黑茶对痛风者有好处吗？痛风的患者能喝黑茶！-茶礼仪网

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黑茶属于发酵茶，它富含比较多的维生素、氨基酸和矿物质，其中黑茶的经典代表茶叶是普洱茶和黑茶砖，促进消化、解油腻、减肥、降脂等作用，那黑茶对痛风者有好处吗？具体如下！

痛风的患者能喝黑茶

黑茶中还含有一定的咖啡碱，它具有利尿的作用，能够帮助体内的水分排出。从这个功效上来讲，黑茶它可以帮助体内的尿酸排泄出来。且由于痛风的患者，大多合并高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征，所以痛风患者饮用黑茶还是有很多好处的。

喝黑茶的适宜人群

1、血糖高的人

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

2、年轻爱美的人

黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦！

3、抽烟喝酒的人

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

4、便秘的人

黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

喝黑茶的好处

1、补充膳食营养

安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。

2、助消化、解油腻、顺肠胃

安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。

4、抗氧化、延缓衰老，延年益寿

有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等；

而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

5、抗突变

自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对安化黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究，证明安化黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

6、降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

我国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

7、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病

安化黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中；

由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

8、杀菌、消炎

安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。

9、利尿解毒、降低烟酒毒害

安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，安化黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。

综上所述，黑茶只是我们日常生活中常见的一种饮品，虽然没有治疗痛风的作用，但是痛风患者常饮用黑茶，是可以帮助尿酸从体内排出的，因为尿酸大多需要溶解于尿液中，才能从人体排出！

回答者：泡妞妞回答时间：2019-11-25

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喝黑茶对身体害处吗？喝黑茶功效多多！

黑茶属于发酵茶，是中国的历史名茶，是一种在我们的生活中得到很多人青睐的茶叶。同时黑茶的制作非常的复杂，最主要的是黑茶在发酵的过程中，品质会变得更加的好，所以喝黑茶有很多的好处，具体如下！

喝黑茶的好处

1、降血糖

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，茶多糖复合物是一类成分复杂，而且化学性质不稳定的混合物，其成分活性比其他茶类要强，这是因为，发酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，段肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

2、降血压

黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

3、帮助减肥

黑茶中含有丰富的维生素B1，维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧；黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。

4、美容护肤

黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用黑茶具有不错的美容效果。

5、延缓衰老

黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物，维生素E，具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。

6、促消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

7、消炎杀菌

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

8、利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

9、提神醒脑

黑茶中含有的茶氨酸能够调节大脑兴奋、镇静，一天喝2~3杯黑茶，相当于吃了咖啡因的拮抗剂，能有效抑制因为咖啡因引起的兴奋，并且给人舒畅、松弛的感觉。

黑茶的注意事项

禁忌一、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶

黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

禁忌二、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

禁忌三、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

禁忌四、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

禁忌五、失眠者不能喝黑茶

失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。

禁忌六、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。

禁忌七、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

禁忌八、女性月经期间不能喝黑茶

平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。

总而言之，喝黑茶是一种非常健康，也是一种非常好的养生保健方式，且只要大家在喝黑茶的时候按照自己的体质来喝，适量饮用的话，喝黑茶是并不存在什么副作用的！

为什么黑茶大健康产业前景无限？

大健康产业是世界上增长极快的产业之一，随着经济的发展和人均收入水平的提高，医疗服务需求不断增长，进一步强化了医疗服务需求的刚性特征。当前，医疗服务中如看病贵、挂号难等各种问题众多，人们迫切希望得到更多的服务项目和更好的服务体验，人们对医疗服务更多元化的需求，同时也酝酿了新的投资。

健康产业的发展前景究竟在哪里？

14亿人口潜在消费市场巨大。任何一个产业针对的都是人，无论是产品、销售方式、模式，始终面对的都是人。为什么中国有那么多企业，外国的企业还是愿意到中国来，核心还是瞄准13多亿庞大的人群所蕴含的潜在消费力、购买力。

老年人口健康事业新机遇。到2018年，中国老龄化人口将达到2.5亿，中国面临未富先老的局面，老人对健康需求的关注越来越高，这也是健康产业会飞速发展的一个原因。另外，过去的家庭子女多，兄弟姐妹轮流照看老人，现在多为独生子女，老人更需依赖健康医疗机构。

慢性疾病人群数目庞大。心血管病、各种肿瘤、高血压、高血糖等慢性病患人数2012年就达到了2.6亿，目前，中国人因慢性病而死亡占到了整个疾病死亡率的85%，因慢性病而引起的疾病负担占到中国整个疾病负担的70%，但是这些慢性病是可防、可控的。日常生活中的不注意、生活方式的不健康导致慢性病发生，病情发展到一定程度就会造成慢性疑难不治症。

2020年健康产业规模将达8万亿。大家知道国家健康服务业促进规划里有提及：到2020年健康服务产业总规模要达到8万亿。现在的健康服务业里，只有保健食品、医疗器械有单独的产值统计数据。保健食品2013年已接近4千亿，没有拿到保健食品批文的营养食品，推算的数据大概也是这样，和食品行业的差距还很大。整个健康服务产业，业绩突破百亿的健康企业很少，屈指可数，不超过10家，我们的路还很长。

健康素养水平不断提高。健康素养是个人获取基本的健康信息，并运用这些信息以维护和提升自己健康水平的能力。2014年5月19日公布的“中国居民健康素养行动促进计划”，提出希望2015年中国人的健康素养水平可以提高到15%，2020年提升到20%。健康素养水平的提升不光靠政府，更要靠全社会，更要靠协会和资本。

目前我国，70%的人处于亚健康状态，15%的人处于疾病状态。未来10年，各种慢性病将以爆发式的速度迅速扩展到每一个家庭。世卫组织数据显示，中国人均健康支出不足美国的5%，距离全球人均健康支出差距更大，仅为1/5。

比尔盖茨说过，未来能超过他的只有健康产业。而健康中国正式升级至“国家战略”，十万亿级产业投资盛宴随之开启，大健康会成为未来中国九大发展支柱产业中最重要的产业之一。

综上所述，黑茶产业作为大健康产业的产业之一，具有巨大的市场空间，关键在于我们能否在传承的基础上锐意创新，让我们共同期待吧。

哪种黑茶减肥效果好？

“一日无茶则滞，三日无茶则病。”近些年，湖南安化黑茶刚开始变成群众青睐的时尚潮流健康养生品。做为荼叶中的“杂粮”，近些年其健康保健作用愈来愈多的被发掘出去。瘦身减肥瘦身就是说其作用之一！那哪样黑茶减肥好用呢？

黑茶减肥基本原理

1、抑止腹部赘肉

黑茶减肥现阶段十分时兴，它的减肥瘦身明显，这并非空穴来风的。它往往会火爆的缘故就是说由于它对抑止腹腔的人体脂肪拥有显著的实际效果，它是诸多喝黑茶的小伙伴们亲自实践活动出去的。还有一个缘故，黑茶在发醇的全过程中，会造成一种称为普诺尔的成份，这类成份能够非常好的防止人体脂肪沉积，那样，黑茶当然就会有抑止人体脂肪、减肥瘦身的作用了，还对血脂高有显著的医治实际效果。

2、解油腻感促进消化

人们平常因为工作中交际等层面的缘故，经常出门吃吃喝喝，一些较油腻感的肉制品吃的过多，在肚里不消化吸收，時间长了就会造成人体脂肪堆积，导致肥胖症，对人体也会有许多弊端。黑茶能够非常好的推动这种油腻感的肉制品、乳酪等高脂食材的消化吸收和溶解，还可以促进睡眠，降胆固醇沉积等。

黑茶的类型

01三尖系列产品

三尖色泽黝黑光亮，香味正宗，带松烟香，汤色红琥珀色，光亮透亮，有特异性，滋味浓厚，回甜生津止渴，四五泡后滋味香甜，黄琥珀色。

02千两茶（花卷馒头）系列产品

棒型，花格隔断篾篓包裝，荼叶紧致，色泽黑褐，内质香味正宗，有点松烟香，汤色黄琥珀色，光亮有特异性，滋味纯正，微涩。

03茯砖系列产品

瓷砖面上整平，有棱有角，发花繁茂，色泽黑褐，菌芬芳浓厚，黄琥铂汤色，滋味纯正，通道滑爽，香甜盈润。

04黑砖系列产品

瓷砖面上整平，有棱有角，色泽黑褐，香味正宗，带松烟香，汤色黄琥珀色，滋味纯正，微涩，有点青梅味，陈茶转换为樟香气。

05花砖茶