薰衣草花茶对身体有哪些好处-茶礼仪网

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一些人喜欢养生减肥并且也喜欢美容养颜，美容养颜其实是很简单的主要就是需要注意一下膳食的问题，可以采取喝一些花茶来保证身体的健康，很多的花茶对我们的身体都有好处，尤其是薰衣草花茶，那么薰衣草花茶对身体都有哪些好处呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。

一.纯薰衣草茶单饮：

由于薰衣草香味较特殊，单饮味道略带浓呛，建议第一次尝试的人，不要放太多花朵，免得香味过浓而难以消受。

1.薰衣草花茶之一 (热饮)

材料：薰衣草10克、冰糖适量

做法：将薰衣草置入壶或杯中，用热开水冲泡，过滤后酌加冰糖调味即可。

2.薰衣草花茶之二 (热饮)

两匙薰衣草加入250c.c.开水冲泡3到4分钟即成薰衣草花茶，即可饮用。

饮用时可加柠檬汁及蜂蜜。

3.薰衣草花茶之三 (热饮) HerCafe 克服焦虑的安眠薰衣草茶

冲泡方法：取四茶匙薰衣草，用开水冲泡即可。

可添加少许蜂蜜更增风味。

效果：治失眠、头痛、腹痛及安定紧张的情绪。

说明：晚上睡不着，也可以在枕头上滴一滴薰衣草精油，或是在睡前2小时开始啜饮薰衣草茶，如此能让你迅速放松，一夜好眠。

二.搭配柠檬、牛奶等其他材料的喝法：

4. 美式薰衣草柠檬水 (冰饮)

将适量薰衣草花茶代替白开水加入挤出的柠檬汁内。加冰块，即可饮用。

5. 薰衣草冰沙 (冰饮)

以薰衣草的特有香味，做成凉凉的冰沙，适合燠热的夏季，清凉烦燥的心情。

做法：

将薰衣草先放在水中煮成汁，水不要太多。滤出浓缩的薰衣草汁备用。

将二大匙冰淇淋加养乐多、柠檬汁、冰块及薰衣草汁，放入果汁机中打成冰沙，盛于杯中，上面可放饼干或薰衣草装饰。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢喝花茶，那么可以采取上述的薰衣草花茶来进行饮用，这样能够很好的保证身体的健康，尤其是薰衣草花茶能够帮助人体进行消化，并且能够起到安神的作用，因此喜欢喝花茶的人快来饮用吧。

回答者：性爱人生回答时间：2020-01-21

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喝花茶对身体好吗花茶有副作用吗

自古以来，花茶就是很多女性的最爱。根据《本草纲目》的记载，花茶花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。而近代的医学也已经证明，长期饮用花茶能够具有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。可以说因为花茶的种类比较多，因此花茶的功效也有所不同。如果想要喝花茶来调理身体的话，就要根据自身的情况来购买调理的品种。

花茶的功效有很多，但是就喝中药一样，都是是一定的适应人群，并不是每个人都可以应用花茶，否则花茶的副作用也就出现。比如双花就能够清热解毒、消肿止痛，但是如果是脾胃比较虚的人就不能经常饮用;红花虽然能够活血化瘀，但是用法不当的话，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。

可以看出，虽然花茶的功效多，但也有一定的副作用，切不可随意将其当做保健品之类的来饮用，要根据个人的具体情况科学合理地饮用。此外，在冲泡花茶的时候也有许多要注意的地方，比如说茶具的选择，最适宜冲泡花茶的就是玻璃壶以及玻璃杯，再使用沸水冲泡。而且要注意的是花茶一定要现泡现饮用，不能饮用隔夜的花茶，否则对人体的肠胃等功能会产生一些副作用。

紫罗兰茶是怎么制作的紫罗兰花茶有哪些功效作用

紫罗兰在古希腊神话传说中，是讲爱神维纳斯因为情人要远行，不舍分别之情而痛哭流泪。眼泪滴到泥土中，第二年春天居然开出了满片浪漫的紫罗兰。紫罗兰出现在如此唯美的神话故事中，让人不经为之心动，而由紫罗兰制成的紫罗兰茶，更是成为了人们心中的美容花茶，养生保健茶，风靡茶叶市场。

我国紫罗兰产地主要集中在南部地区，因气候条件、水土环境等均适宜紫罗兰的生长，而生长出的紫罗兰也更适合做紫罗兰茶的主要材料。晒干后的紫罗兰花可以与乌龙茶、绿茶等茶叶混合制成，然后可以再加入橘皮、丁香等调味。人们从茶叶市场上购买到的紫罗兰茶，在冲泡过程中，还可以加入葡萄汁、蜂蜜或柠檬汁等，这样一起饮用，味道更佳。

饮用紫罗兰茶时，既可以闻到浓郁的香气，品尝到清甜甘爽的味道，还能够给人体带来好处多多的营养功效。为什么紫罗兰茶是美容花茶呢?紫罗兰花茶知识体现的营养功效，可以排除体内毒素，促进新陈代谢，改善面部血液循环，增加皮肤水分，延缓皮肤老化。对于现在经常化妆跟面对电脑辐射的女性，容易导致皮肤缺少水分，暗淡无光，而通过在日常生活中多多饮用紫罗兰茶，则能减少这样情况的发生，为皮肤增添年轻光泽。

紫罗兰茶除了是茶叶市场上备受追捧的美容花茶外，其还具有养生保健的功效。能消除疲劳，提醒神脑，对于吸烟者来说，更可以保护其支气管，滋润喉咙，通畅呼吸道等。因此，由紫罗兰制成的花茶，不仅是女性朋友的品茗佳友，对于男同胞们，更是不可多得的保健饮品。

正是有着极佳的香味，口感，对人体有益的功效，茶叶市场上紫罗兰与其他成分、其他茶叶的搭配更是层出不穷。在选择问题上，则需要针对自己喜欢的口感，想要拥有的疗效加以考虑。而且要注意千万不可贪图小便宜，去购买小摊小贩所销售的紫罗兰茶，需要保证买到的紫罗兰茶是有质量保障，才能对健康有益!

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应时喝花茶不同体质应该喝什么茶呢？

花茶饮用也讲究应时应节，还讲究对应自身的体质。喜欢抽烟喝酒的人很容易上火，体形较胖的人就适合喝凉性茶；而肠胃虚寒的人，就是平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服（即虚寒体质者）,应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。比如苦丁茶属于凉性比较重的，有清热解毒、软化血管、降血脂的功效，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人却绝对不适宜饮用此茶。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞："香花调意趣，清茗长精神".饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇…茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

◆腰酸背疼，能调血气，消除疲劳---------粉玫瑰+迷迭香+陈皮

◆强壮体力，解除疲劳，增强耐力---------人参花+野菊花

◆清肝退火、明目、保健眼睛---------------野菊花+决明子

◆缓和胃肠胀气及腹痛、头痛---------------迷迭香+山楂

◆醒酒护肝,排除毒素茶---------决明子+贡菊+薰衣草+玳玳花＋薄荷叶+紫罗兰

◆赶走黑眼圈，明目抗衰--------------------粉玫瑰+枸杞+洋甘菊

◆缓解压力，舒缓胃痛---------------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花

◆提振精神，消除疲劳------------------------薄荷叶+马鞭草

◆清除口臭，清新口气------------------------薄荷叶+桂花

◆轻松缓压，舒心养颜------------洋甘菊+薰衣草+金盏菊+柠檬草

◆肝胃气痛，胃口不好---------------马鞭草+腊梅花+勿忘我

◆气色好，消除眼压------------------粉玫瑰+杭白菊