降肝火喝什么花茶比较好-茶礼仪网

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肝火上身相信很多人都经历过，虽然肝火并不是什么大病，但一旦发生的话，产生的影响还是比较大的。既然肝火属于中医范畴，采取合适的调养方式，是可以有效的去肝火的，完全没有必要一味的吃药来解决，喝一些花茶的效果就相当不错。那么，降肝火喝什么花茶比较好？下面咱们就来看看这些调养方法。

1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

3、决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

4、蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

5、枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

有关降肝火喝什么花茶比较好的介绍，大家应该清楚了吧。在有肝火的时候，很多人都会通过吃药的方式解决，站在中医的角度这不是最好的方式，食疗才是对身体没有任何危害的方法，只要我们掌握正确的节奏，合理的进行处理，就会妥善的得到解决。

回答者：清心回答时间：2020-01-21

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你会喝玫瑰花茶吗玫瑰花茶的冲泡方法

大部分女性喝茶都有一个原则，那就是冲着颜值而去的，毫无疑问，类似于花茶类的产品就更广受女性朋友的喜爱，不单是起到了点缀作用，口感上也别具一格。尤其是玫瑰花茶，是不少女性朋友最为喜爱的。不过这道茶品的冲泡，也不是很敷衍了事的事情，今天小编就来为大家介绍下关于玫瑰花茶的冲泡。

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玫瑰花茶如何冲泡，第一是水质选择，好茶配好水，搁在玫瑰花茶身上也不例外，选用高质量水质，矿泉水、纯净水，煮沸后进行泡喝。第二是洗茶选择，玫瑰花茶如果用开水冲洗，就会破坏它的美态，用温水冲洗最佳，且有利于营养析出。第三步是关于泡茶喝法，把玫瑰花茶取适量，注入80度到90的开水，温泡5分钟后就即可饮用。

玫瑰花茶除了单独搭配之外，也可以进行不同食材的混搭，一些小搭配除了口感更为醇厚外，其功效也有了不同。比如玫瑰+去核红枣，或者枸杞，它的作用是补气活血，养颜很不错，也可以玫瑰+桃花，有淡斑美白的效果;玫瑰+金银花，或者菊花，可以防止上火;玫瑰+山楂，不但可以养颜，还可以减肥，需要提醒的是肠胃不好朋友最好不要尝试，否则但是拉肚子就够你受了。

读完上述小编的介绍，是不是对于玫瑰花茶可以达到这么好的效果而感到神奇呢?所谓心动不如行动，若是觉得小编介绍的小秘方对你有用，不妨行动起来试试吧!

应时喝花茶不同体质应该喝什么茶呢？

花茶饮用也讲究应时应节，还讲究对应自身的体质。喜欢抽烟喝酒的人很容易上火，体形较胖的人就适合喝凉性茶；而肠胃虚寒的人，就是平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服（即虚寒体质者）,应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。比如苦丁茶属于凉性比较重的，有清热解毒、软化血管、降血脂的功效，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人却绝对不适宜饮用此茶。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞："香花调意趣，清茗长精神".饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇…茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

◆腰酸背疼，能调血气，消除疲劳---------粉玫瑰+迷迭香+陈皮

◆强壮体力，解除疲劳，增强耐力---------人参花+野菊花

◆清肝退火、明目、保健眼睛---------------野菊花+决明子

◆缓和胃肠胀气及腹痛、头痛---------------迷迭香+山楂

◆醒酒护肝,排除毒素茶---------决明子+贡菊+薰衣草+玳玳花＋薄荷叶+紫罗兰

◆赶走黑眼圈，明目抗衰--------------------粉玫瑰+枸杞+洋甘菊

◆缓解压力，舒缓胃痛---------------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花

◆提振精神，消除疲劳------------------------薄荷叶+马鞭草

◆清除口臭，清新口气------------------------薄荷叶+桂花

◆轻松缓压，舒心养颜------------洋甘菊+薰衣草+金盏菊+柠檬草

◆肝胃气痛，胃口不好---------------马鞭草+腊梅花+勿忘我

◆气色好，消除眼压------------------粉玫瑰+杭白菊