晚上睡不着喝昆仑雪菊可以吗?-茶礼仪网

晚上睡不着喝昆仑雪菊可以吗?

提问者：郑少提问时间：2020-04-11

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昨天来自湖南网友的咨询：“晚上睡不着喝昆仑雪菊可以吗?听说饮用昆仑雪菊茶可以改善睡眠，在购买时，客服也有过交待，说饮用昆仑雪菊茶注意要点有很多，想进一步的了解下关于饮用昆仑雪菊茶的相关知识。”今天新疆昆仑雪菊网向广大雪菊茶友详细的介绍一下晚上饮用昆仑雪菊的注意要点。
昆仑雪菊有改善睡眠的功效，但是没有安眠的功效，所以说饮用昆仑雪菊茶时，一定要注意饮用时间的问题。
一般来说，在晚上饮用昆仑雪菊茶时，在睡前的两个小时内最好不要饮用，同时在晚上饮用时，最好不要超过500ML。
因为饮用任何茶品都会使人的神经处于兴奋状态，所以两个小时内最好不要饮用。再则就是不宜过多饮用，晚上起夜过多，也会影响睡眠质量的。（关注此问题的其它雪菊茶友，同时关注的问题有：昆仑雪菊如何喝才更好）
看了我们的介绍，您对晚上饮用昆仑雪菊茶是不是有新的了解了呢？若还有其它疑问的话，可以咨询我们的客服进行详细了解。

回答者：爱性回答时间：2020-04-11

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