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喝了雪菊会睡不着觉吗？

提问者：鼎盛科技提问时间：2020-04-11

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雪菊茶由于其改善睡眠的效果非常好，因此受到茶友们的信赖，不过最近也有茶友咨询：喝了雪菊会睡不着觉吗？这个问题具有代表性的意义，因此刚过完十一的我们，有必要向大家介绍一下。
一、不会睡不着觉的。
只要您饮用雪菊的时间正确，不会睡不着觉的，反而有助于改善睡眠的质量，长期饮用效果更好。
二、有可能会睡不着觉
相信茶友有在睡前饮用白开水的，相信饮用白开水以后，也是在床上好久才能睡着。饮用雪菊也一样，要是您在睡觉前的两个小时内饮用的话，也有可能会睡不着。雪菊是改善睡眠质量的，没有安眠的功效，因此来说，这种现象也有可能会存在。
正确的饮用方法是，在睡觉前的两个小时内不要饮和雪菊，这样有可能会使人们处于兴奋状态，因此睡不着觉。您可能感兴趣的文章有：昆仑雪菊市场价格新疆分析
饮用雪菊的注意要点有很多，若您在饮用过程中有其它问题的话，可以直接咨询我们的客服人员。我们会一一为您解答的。

回答者：学茶艺回答时间：2020-04-11

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