绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶孕妇不能喝苦丁茶，苦丁茶太过苦寒，有伤胎气，苦丁茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症。所有它会起到一定的反作用，对于孕妇是非常不利的。
孕妇可以喝的茶
1、水果茶
各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。
2、柚子茶
柚子里面含有非常丰富的微量元素，很多都是人体每日所需的，比如钙和铁以及镁等等，需要说明的是里面的蛋白质在水果中也是非常突出的。它不仅可以为身体补充营养，同时还可以起到健胃消食和止咳化痰的作用，另外它可以用来辅助治疗孕妇的积食症以及妊娠期口淡的症状。
3、奶茶
一般情况下，奶茶有成品的，也有自制的。人们都知道奶茶能够起到促进消化和消除油腻的作用，同时它还可以提升孕妇的精神状态，让孕妇的思路更加清晰。另外它还可以起到利尿和排除身体毒素的作用，对于消除疲劳和治疗肠胃炎都有积极的作用。还有就是自制的奶茶中可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。
苦丁茶简介
苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。
苦丁茶有降糖的作用吗
苦丁茶有降糖作用，苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶可以将血压、血脂、血糖适当降低。当血压、血脂、血糖降下来后可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。
苦丁茶的饮用方法
冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。
苦丁茶的生长习性
苦丁茶适应性广，抗逆性强，根系发达，生长迅速，喜温喜湿，喜阳怕渍，适合在土层深厚、肥沃、湿润，排灌良好，土壤pH5.5～6.5，富含腐殖质的沙质壤土上种植;适应在年平均气温在10摄氏度以上，大于等于10摄氏度以上的年有效积温4500摄氏度以上、长年平均绝对最低气温不低于零下10摄氏度.降雨量在1500毫米以上，空气相对湿度在a80%以上的生态条件下生长。
苦丁茶和普洱茶有什么区别
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苦丁茶味甘凉，生津止渴，先苦后甜，回味悠长。普洱茶香甜醇厚，口感绵长。苦丁茶和普洱茶的味道如此相似，以至于许多朋友分不清它们。事实上，如果你仔细品尝，你会发现苦丁茶和普洱茶的味道不同。
虽然苦丁茶和普洱茶的味道非常相似，但功效却大相径庭。苦丁茶，由于其寒冷的本性，任何人都不能随便喝。此外，普洱茶不适合女性在几个特殊时期饮用。因此，饮酒时必须注意区分。
苦丁茶在中药中具有良好而明显的药效。具有祛风热、清头消渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、结膜充血、发热、烦渴、痢疾等。现代药理研究证明苦丁茶不仅含有许多必需氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳、失眠等症状有很好的防治效果，因此受到中老年人的青睐。
虽然苦丁茶有如此多的疗效，但也有许多人已经达到了推广阶段。例如，冬天是感冒高发的季节。对于感冒患者来说，再次饮用苦丁茶会阻碍感冒的传播，也不利于感冒的治愈。因此，这段时间不要喝苦丁茶。此外，患有慢性胃肠炎的朋友不应该喝苦丁茶，因为大多数慢性胃肠炎患者都有不同程度的脾胃虚寒。一旦腹部变冷或吃冷的食物，腹痛、腹泻等不适很容易发生，苦丁茶会加重这些症状。
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深受人们喜爱的普洱茶是最好的茶。是暖胃、降血脂、益气、延年益寿、品茶的佳品。此外，普洱茶具有降血脂、减肥、降血压和抗动脉硬化的功效。如果饮用后的茶渣通过热敷涂在眼睛上几分钟，如果持续很长时间，它将具有改善视力的作用。尤其是那些长期面对电脑显示器的人，比如网虫和白领，因为普洱茶有防辐射的功能，这一举措尤其有效。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡人体功能，从而具有美容的功效。它在海外被称为&ldquo。美容茶。。最近，法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任埃米尔&米多；卡罗比医生对云南普洱茶的临床试验:云南普洱茶具有良好的降血脂和降胆固醇作用。。因此，许多女性朋友都喝普洱茶来减肥，因为普洱茶没有毒副作用，也不会反弹。在香港、广东等地，人们也亲切地称普洱茶为普洱茶。减肥茶。、ldquo。保健茶。等等。这显示了人们对普洱茶的喜爱。
普洱茶可以说是春夏秋冬都可以饮用，也是老少皆宜的好产品，因为它是受欢迎的茶，基本上没有禁忌。然而，像其他茶一样，女性也有几个不适合多喝的特殊时期，如经期、孕期和更年期。其他时期没有禁忌，所以你可以放心喝。
冬季能喝苦丁茶吗?冬天喝苦丁茶好吗
苦丁茶大家应该都知道吧,营养价值高,还具有减肥健身的作用,那么冬季是否可以喝苦丁茶呢?冬天喝苦丁茶好吗?下面我们来介绍下吧!
冬季能喝苦丁茶吗
冬天少喝苦丁茶
虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效,但是属于寒性,冬天应该尽量少喝.苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒,古时候苦丁茶是作为中药来使用的.
冬天可以多喝青茶、红茶、花茶,苦丁茶就应该尽量少喝.
冬天喝什么茶好
1、红茶
冬天天气寒冷,人体生理功能减退,阳气减弱,红茶温性,不仅适合冬天饮用,同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体的抗寒能力.
2、普洱茶
普洱茶是温性的,同样适合冬天饮用.另外,常喝普洱茶还有调节肠胃、养胃、护胃的功效,还能降血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老.
3、红糖姜茶
红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝,在冬天饮用,能驱逐寒气.如果感冒了,也可以饮用呢!
4、补血茶
补血茶是用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的,这几种食材都很补血,在冬天饮用非常适合.
5、茉莉花茶
冬天容易便秘,因此冬天饮用茉莉花茶也是比较好的,因为它有润燥通便的功效.口渴、嗓子干的人也很适合饮用茉莉花茶.
冬天喝茶注意事项
白天饮生茶
生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒、清热化痰.而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果
晚间喝熟茶
熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.
不要喝烫茶
天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的.它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好.茶水温度56度左右喝最适宜.千万别贪图一时之快.
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