙味香、木制香、环氧树脂香、烘炒香、密糖香、奶味、蜜蜡、米香、板栗香等。

藏茶是黑荼中清香最平稳的茶系，它的浓香型来源于一种叫“萜烯醇”的化学物质，是“果香型”中偏重于“陈韵”、“米香”、“板栗香”的综合性浓香型。

熟化全过程中，再加時间这一层面，会使藏茶的香气繁杂多维度，在不一样的時间下品饮同一款藏茶，更能体会到它随時间的转变向着丰富多彩而融洽方位走，这都是藏茶越愈陈愈香的奥秘所属。

收藏5年之上的藏茶刚开始出“蜜蜡”气，茶汤颜色金黄色，呈晶莹剔透棕色。现阶段个人收藏在20年之上的陈茶所释放出的香气依然是陈韵扑面而来，香气特久。

藏茶中的香气成份有很多实际效果。如镇定、止痛、帮助睡眠、抑菌消肿、杀病毒、除嗅等。饮藏茶时，茶的香气成份经口、鼻进到身体，使人有痛快清爽的觉得。经实验发觉：藏茶的香气成份吸进去身体后，功效于中枢系统，造成脑电波的转变，神经细胞中间的传输与亲和性产生变化，及其心率的转变等。不一样成份会造成人的大脑的不一样反映，激动、镇定功效等互相融洽，具有对身体的全方位调整。

藏茶食用方式多元化，煎、煮、冲调、提汁均可，餐前、餐后、临睡前、眠后、冷、热均推荐食用，男、女、老、少、健者、疾者均推荐食用。我国香文化艺术博大精深，芬芳养鼻，香气宁心安神，泡一杯藏茶金尖，屏息，深深地吸一口，藏茶的香气经口、鼻进到身体，蕴含淡淡的陈韵与药香，香气长久，怡情养性宁心安神，心旷神怡。