绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。白茶是保健功效加号的茶，那女生喝白茶有什么好处呢？
女生喝白茶的好处
1.缓解手脚冰凉
在生活中手脚冰凉的人非常多，尤其是对于很多女性朋友来说，到了冬天时可能整个冬天手脚都没有暖过的。手脚容易冰凉的人一般是缺少气血，气血会影响到很多东西。想要缓解这个问题的话用白茶加红枣煮着喝就能为你解决了，每天早晨喝一碗白茶红枣汤，让你不再受手脚冰凉的痛苦！
2.祛除斑点
脸上斑点太多会很影响自己的颜值和气质，尤其是对于爱美的女性来说，只有光滑白净的脸蛋才是美女的标准。许多人为了祛斑不惜去激光或者使用一些祛斑产品，其实只要用白茶加红枣煮着喝就能控制你的斑点了，经常喝能起到祛斑去皱的好处。
3.治疗牙龈上火
不管在什么季节，都有着很容易牙龈上火的朋友。牙龈上火嘴巴非常痛吃东西都很不适，煮一碗白茶红枣汤就能轻松为你解决这个问题啦！能改善你的牙龈上火症状，还能坚固牙齿牙龈防止牙齿早衰。
4.驱寒除湿
湿寒体质的人在冬天是最难过的了，会非常怕冷或者感觉身体不舒服。湿气寒气还会对身体健康造成很大影响，想要改变这个问题可以用白茶加红枣煮着喝，在冬天能让你一整天都暖暖的，还能为你带来驱寒除湿增强体质的效果。
5.延年益寿
白茶是种非常珍贵的茶，虽然并不像普洱那么出名但却是比较稀有的，一些老白茶尤其受到许多老年人喜欢。用白茶或老白茶加红枣煮着喝能强身健体延年益寿，许多长寿老人平常喝白茶都爱这么喝。
女生和白茶注意事项
一天三杯茶最合适
人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，白茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，白茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。
饭后1小时再喝茶
喝白茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。
喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。
茶对人体好处很多，但切忌喝过多，正确喝茶可以根据上面喝茶方法，喝茶更养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。
五种白茶的泡法，你get到了吗？
茶宜兼饮，不适合偏饮，白茶又宜常喝，不适合中断和过浓，白茶品评和食用要保证随饮随泡。
一、器具
白茶的泡法用品，并无过多的说道，能用透明玻璃杯、茶盅、瓷壶、功夫茶具等。要是选用“功夫茶”的食用茶器和冲调方法，实际效果或许更强。
平时冲调白茶以玻璃茶杯或瓷壶为宜。人们采用的是玻璃茶杯，用烧开的温度杯，不但以便清理，也以便荼叶含有物能迅速地溶解，能够观赏性毫针在开水中上下左右翻滚，溶合交叠的场景。白毫银针的形、色、质、趣是茗茶中绝无仅有的，实则茶中典藏，品味泡饮，别有风味。老白茶还合适煮饮。
二、用水
水是生命之源，涵养立身之本，公德立身之本，精神实质立身之本。水自身就是说这门文化艺术，孔子曰“上善若水”。而孟子对水的品鉴更为认真细致，他觉得水具有“德、义、道、勇、法、正、察、善、志”九种传统美德。
自古以来茶人觉得水为茶之母。“茗茶还须好小水泡”它是茶圣陆羽《茶经》里的名言。陆羽曾明确提出过区划水的方式，依照他的区划，庐山康王谷帘泉的水弟一，无锡惠山寺的水第五。
自唐至今，有至少著作阐述煮茶自来水难题，并将古代人的工作经验和调
双井绿好的白茶-剧烈运动后能够喝茶来解渴吗？
双井绿 好的白茶-剧烈运动后能够喝茶来解渴吗？
剧烈运动后能够喝茶来解渴吗？最近的冬日基本是晴天，很多茶友可以和朋友相约登山远眺了。又或者去湖边来个野跑，酣畅淋漓。那么问题来了：剧烈运动后，可以喝茶解渴吗？
剧烈运动后，人体大量出汗，身体缺水，大家都会觉得口干舌燥，这时候好想拿起茶水，举杯痛饮。但是剧烈运动后最好不要马上喝茶，特别是喝浓茶！这是为什么呢？
原因1：运动后喝茶会加重心脏的负担
剧烈运动后，我们都会有一个感受，那就是心脏跳动速度和频率高于寻常。摸摸胸口，就可感受到“噗通噗通”的跳动。
因为刚结束运动时，心脏的负担比较重好的白茶，心跳也比较快，而茶中含武夷岩茶品牌排行有大量的咖啡碱等导致兴奋的物柠檬和绿茶质，这样会加重心脏的负担，使人不红茶绿茶可以一起泡吗舒服，而且体质不好的可能会造成更严重的后果。
原因2：茶有利尿功能，运动后体内水分大量流失
咖啡因有一定的利尿和脱水作用，运动后身体本来就会出大量汗，丢失大量电解质，如果喝含有咖啡因的茶水等饮料会进一步加重体液的流失。咖啡因对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。
那么，运动结束后喝什么，才最好呢？
很多人会选择喝水，其实，喝淡盐水最好了，不仅可以补给身体所需养分和盐分，还可以保持体内的正常代谢。
大家需要注意的是，不能在运动完后马上大量饮水，这样也不利于身体健康。因为在运动结束后，心脏的负担就会逐渐减轻。这个时候，如果大量饮水，一部分水经胃肠吸收进血液后，循环血管就有所增加，给心脏增加更重的负担。
所以，最好的方法是，运动完后，先稍事休息一会儿，让身体缓冲一下，并且应该小口慢喝，通过缓慢饮水，来达到给身体补充水分。剧烈运动后不可猛烈地喝水，避免身体遭受负担，出现晕水的状况哦！
福建白茶保质期多久？福建白茶如何保鲜？
福建白茶很是珍贵，但如今已经“飞入寻常百姓家”了，当我们打开一整包或是一整盒的白茶时，是不是会担心下次再打开时没有刚买来时的清香，那么福建白茶保质期多久呢？如何让白茶“永葆清香”呢？
福建白茶的保质期
“白茶性寒凉，功同犀角”，白茶需要在长期存放的过程中，退去刺激性、寒凉之性的同时，保持白茶的营养价值，使其温凉，成为攻补兼备之良药。
且储存年份越久，白茶的茶味越是醇厚和香浓。素有“一年茶、三年药、七年宝”之说。
福建白茶如何保鲜？
1、用什么装茶叶？
（1）、白茶用茶罐装好，可以防止茶叶被压碎，而且密封性好。茶罐选择上锡罐最好，其次是铁筒茶罐，尽量不要用纸筒，因为纸张的透气性好，不防潮。
（2）、把茶叶倒进没用过的暖水瓶中，然后塞紧木塞，倒、取出来都很方便，而且存储效果好。
2、如何使茶叶保持干燥？
（1）、为了控制茶叶的含水量，可以把炭装在干净的布袋里放进在茶罐里，因为木炭的吸附性超强，可以很好地保持干燥的环境。
（2）、把一包生石灰粉放进茶罐里，但是这时茶叶也需要另外的密封包装好，以免被生石灰味影响。（记得每个月更换木炭和生石灰粉哟！）
3、茶叶在什么温度中最好保存？
（1）、白茶的保存温度为4~30摄氏度，也就是说常温保存就可以了。
（2）、不放心的话也可以放在冰箱的冷藏室里（单独放置），温度为5摄氏度左右为宜。
4、茶叶放在什么地方最好？
放置的地方要阴凉干燥、无异味、无臭、无毒，阳光照射不到即可。
现在大家知道白茶的保存方法非常简单了吧！记得常喝白茶哟，白茶可是具有降火消炎茶、女人茶、伴侣茶、旅行茶、梦之茶称号的保健功效哦！
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