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其他茶众所周知，喝黑茶有益健康，尤其是长期坚持喝黑茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果，那黑茶啥时候喝呢？具体如下！
喝黑茶的 最佳季节
黑茶性温，所以适合喝黑茶的季节应在冬季。可以发挥黑茶的优势，喝黑茶可以补充能量，积蓄阳气，有利于人体的健康。因为黑茶内富含的物质是非常丰富的，而冬季寒冷，是一个需要暖胃，暖身的季节，喝黑茶可以去油腻，起到暖身的功效。在寒冷的季节里，饮用黑茶，帮助去除油腻，消除脂肪，开胃养身，是冬季饮品的最佳选择。
喝黑茶的最佳时间
1、早餐一小时后喝
人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液。
2、午饭一小时后喝
每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率。
3、晚饭一小时后喝
有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
黑茶怎么泡
1、准备茶具
黑茶在冲泡的时候对于茶具没有特殊的要求，采用如意杯或者一般的陶瓷茶具都可以。
2、准备茶叶
黑茶有不同的种类，取茶叶的方式也不同。
茯砖茶这类砖型压制的茶叶，就用黑茶刀或者剪刀取下一部分，其他种类的茶叶也用正确的方式取下适量的茶叶就可以，注意不要破坏茶叶的完整性，可以按照茶叶压制产生的纹路去撬开。
3、温具
所有的茶具先用热水冲洗一遍，烫壶有助于让茶水在适宜的温度中保存，香气会得到更加充分的激发。
4、冲泡
开始冲泡、冲泡的时候茶叶与水的比例大概在1:40左右，按照饮茶的人数或者自己的爱好添加茶叶与沸水就可以。
综上所得，黑茶在发酵过程中已把茶叶中的茶多酚、咖啡因等成氧化分解，因此对人体刺激不大，晚饭一小时后喝黑茶，能助消化，当然的，具体的时间需要根据具体的情况来看！
女人喝黑茶有什么功效爱美女人喝黑茶
顾名思义，黑茶呈现出黑色，是全发酵茶叶，最常见的黑茶是云南普洱茶。黑茶具有“越陈越香、越陈越健康、越陈越值钱”的这么一个说法，被称为是茶中的粗粮，也是能喝的古董。这样高评价让黑茶，成为投资者收藏、投资的对象。那么很多女人喜欢喝黑茶是为什么呢？爱美女人为什么爱喝黑茶？女人喝黑茶有什么功效？
黑茶陈茶，由于比较稀少，但物以稀为贵，越陈的黑茶，价格越高，如果说是奢侈品一点都不为过。许多人爱喝黑茶，是因为其具有一些其他茶叶所不可替代的功效。黑茶茶性温和，具有降压、降脂减肥的功效，还可以抗衰老、调节脑神经，提高机体免疫力。
爱美女人为什么爱喝黑茶？那么，为什么女性喝黑茶，会变美呢?
哪个女人不爱美，女人都爱美，大到保持身材，细到脸部容颜，无一不是她们每天必须关注的。对于美丽，每个女人可都舍得下一番功夫的。
黑茶能降脂减肥，这大概是女人喜爱黑茶，的原因之一!不过，喝了黑茶之后，肠胃蠕动加快，消化得迅速彻底，女人们就需要锻炼自己控制食的欲望能力了。黑茶醇厚，性温，对人体的刺激极小，适合各种体质的女性饮用。
黑茶经过发酵后，消除了苦涩味，变得醇和甘甜起来。女性天生敏感，对于食物的味道更是如此，稍微有一些苦，都能通过味觉到神经上被放大。因此，甘醇的黑茶最是深得女性朋友的喜爱。
不苦、不涩，好喝，又可美容养颜，黑茶实在是难得的佳品。
喝了黑茶影响吃中药吗？喝黑茶的最佳时间！
尽人皆知，正在喝药的时分是不克不及品茗的，由于品茗的时分喝要会影响药性，除了此以外还会有必定的反作用，那现实上是怎样样的呢？上面咱们就详细来理解一下吧！
喝了黑茶影响吃中药
黑茶解药性，是由于茶叶含有少量鞣酸与生物碱，简单与某些药品的无效成份发作化学反响，而使其得到疗效乃至无益于人体。可是也没有是一切药物城市与鞣酸以及生物碱发作反响。普通，药品阐明书里忌讳一栏会标示进去。
黑茶的确含有降三高的成份，可是黑茶也同样含有鞣酸与生物碱，以是也会解药，可是只需服药时不必茶水送服药物而且将品茗与吃药的工夫错开就没事。
同时，由于药物中含有多种成份，关于普通的人来讲并非很分明药物的详细成份，以是最佳仍是用开水服用药，且要正在药后半小时分品茗！
喝黑茶的最好工夫
一、早饭一小时后喝
人体正在颠末了一整晚的苏息后，体内耗费了少量的水份，血液的浓度也随之变年夜。天天早饭一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不只能实时的弥补身材所需的水份，协助清算肠胃；另有助于浓缩血液哦。
需求留意的是，早上喝安化黑茶必定没有要喝浓茶，喝淡茶对于人体安康才有益。
二、午餐一小时后喝
天天午餐一小时当时喝黑茶，关于“三高”人群来讲，具备较好的减缓以及辅佐感化。同时另有助于肠胃消化，起到消食、去腻的感化。最合适临时面临电脑且缺少活动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑以及进步任务服从哟。
三、晚餐一小时后喝
有很多人对于早晨品茗存正在一些曲解，怕影响就寝。实在只需把握好工夫以及喝对于茶，对于就寝的影响没有会很年夜的。但万万没有要喝绿茶哦，由于绿茶是没有发酵茶，含有少量具备提神感化的茶多酚、咖啡因等。
喝黑茶的适合人群
一、血糖高的人
由于黑茶具备的茶多糖具备相似胰岛素的物资，可以低落人体血糖含量；多酚类及其氧化产品能消融脂肪，增进血管内脂类物资排挤，低落血液中胆固醇的含量。
一、年老爱漂亮的人
由于黑茶中含有丰厚的黄酮类物资~这黄酮类物资具备抗氧化、延缓细胞朽迈的感化，以是黑茶十分合适年老爱漂亮的密斯喝！
三、吸烟饮酒的人
茶叶中的咖啡碱有益尿感化，便于排遣一些欠好的物资。淡饮黑茶能醒酒，排除酒毒。黑茶中的茶多酚能肃清吸烟中烟气中的自在基，低落烟气对于人体的迫害。
四、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具备清算肠道的成效，喝黑茶对于坚持肠胃疏通颇有益。
综上所述，正在喝黑茶的时分是没有倡议喝中药的，由于中药中含有良多咱们没有晓得的成份，且咱们没有晓得这些成份能否会与茶叶发生反响，以是倡议大师必定没有要正在品茗的时分喝药！
黑茶是不是越陈越好、越陈越香？为什么会出现这种情况
黑茶越陈越好、越陈越香是其的特色，也是黑茶与其他茶类区隔开来的要素。陈年黑茶，沉淀着岁月流光，品一壶陈年黑茶将灵魂置身于茶杯至上，小憩半晌，可谓世外高人。但黑茶是不是越陈越好、越陈越香？为什么会出现这种情况？想知道答案就来看一看！黑茶在适宜条件下存放，在后发酵的过程中，由于益生菌的作用、湿热作用、自动氧化等综合因素的影响，物质发生一系列变化，茶多糖变为茶单糖，大分子的物质变成对人体有益的小分子物质，苦涩味物质减少，呈甜物质增多，越陈的黑茶汤色越红亮、口感越细滑，黑茶的品质和保健功效也相应提高。这就是越陈越好、越陈越香的秘密。于是，很多被遗忘的陈年黑茶被藏茶家视为珍宝。黑茶专家介绍说，好的陈年黑茶，闻着有陈香，紧压茶砖面完整、模纹清晰，棱角分明，侧面无裂，无老梗(木质化白梗)，散茶条索匀齐、油润。陈年黑茶汤色红亮琥珀，品滋味润滑、回甘。黑茶不同于普通茶，珍贵的时光让它显得格外珍贵。冲泡黑茶时，必定精心准备茶器。粗犷大气的厚壁紫砂壶、陶壶或如意杯是不错的选择。公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色。顺着黑茶茶砖的纹路撬下一块茶，放进杯中，用沸水冲泡；慢慢看着茶叶从沉睡当中醒来，闻着芬芳缕缕，细品一口，万千滋味涌上心头。真正懂茶的人，才能读懂陈年黑茶的岁月沉香。
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