一般蜂蜜柚子茶经期可以喝吗-茶礼仪网

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蜂蜜柚子茶是目前最为受欢迎的一种美容养颜的茶，大家应该都清楚蜂蜜对于人体的功效是非常多的，并且柚子的功效也很多，蜂蜜柚子茶就具备美容养颜的功效，是众多爱美的女性朋友所青睐的，那么，蜂蜜柚子茶经期可以喝吗？这是众多经期女性朋友所关心和注视的问题。

蜂蜜柚子茶功效：柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。

中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

*维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒

*柚子酸：促进消化，消除疲劳

*橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压

*Limonid：驱热功效

*果胶：促进新陈代谢养颜美容

*钙：强壮骨骼

*柚子香：舒缓紧张情绪

蜂蜜柚子茶作用：蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

关于蜂蜜柚子茶经期可以喝吗这个问题的解答，专家就为大家详细的介绍到这里，相信现在大家应该已经有所了解和认识了吧，女性在经期是能够适量的喝一些蜂蜜柚子茶，适量的喝对于一些在经期的女性不会造成影响，但千万不要过量。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-01-17

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自制的蜂蜜柚子茶可以放多久？

蜂蜜柚子茶是很多人都喜爱的一道饮品，尤其是对于女孩子来说，常饮具有很好的保健作用，因此平时还会自制些蜂蜜柚子茶放在家中食用。不过，自制的食品保质期是个问题，那么自制的蜂蜜柚子茶可以放多久呢？

自制的蜂蜜柚子茶可以放多久？

一、自制的蜂蜜柚子茶可以放多久？

自制的蜂蜜柚子茶最多可以放一个月。

自制的蜂蜜柚子茶在保存期上相对来说还是算久的了，一个月以内将其吃完就差不多了。因为蜂蜜柚子茶的主要成分是蜂蜜和柚子，单一的柚子极易变质，蜂蜜具有防腐的作用，将柚子放在蜂蜜中可以起到一个很好的防腐作用，延长食用周期。

二、怎么做蜂蜜柚子茶？

材料：柚子1个、冰糖100克、蜂蜜250克。
做法：
1、先将柚子用盐搓洗干净，剥开柚子取出果肉；
2、然后将柚子皮放在盐水中腌制半个小时或者一个小时；
3、接着将柚子皮放在锅中漂煮，去除苦味；
4、捞起后将柚子、柚子皮、冰糖和一小碗水一起熬煮；
5、待到熬制成黏稠状，放凉后加入蜂蜜，倒入密封罐冷藏即可。

三、自制蜂蜜柚子茶要注意什么？

为了保证柚子皮的干净卫生，做蜂蜜柚子茶之前必须要仔细清洗柚子皮。所以，自制蜂蜜柚子茶的时候一定要注意仔细用盐刷洗，柚子皮上有很多细菌和病毒，还有可能有农药残留，没有清洁干净柚子皮，让残留物进入人体后对身体的损伤很大。

四、蜂蜜柚子茶有什么功效？

1、美白：柚子中含维生素C比较高，想要美白肌肤的女性常饮蜂蜜柚子茶有一定的美白效果。

2、祛斑：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，可到达祛斑的效果。

3、润肠：蜂蜜有润肠的作用，对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

蜂蜜柚子茶能将这些功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火、嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

五、自制蜂蜜柚子茶怎么保存？

1、不要贮存太久
至于自制蜂蜜柚子茶的保存期还是有些地方需要注意的，这样才能更好的延长保存期，一般来说，蜂蜜柚子茶不要贮存太久。在贮存期间要经常用干净的抹布擦拭蜂蜜柚子茶的表面，另外，在做自制蜂蜜柚子茶的时候，多放点蜂蜜可以让保存时间更长，时间越长味道越好。

2、放置在冰箱中贮存
除了需要留意自制蜂蜜柚子茶的保存期外，还要注意贮存的地方，要将其放置在冰箱中贮存。一是保鲜，二是使其味道更加可口。所以蜂蜜柚子茶一定要密封好才放到冰箱里面保存，尽快在一周内食用完。喝的时候最好等蜂蜜柚子茶的温度恢复到常温状态下才喝。如果没有冰箱，那就放在干燥、阴凉、通风处。千万不要将蜂蜜柚子茶放在潮湿、闷热或者阳光时常照射的地方，会影响蜂蜜柚子茶的质量和贮存寿命的。

六、蜂蜜柚子茶可以保存多久？

蜂蜜柚子茶多数可以保存18个月左右。

自制的蜂蜜柚子茶相对来说能放一个月，而一般其它外面购买的蜂蜜柚子茶则比自制的要耐存一些。不过蜂蜜柚子茶毕竟是以蜂蜜和水果柚子为主要原料制成的一种保健食品，它的保质期不能与天然蜂蜜相比较，因为天然蜂蜜有很强的抗腐性，不容易变质，但是柚子是一种水果，里面有大量的水分，两者结合在一起制成蜂蜜柚子茶，保质期也大大折扣，多数都在18个月左右。蜂蜜柚子茶不仅清香可口，而且营养丰富，美容保健功效显著，所以还是很多人喜欢喝的。

Δ小贴士：
自制的蜂蜜柚子茶建议放在冰箱冷藏保存。外面购买的蜂蜜柚子茶大多含有防腐剂，保存周期长，自制的蜂蜜柚子茶不添加防腐剂，保存周期短，需要放在冰箱冷藏保存。

长期喝柚子茶好吗

柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，深受很多人的喜爱，常饮能够补充人体营养需求，对身体的好处很多。那么，长期喝柚子茶好吗？下面一起来了解看看。

长期喝柚子茶好吗？

柚子茶只要每天适量饮用，就可以长期喝，它本身营养价值高，饮用的益处是很多的。柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

此外，柚子茶还能辅助减肥，柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

柚子茶制作方法

1、所需材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g（可按自己喜好多放）、盐1勺、清水适量；

2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。

3、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。

5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

6、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

自制柚子茶能放多久？

一般来说，自制柚子茶在春季和冬季能放4-6天，冰箱可以存放25天左右，在夏季和秋季最好是立即饮用，毕竟是自行加工的。我们都知道刚刚煮好的柚子茶可以直接加水饮用，但是最好盖好盖子放在冰箱保鲜室里存放一周以上，再加水调和后饮用味道更佳。如果放上10天以后，柚子茶的苦味儿会越来越少，柚子的清香味也更浓厚。

柚子茶什么时候喝最好？

柚子茶是什么时候喝都是可以的，但若是吃饭时间，则建议是在饭后一两个小时之后再饮用。但是要注意，最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。