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经期可以喝柠檬茶吗

提问者：Ｇengjf提问时间：2020-04-14

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众所周知，柠檬茶富含众多营养物质，饮用柠檬茶不仅可以瘦身减脂，还可以美容祛痘。那么，经期可以喝柠檬茶吗?

经期可以喝柠檬茶吗?想解答这个问题，必须先来了解清楚柠檬茶的功效：

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。

小贴士：有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，可帮助消化。

经期可以喝柠檬茶吗?通过上文讲解，可以看出女人经期可以适量喝柠檬茶，适量喝不会对月经造成影响。如需了解更多关于茶叶加盟、茶叶品牌等相关资讯，请持续关注山国饮艺官方网站。

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回答者：清心回答时间：2020-04-14

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