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喝什么茶补肾壮阳

提问者：古灵精怪提问时间：2020-03-26

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补肾的茶：

1、红茶

适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温的人。

2、枸杞茶
中医认为枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神的作用，看得出枸杞是一种营养价值非常的高药材，建议大家每天弄20-30克的枸杞泡茶喝，泡茶的时候使用热水，加上盖子之后焖上几分钟之后再饮用，等到泡上两三次之后可以把枸杞吃下去，这样营养成分更容易被吸收。

3、人参茶

有壮阳补元，强肾益气的作用。

喝茶的注意事项：

1、不要饮烫茶

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的情况，饮茶的温度宜在56度以下。

2、冲泡时间太久

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

回答者：性爱人生回答时间：2020-03-26

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