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普洱茶
花茶
其他茶茶在生活中很常见的，茶的种类比较多，在对茶选择的上，也是可以根据自己的需求进行选择，那不同的茶功效和作用都是不同的，所以在对茶选择之前，都是需要对它的各方面进行很好的了解，那苦丁茶能减肥吗？很多人对苦丁茶并不是很了解，因此选择它之前，也是要进行很好认识。
任何茶在喝的时候，都是不能随意的进行，要先对茶进行很好的认识，这样喝的时候，才会知道它对我们有着怎么样的帮助，那苦丁茶能减肥吗，下面就详细的介绍下。
苦丁茶能减肥吗：
原是中国古代药、饮两用的名贵饮品，有“绿色黄金”之美誉。野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。苦丁茶性凉味甘苦，具有清热解毒、消暑、消炎利便和解酒的功用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病作用显著。常饮苦丁茶能瘦身美颜，降血糖，血脂，抗辐射和避免癌症。
许多人爱喝苦丁茶，并不是由于喜欢它苦的滋味，而是喜欢苦尽甘来的感触。有人将爱情比作一杯苦丁茶：三分苦涩，二分茶香，一分回味。但若常喝寒性的苦丁茶，会危害体内的阳气，不利于虚寒体现的改善，所以要留神饮用哦。
通过以上介绍，对苦丁茶能减肥吗，都是有着很好了解，这类茶也是具有减肥的功效，因此对这类茶在选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，在对这类茶喝的时候，也是要适量进行，尤其在晚上的时候，不宜喝的太多。
什么地方出苦丁茶
苦丁茶主要出自西南地区(四川、重庆、贵州、湖南、湖北)及华南地区(江西、广东、福建、海南)。地理上多分布于长江下游至华南中亚热带常绿、落叶阔叶林区、南亚热带常绿阔叶林区、热带季雨林及雨林区。
苦丁茶的饮用方法
冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。
苦丁茶的生长习性
苦丁茶适应性广，抗逆性强，根系发达，生长迅速，喜温喜湿，喜阳怕渍，适合在土层深厚、肥沃、湿润，排灌良好，土壤pH5.5～6.5，富含腐殖质的沙质壤土上种植;适应在年平均气温在10摄氏度以上，大于等于10摄氏度以上的年有效积温4500摄氏度以上、长年平均绝对最低气温不低于零下10摄氏度.降雨量在1500毫米以上，空气相对湿度在80%以上的生态条件下生长。
苦丁茶禁忌：哪些人不能喝苦丁茶？
苦丁茶可以作为药材使用，对于糖尿病、高血压、高血脂这些疾病具有很好的疗效，常年饮用苦丁茶可以强身健体、延年益寿，所以苦丁茶又被称作为长寿茶、美容茶，是一种纯天然的养生珍品。
但是有四类人是不宜饮用苦丁茶的：
一、月经期间的女性
女性在月经期间处于失血状态，而苦丁茶的寒性容易导致气血凝滞，导致经血难以排出、引发痛经，严重的还可能造成月经不调，所以有痛经体质的女性应该少喝。
二、刚生完宝宝的产妇
产妇由于刚生完小孩，身体虚弱，这个时候应当多吃一些温补性质的食物，而苦丁茶会伤及脾胃，容易引发腹部冷痛。
三、肠胃不好的人群
慢性胃肠炎病患慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。
四、老人与孩子
老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
女人喝苦丁茶有什么好处？
苦丁茶是一种富含多种营养成分的茶，很多朋友平时喜欢饮用这种茶，尤其是爱美的女人，因为常喝苦丁茶有很多好处，比如美容、保健、减肥、养生等。下面我们就具体来说说女人喝苦丁茶有什么好处？
1，喝苦丁茶有缓解肝火旺的好处，苦丁茶属于寒性茶，对肝火旺盛的朋友来说，是非常适合喝苦丁茶的。
2，苦丁茶中含有茶多酚，茶多酚可以有效抑制龋齿细菌，所以苦丁茶对口腔异味友清楚和抑制作用。
3，苦丁茶可以治疗头痛、牙痛、风热、泄泻、痢疾、目赤、聤耳、口疮等，它可以明目生津，让人感觉到清爽。
4，苦丁茶的好处还有减肥，苦丁茶拥有强大的保健作用，它能够护肝解酒、更能调节人体的机体代谢，起到减肥的作用。
5，喝苦丁茶有增强免疫力的好处，苦丁茶具有很多的保健作用，最明显的就是增强新陈代谢，提高人体免疫力的作用。
以上就是女人喝苦丁茶有什么好处，既然苦丁茶这么多好处，是不是可以多喝呢，我们建议寒性身体的朋友少喝，因为苦丁茶属于寒性茶。
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