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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶，是一种发醇水平较为深的茶，都是六大茶类中受众群体范围广的茶，是诸多茶叶中，长相与口味高宽比融合的典型性，备受大家青睐，那大伙儿了解红茶应当何时喝吗？不清楚得话下边人们就来了解一下吧！
喝红茶的最好时节
中医学层面觉得，红茶性柔和，具备养胃的作用，因此喝红茶最好是的时节应当是在冬天。中医学上也觉得，初春喝花草茶，夏季喝红茶，秋季喝淡茶，冬季喝红茶的叫法。
喝红茶的最好時间
1、早上喝红茶
专家指出，早晨适合喝红茶。人到睡了一夜以后，人体通常处在相对性静止不动的情况，喝红茶则可加快新陈代谢，另外可以去除身体凉气，让人的大脑血供充裕。红茶特性柔和，可在每日睡醒后冲调一杯，在吃过早饭后食用，也可添加适量牛乳一起饮。
2、饭前后左右一小时也可喝红茶
红茶是历经发醇烘制而成，茶氨酸在抗霉素的作用下产生酶促氧化还原反应，含水量降低，对胃里的刺激就随着减少了。因而餐前喝红茶不但不容易像喝红茶那般对胃肠导致损害，反倒能具有提升胃肠肠蠕动、促消化、维护胃肠的作用，并且还能具有减肥瘦身的作用。
喝红茶的益处
1、醒神消疲
试验发觉，红茶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高；它也对毛细血管系统软件和心血管具激动作用，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使全身肌肉觉得疲惫的化学物质)以及它身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。
2、有利排尿
在红茶中的咖啡因和芬芳化学物质协同作用下，提升肾脏功能的血容量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。
3、消肿除菌
红茶中包括许多 的多酚类化合物，这种化学物质具备非常好的消肿实际效果，再经过试验发觉，儿茶素类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此抑止和杀死病菌。因此细菌性痢疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和香港脚。
4、祛毒
据试验证实，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和生物碱，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，是一项福利。
5、健壮人体骨骼
红茶中的多酚类化合物有抑止毁坏骨骼细胞化学物质的魅力。以便预防女性普遍骨质疏松，提议每日服食一大杯红茶，坚持不懈多年实际效果显著。当在红茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼，实际效果更强，在红茶中也可再加众多水果，能开协作作用。
6、延缓衰老
绿茶叶和红茶中的抗氧剂能够 完全毁坏肿瘤细胞中化合物的散播相对路径。红茶与绿茶的功效大概非常，可是红茶的抗氧剂比绿茶叶繁杂得多，特别是在是对心血管也是有利”。报导称，红茶延缓衰老实际效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
喝红茶的常见问题
1、新茶置放再喝
因为新茶储放的時间较为短，并且带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激性作用，非常容易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。
2、先泡茶再饮茶
因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总有一定的残余，因此，第一遍泡出去的茶有清洗作用应弃之不喝。
3、发高烧不适合喝茶
荼叶中带有较为多的茶碱，有上升人体体温的作用，因此发高烧患者喝红茶相当于“火上加油”。
4、切勿空肚喝茶
空肚喝茶能够 稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致荼叶中欠佳成份很多入血，非常容易引起发慌、头昏、手和脚乏力等病症。
5、胃肠不好忌喝
荼叶中的含有的咖啡碱可推动胃液代谢，上升胃液浓度值，很容易引起溃烂乃至破孔。
6、独特阶段不适合喝红茶
女性在月经期喝茶，非常喝浓茶水，很将会引起或加剧经期综合征。经医生专家科学研究发觉，与不喝茶者相较为，有喝茶习惯性的女性在生理期产生生理期紧张症几率比标准值高于2.4倍，每日喝茶超出4杯者，会提升3倍。
总得来说，红茶是一种十分柔和的荼叶，实际上是随时随地都能够喝的，沒有特殊喝红茶的時间，且最关键的是每一个人的习惯性不一样，因此喝红茶的時间也不一样，必须实际难题深入分析！
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