喝黑茶太浓会有危险吗？喝黑茶的注意事项-茶礼仪网

喝黑茶太浓会有危险吗？喝黑茶的注意事项

提问者：朱笑嫣提问时间：2020-04-28

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大家都知道，黑茶带有丰富多彩的茶含糖量，可诱发身体糖酵解、软化血管、减少心率、减少血糖值、抗凝血、抗血栓产生、增强免疫力、抑止肿瘤细胞繁衍等，可是另外湖南安化黑茶中单宁酸含水量较高，因此如果过浓得话是有伤害的，详细如下！

黑茶过浓的伤害

1、伤肝

浓茶中带有的咖啡因、氨茶碱等，会刺激性胃粘膜体细胞，导致胃酸反流。长期性食用浓茶，会使胃粘膜会遭受刺激性和危害，导致发炎、血肿、浮肿、糜乱，乃至胃炎、胃食管烫伤、溃烂。浓茶中的咖啡因还可让人成瘾，产生两极化。

2、伤阳

浓茶含较高的氟，常饮浓茶会危害肾脏功能。由于，肾脏功能是氟的关键排泄系统，当人体摄取过多氟超出肾的代谢工作能力时，导致氟在身体蓄积量。茶叶中就会有氨茶碱具备有利排尿的功效。很多喝酒后，乙醇赶不及溶解就会伴随着茶叶茶进到到肾脏功能之中，对肾脏功能造成危害。

3、失眠症

浓茶会导致失眠症这一众所周知，茶叶中带有咖啡因，而浓茶中咖啡因含水量则更高。一杯浓茶中带有100mg上下的咖啡因，过多的咖啡因可导致神经系统过多激动，造成失眠症。

4、伤毛细血管

老人的毛细血管敏感，口味淡的绿茶叶有益于高血压的医治，可是浓茶会造成人的大脑激动、躁动不安、失眠症、心慌气短等不适感，进而使心率升高。茶叶中的咖啡因还会促进心跳过快，易导致心率不齐或心跳过速，造成心慌气短病症，对身患心跳过速、心肌梗塞的病人十分不好。食用浓茶一定水平上还会加剧心血管承担和慢性心衰病症。

5、严重便秘

浓茶中含有单宁酸也多，会阻拦身体对铁的消化吸收，主要表现为贫血，可以和食材中的蛋白、维他命B1融合，导致严重便秘。营养学家发觉过多喝茶会提升排尿，造成镁、钾等关键营养成分的外流。

喝黑茶的常见问题

1、不必在餐前食用

黑茶中的水果酵素有去油腻感的作用，餐后喝黑茶能够立即排出来身体的不必要人体脂肪，可是在餐前喝则会将人体堆积的脂肪燃烧掉，最终的結果是给你食欲大好，吃得更为多。因而喝黑茶减肥瘦身要掌握好時间。

2、不喝头遍黑茶

茶叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染，茶叶表层总有一定的残余，因此，头遍茶有清洗功效应弃之不喝。

3、不空腹喝茶

空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，引起头昏、发慌、手和脚乏力等病症。

4、不适合喝新茶

因为新茶储放速度快，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起肠胃病。因此新茶宜少喝，储放不够十几天的新茶更应忌喝。

5、夜里宜喝淡茶