便秘能喝蜂蜜柚子茶吗-茶礼仪网

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便秘在人们的生活中由于出现的频率太高了，以至于人们对于便秘都已经没有任何的危机感了。一般来说，人们发现自己患有便秘最多的一个反应就是不去理睬，认为过段时间它自己就会好起来的。而往往就是这样的想法，最后造成人们许多的麻烦。

人们都知道便秘的很大一部分原因是由于饮食问题。而现在正值炎热的夏天，蜂蜜柚子茶是这个时候非常受欢迎的一种饮品，它对解渴有着非常好的功效。那么，对于便秘的人来说可以喝蜂蜜柚子茶吗？

蜂蜜柚子茶特性及功效：柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶，纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素。韩国蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成，果香浓郁、润喉爽口。

常饮蜂蜜柚子茶，能化痰止咳、开胃怡神、软化血管、美容养颜，还能强身健体，提高免疫力。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

蜂蜜柚子茶，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手，就能深入肌肤根源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。

综上所述，便秘的人是可以喝蜂蜜柚子茶的。蜂蜜是人们非常喜爱的一种食物，它的营养价值也是非常高的，不仅是便秘的人们可以多食用一些蜂蜜，平常人们也可以多喝一些蜂蜜水，对补充身体所需的各种营养元素都有非常好的作用。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-01-17

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蜂蜜柚子茶微苦正常吗蜂蜜柚子茶为什么会苦

我前几天做的蜂蜜柚子茶喝起来有点苦味，之前我喝别人做的都没有这种味道，我想问一下蜂蜜柚子茶微苦正常吗？

蜂蜜柚子茶微苦正常吗

正常的。

正常制作的蜂蜜柚子茶的味道微微有些苦味一般是正常的，因为柚子皮中含有一种叫做柚皮苷的成分，这种成分本身的味道就是苦的，而在制作蜂蜜柚子茶中它被释放出来，所以导致了蜂蜜柚子茶味道泛苦，但是也不用担心，它本身并无毒副作用，即使蜂蜜柚子茶有微微的苦味，也是可以喝的。

蜂蜜柚子茶为什么会苦

1、白瓤过多

柚子皮本身就带有苦味，如果在切柚子皮时，所带的柚子白瓤过多的话，苦味就更加明显，所以我们在切柚子皮的时候，要尽可能切得薄一点，尽量少带一些白瓤。

2、蜂蜜放得太少

蜂蜜柚子茶苦的原因还有可能是放的蜂蜜太少，蜂蜜中含有大量的果糖，可以很好的盖住柚子皮的苦味，如果蜂蜜放得不够多就可能会导致蜂蜜柚子茶的味道泛苦。

3、腌制不够充分

在制作蜂蜜柚子茶时，一般都要用食盐将柚子皮揉搓、腌制，以去除柚子皮的苦味，如果腌制时间不够或者没有腌制就有可能导致味道泛苦。

4、柚子本身的原因

蜂蜜柚子茶味道泛苦也可能与柚子的本身有关，有的柚子品种较一般柚子的味道苦，所以做出来的蜂蜜柚子茶也更苦。

蜂蜜柚子茶苦怎么补救

1、再加点蜂蜜或冰糖。如果蜂蜜柚子茶很苦的话，可以再多加一点蜂蜜或者冰糖来盖住蜂蜜柚子茶的苦味。

2、再放一段时间。如果蜂蜜柚子茶的味道苦的话，可以将它在放在冰箱冰镇一段时间，是蜂蜜的甜味充分浸入柚子皮中，减轻苦味。

蜂蜜柚子茶怎么做不苦

材料：柚子1个，蜂蜜50克，冰糖200克，食盐适量。

1、柚子放入清水中，用食盐搓洗干净表皮。

2、柚子切开，去掉果肉，取柚子皮。

3、将柚子的表皮切成细丝。

4、然后加入适量的食盐，充分揉搓，去除柚子皮的苦味。

5、然后将水分挤干，再加水漂洗，反复几次，直至不苦为止。

6、锅中加入适量清水，放入柚子皮，煮开。

7、加入冰糖搅匀，然后将剥好的柚子肉也放入锅中，用勺子拍打散开。

8、盖上锅盖，煮至粘稠后关火。

9、待稍冷却后，将蜂蜜倒入，搅拌均匀。

10、装入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。

11、吃的时候，舀几勺用温水冲泡搅匀即可。

我前几天做的蜂蜜柚子茶喝起来有点苦味，之前我喝别人做的都没有这种味道，我想问一下蜂蜜柚子茶微苦正常吗？

喝蜂蜜柚子茶要注意哪些

1、不宜服用过多

喝蜂蜜柚子茶时不宜服用过多，一般建议一次吃10克左右，一天吃2-3次就可以了，蜂蜜柚子茶的药性寒凉，服用过多可能会引起肠胃不适。

2、不宜与药物同服

如：降脂药物：洛伐他汀，因为药物中的成分十分复杂，可能会与柚子中的有效成分发生发应，从而可能降低药效，甚至引发不适反应。

3、脾胃虚寒者不宜喝

蜂蜜柚子茶的药性寒凉，并且具有较强的润肠通便的功效，脾胃虚寒者服用过多的蜂蜜柚子茶可能会导致原本手脚冰凉、大便溏薄等症状加重，或者可能会引发腹泻等不适。

4、糖尿病患者不宜喝

蜂蜜柚子茶中含有大量的糖类物质，易被人体所吸收利用，所以糖尿病患者不宜喝蜂蜜柚子茶，以免导致血糖水平升高。

柚子茶什么时候喝最好喝柚子茶能减肥吗

柚子茶酸甜爽口，主要原料有柚子、蜂蜜等，具有较高的营养价值，那么，柚子茶什么时候喝最好呢？喝柚子茶能减肥吗？

柚子茶什么时候喝最好

建议饭后半小时喝。

柚子中含有大量的维生素C、果糖、有机酸、纤维素、矿物元素等，营养丰富，具有健胃、润肺、清肠等功效，而蜂蜜中富含多种氨基酸、维生素、微量元素等，有润肺止咳、润肠通便等功效，因此，建议饭后半小时再喝柚子茶，这样既可以吸收营养物质，又能促进食物消化。另外，柚子茶有润肺、止咳、祛痰的功效，燥热咳嗽者可适量饮用。

喝柚子茶能减肥吗

有一定作用。

柚子中含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，加速肠胃蠕动，有利于体内毒素的排出，而蜂蜜有润肠通便的功效，因此，常喝柚子茶能改善便秘的情况，另外，柚子中含有大量的果酸，可以促进脂肪的分解代谢，因此，适量喝柚子茶可以辅助减肥。

柚子茶晚上可以喝吗

不宜多喝。

柚子茶酸甜可口，营养丰富，一般来说，晚上适量饮用有帮助消化的作用，但要注意，晚上喝多了容易引起肠胃不适，而且会导致起夜频繁，影响睡眠质量。另外，柚子茶中含有大量的有机酸、糖类物质等，睡前喝多了还可能会损害牙齿，容易引起口臭、龋齿等。

柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶

材料

柚子，蜂蜜，冰糖。

做法

1、将柚子洗干净，用热水泡一下，去皮待用；

2、将果肉剥出，切碎果皮；

3、烧冰糖水，待冰糖溶化；

4、将冰糖水倒入果肉、果皮中，搅拌；

5、加入蜂蜜，冷却后装瓶；

6、冷藏10天左右，即可泡茶饮用。

夏天还会远吗！来一杯柚子茶如何？

柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。《本草纲目》记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都吃柚子茶的习惯。柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。适宜冷藏，开启之后，在高温条件下，尤其天气比较炎热的夏季，不宜存放时间太长，否则容易霉变，长出细小的白毛，不能食用，否则有害健康。

柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品。

怎样制作一杯可口的柚子茶：1、所需材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g(可按自己喜好多放)、盐1勺、清水适量;2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。3、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。6、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

除斑美白。柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。

减肥。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。

本文标题：便秘能喝蜂蜜柚子茶吗

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