女人喝铁观音能减肥吗？女人长期喝铁观音减肥好吗？-茶礼仪网

女人喝铁观音能减肥吗？女人长期喝铁观音减肥好吗？

提问者：最好的我提问时间：2020-03-31

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对于女人来说，减肥瘦身是一个永恒的话题，女人为了美，为了减肥，可谓奇招百出，药物减肥、手术减肥等一遍一遍的去试，给自己身体造成了很大的伤害，其实长期喝铁观音茶也能减肥，甚至能够达到意想不到的效果。

打开万能百科《铁观音》就会看到：“铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。此外，铁观音有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。”，百科权威性毋容置疑，所以百科中展现铁观音具有减肥瘦身功效也同样不可争议了。
不仅仅百科给出了减肥瘦身的结论，《铁观音适合女人喝吗？女人喝铁观音有这四大保健作用》文章也给出了相同的结论，并且详细描写到：“铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新陈代谢的。”“ 喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的，铁观音的确实有解毒消食去油腻的功效。”。文章客观真实地从功效角度阐述了喝铁观音减肥瘦身的原因，让你清晰认识到喝铁观音减肥瘦身的能力。
当然，要说讲的最为透彻，还是《什么茶女人长期喝最好？铁观音茶就是最适合的一款》阐述的更加到位，文章从铁观音的营养成分进行深度分析后认为：“铁观音包含有茶多酚类，茶多酚能促进脂肪分解，抑制脂肪的生成，有效减少人体能量积聚，从而达到减肥瘦身的目的。”这种深度分析，让人们更加精准知道铁观音减肥的真正原因。不过有点立意高远，不是很好理解。不过我们只要知道喝铁观音能够减肥瘦身就行了。曾有报道，有某些医院曾用铁观音茶做减肥研究，让肥胖症患者每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。
铁观音也是一款非常适合女人喝的茶叶，《女人喝铁观音茶好吗？适合女性的茶叶有哪些？》写到：“女人喝铁观音时也要注意选择适合自己的品种，不同品种之间有较大的差异。”也告诉人们一个道理，女人喝铁观音也要根据自己体质去选择，这样不仅能实现减肥效果，还能实现保健的目的。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-03-31

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