绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶柚子花茶的制作方法，将柚子皮削下，清洗干净，和花茶、蜂蜜一起熬煮即可饮用。可以存放在冰箱保存一段时间，一来不易坏掉，二来口感也会变得更好。
1、把柚子泡到水里，并用盐巴搓洗干净。然后再浸泡几分钟。因为现在很多水果表皮都有一层果蜡，所以用盐巴清洗比较干净。
2、接下来把柚子皮用刀慢慢削下来，尽量把柚子皮上的白瓤削掉，因为这层白瓤会比较苦。柚子皮越薄越好，待会煮起来的口感也会比较好。
3、然后把去过白瓤的柚子皮用刀切成一条条丝，切得越细待会煮后的口感会越好哦。
4、然后把果肉上多余的白瓤也削掉剩下果肉，然后把果肉掰成一块块，不需要掰成一粒粒，因为待会煮的时候会自动散开的。
5、锅里的水大概能淹过柚子皮跟果肉多一些，待烧开后，把柚子皮丝跟果肉一起下锅煮上10分钟左右改成小火熬。
6、然后把白砂糖倒入锅内继续熬个几分钟，有冰糖的最好用冰糖哦。
7、加入白砂糖后，继续小火熬上几分钟后，直到柚子皮跟果肉变成暗黄色。也是因为加入白砂糖才会变成这种颜色的，看起来很诱人吧，柚子茶也差不多做好咯。
8、小火熬至暗黄色后，而且水量也慢慢熬少了后熄火，待稍凉些就可以盛起来。有条件的话，可以加入些许蜂蜜哦，再搅拌均匀。可以更好的达到口感上的清甜，也能更好起到降火的作用哦。
9、待全部凉了后，可以盛在那种罐子里，香气也不易散发掉，也很像市场上买到的那种柚子茶有木有?市场上的柚子茶还很贵，卫生还不一定有个保障呢。
10、然后再放进冰箱保存，一来不易坏掉，二来口感也会变得更好，吃到柚子皮脆脆的呢。
柚子的食疗作用
1. 果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效;
2. 柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效;
3. 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者(肾功能不全伴高钾血症患者禁用)最佳的食疗水果;
4. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;
5. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
你知道该怎样挑选茉莉花茶吗
但凡是具有养颜美容功效的茶品，都是深受女性一族的喜爱的，其中以茉莉花茶清香的口感更是受到大众的追捧，小编本人也算得上是茉莉花茶的粉丝一枚，日常生活中来一杯茉莉真是不错的选择，不过要想饮用到好茶，首先就要学会挑茶，如何购买到质量比较好的茉莉花茶呢?下面就来看我们给大家支招吧。
你知道该如何选购茉莉花茶吗?首先我们要从茉莉花茶的外观进行判断，大部分情况下品质比较好的茉莉花茶都是选用嫩度较好的绿茶作为原料，通过肉眼，我们可以看到芽叶上的绒毛非常明显，而品质差的茉莉花茶原料看起来亮度不够，茶条松散，茶叶之间也不够均匀。
茉莉花茶的选购可以通过香气进行判断，品质好的茉莉花茶茶香浓郁，还有，茉莉花香和茶香，香味持久，反之品质较差的茉莉花茶香气不够纯正，混杂一定的杂味，鲜花香不够持久。最后就是冲泡了，品质好的茉莉花茶的比较耐泡，第二泡时的花香浓度仍然很明显，可以冲泡到五次以上，花香依然香浓。而对于品质差的茉莉花茶，冲泡三次以上，就淡而无味了。
要想品茗的一杯清新淡雅的茉莉花茶，挑选到高品质的茉莉花茶是第一步，通过上述我们给大家介绍的茉莉花茶选购秘诀大家都学到了吗?下次在选购茉莉花茶的时候记得派上用场哦。
喝什么花茶减肥效果好？推荐十款减肥效果最好的十种花茶
现在不管是男女老少喝花茶的人是越来越多了，特别是女性朋友喝花茶那是特别多的。大家都知道花茶有很多功效的，而且花茶对于减肥效果都是杠杠的。中国有一句俗话“爱美之心人人有之”，特别是女性朋友要是想要美的话，那必须不能太胖，窈窕淑女君子好逑。所以说减肥也是女性最烦恼的事情，要是减肥不当那就会照成身体的危害，这样就得不偿失了。我个人认为想要减肥的话，那必须要选择健康减肥法，比如运动或者喝茶，那今天要是你有机会看到此篇文章，那你可以试一下使用花茶减肥法。
推荐十款减肥效果最好的十种花茶：
1、玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
2、柠檬马鞭草花茶：柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。而且有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
3、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。而且菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。
4、荷叶花茶：荷叶花茶自古以来瘦身的良药，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，可以清火、利尿、清脂、通便。另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。
5、山楂茶：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥有很好的效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。
6、大麦茶：提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也挺好喝的，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。
7、枸杞茶：将抓一小把枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
8、洛神花茶：这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，而且可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显。
9、柚子茶：将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹。
10、柠檬片花茶：这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。而且可利尿，调节血管通透性，对于什么花茶减肥适合浮肿虚胖的女性——柠檬片。
以上的花茶都是既有很好的减肥功效的。爱美的MM还有想减肥的茶友们是可以选择一款适合你的花茶，每天精心为自己准备一杯花茶，做一个精致的女人，精致的生活。其实减肥的花茶还是有很多的比如决明子、茉莉花、金盏花、桃花、金银花、陈皮等等。但是也是有一些特别要注意的孕妇最好少喝或者不喝，还有各种花茶不要随意搭配，以免引起不适。
哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗
在现在的社会生活中，拥有一个孩子是每个家庭每对夫妻的共同的心声，因为每个孩子的降生都是每对夫妻爱情的结晶，见证了真爱的意义。因此一个产妇在家中处于重中之重的地位，她们的健康关系着孩子的健康成长。有些花茶对她们的身体健康来说有着很好的效果。那么哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗？
可以的，罗汉果没有回奶的作用。
罗汉果被人们誉为“神仙果”
罗汉果的功效：
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
罗汉果的作用：
罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
罗汉果花茶饮用方便，内含天然花蜜，有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。不过 罗汉果花茶最好只用80度左右的开水冲泡，其效更佳，哺乳期妇女也可以用，对孩子没有任何影响，但是如果出现腹泻时就要停止服用
罗汉果花茶主要是属于的凉性茶，具有止咳，清热润肺，通便等多种功效。具有相当高的医疗和药用价值，具有降低血压，血糖，血脂等多种功效。对于人体帮助挺大，适当的在里面加入一些的中草药。不止局限于清热生津，消除湿热的作用，平时要注意饮食清淡，辛辣刺激性的食物不能吃，凉茶对于降低体温，改善身体湿热具有多方面的功效，最好注意饮食辅助治疗。
看了上述对于哺乳期究竟能喝罗汉果花茶吗的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。罗汉果花茶也是花茶的一种，哺乳期是可以喝的。它对产妇的身体有着极大的好处，使某些疾病能够的但良好的改善和治疗作用。所以产妇要清楚认识到这方面的知识。
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