天山雪菊睡觉前什么时间喝最好?-茶礼仪网

天山雪菊睡觉前什么时间喝最好?

提问者：依提问时间：2020-04-11

已采纳来自湖南的朋友的咨询：“听说饮用天山雪菊可以改善睡眠，请问天山雪菊睡觉前什么时间喝最好?”今天新疆昆仑雪菊网对遇到同样疑问的朋友作进一步的分析与介绍，希望更有助于朋友们更好的饮用雪菊茶。
天山雪菊（昆仑雪菊）改善睡眠的功效几年来得到众多茶友的认可，这也是其经久不衰的原因，但是在饮用过程中若饮用不当，不仅改善不了睡眠，反而会出现睡不着觉。
接来下我们谈谈晚上饮用雪菊茶的最佳时机，一般而言，在睡前的两个小时内不要饮用，同时也不宜过多饮用（最好不要超过300ML），因为过多饮用的话，会出现起夜现象，所以说不建议过量饮用。相信有晚上喝茶习惯的人都知道，哪怕睡前刚喝过白开水也会出现睡不着的现象，更别说茶品了，所以说，睡前的两个小时内，最好也别喝雪菊茶。（关注此问题的其它雪菊茶友，同时关注的问题有：哪些人不能喝雪菊花茶）
看了上面的介绍，您对饮用雪菊茶的认识是不是有新的认识了，希望我们的回答，有助于您进一步的认识昆仑雪菊茶，更好的饮用。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-04-11

有用+10

赏

本文标题：天山雪菊睡觉前什么时间喝最好?

本文链接：https://www.cdmpp.com/wenda/37954.html