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白茶白牡丹茶叶什么品牌好-经常喝茶的六大好处

提问者：kimikimi提问时间：2020-04-21

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白茶白牡丹茶叶什么品牌好-经常喝茶的六大好处

经常喝茶的六大好处经常喝茶的六大好处！经常喝茶可以抵抗辐射，并且还能预防癌症的发生，好处是比较多的，下面就跟随小编去详细的了解一下。

喝茶的6大好处一、抵抗紫外线。

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。

喝茶的6大好处二、改善记忆力。

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

喝茶的6大好处三、保持身材。

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

喝茶的6大好茶叶什么品牌好处四、抵御辐射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些乌龙茶都有什么放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提铁观音哪里的好取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细茉莉花茶功效作用胞、白血球减少，效果很好。

喝茶的6大好处五、提高骨密度。古树红茶哪个品牌好

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

喝茶的6大好处六、提高肌肉耐力。

茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-04-21

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