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苦丁茶能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的、体质虚弱、风寒感冒者，女性在生理期都不宜饮用苦丁茶。

苦丁茶有减肥作用吗

苦丁茶的功效

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。它具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

苦丁茶不但是茶品，它还可以当药用。在药理上，苦丁茶主治散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。可以消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等。

苦丁茶产地分布

长江下游至华南中亚热带常绿、落叶阔叶林区(主要城市：上饶、上海、南昌、武汉、沙市、黄石、宜昌、景德镇、九江、吉安、井冈山、赣州、长沙、株洲、岳阳、怀化、吉首、常德、湘潭、衡阳、邵阳、桂林、温州、金华、宁波、重庆、成都、都江堰、绵阳、内江、泸州、宜宾、乐山、自贡、攀枝花、贵阳、遵义、六盘水、安顺、昆明、大理)

南亚热带常绿阔叶林区(主要城市：福州、厦门、泉州、漳州、广州、佛山、顺德、东莞、惠州、汕头、台北、柳州、桂平、个旧)。

热带季雨林及雨林区(主要城市：海口、三亚、琼海、高雄、台南、深圳、湛江、中山、珠海、澳门、香港、南宁、钦州北海、茂名、景洪)。

回答者：呵呵回答时间：2019-05-13

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苦丁茶能长期喝吗？大苦丁和小苦丁的区别？

苦丁茶是一款比较常见的茶品类型，口感因为太苦,所以很多人都不太喜欢喝苦丁茶。下面小编为大家介绍苦丁茶能长期喝吗？大苦丁和小苦丁的区别？

苦丁茶能长期喝吗

苦丁茶的营养物质丰富，药用效果非常好，素有素有“保健茶”、“美容茶”、“降压茶”等美称。苦丁茶有有清热消暑、利尿强心、明目益智、去油腻，散肝风，降压降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脉等多种功效，所以头痛、齿痛、目赤、上火、肥胖、高血压等症状的人非常适合喝苦丁茶。苦丁茶是保健养生茶，能不能长期喝，主要看个人的体质，如果不是脾胃虚寒的人可以长期喝的，延年益寿，有益身心。

苦丁茶本身是没有危害的，危害的产生跟苦丁茶的错误服用有关。苦丁茶不是五谷杂粮，什么人都能喝。苦丁茶的寒性很大，长期服用可能会损伤体内阳气，如果体质虚寒且伴有感冒，发热，咽喉肿痛等症状，喝了苦丁茶会加重虚寒病症，产生危害。所以脾胃虚弱的老人和幼儿，虚寒体质者，产妇不适合喝苦丁茶，长期服用苦丁茶的经期女性和风寒感冒者要停止喝苦丁茶，等经期过了以及病症好了再喝。

很多时候一种药物或食物本身是没有多大的危害的，危害的产生往往是因为辩证不合理导致的，例如一个胃火旺盛的人，却吃当归羊肉汤下火，估计你会流鼻血。如果你的体质可以，长期喝苦丁茶是非常有好处的，但是注意不要过量服用，造成以内温寒不均。

苦丁茶能长期喝吗？大苦丁和小苦丁的区别？

大苦丁和小苦丁的区别

1：口感。大叶苦丁茶味道苦涩，而小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶，清凉降火的效果明显。

2：外形。大叶苦丁茶颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整。而小叶苦丁茶外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，俗称“青山绿水”。

苦丁茶是什么茶?喝苦丁茶有什么好处

鉴于不太喜欢喝茶,所有对茶叶没什么研究,那么什么是苦丁茶呢?喝苦丁茶到底有哪些好处呢?本期我们来一起介绍下吧!

苦丁茶是什么茶

苦丁茶,中国古书多称之为"皋卢茶",在中国已有2000多年的饮用历史,其药用效果明显.

中医认为,苦丁茶性苦寒,具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗风热头痛、牙痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等.

现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用.

对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用.

喝苦丁茶有什么好处

降三高

苦丁茶当药用时,对糖尿病、高血压,高血脂等疾病有非常好的疗效.对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复.如果饮用苦丁茶的浓度适当,可以在二三十天内把血压、血脂降下来.这也正是苦丁茶的价值所在.

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患. 常年饮用可以保健身体、延年益寿,被誉为"长寿茶"、"美容茶",是一种纯天然多功能保健珍品.

消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌,细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这也是造成口臭的一大原因.而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源.

什么时候饮茶对身体最有益

早上一杯茶可以帮助醒脑提神,工作间饮茶可消除疲劳,增强活力,提高思维判断能力一边抽烟一边饮茶可减轻烟油和尼古丁的毒害,看电视时喝点茶,可以帮助恢复视力,并可解除微弱辐射的危害.如上种种,最适宜的饮茶时间是因人、因环境、因工作条件而有差异的,不一定在某个特定时间喝茶才有益的.以解渴为目的的饮茶,更有随意性,渴了就可喝绿茶为好;妇女经期前后以及更年期,可饮用德信花茶特别是德信茉莉花茶,它有疏肝解郁、理气调经的功效;希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶等;经常接触有毒物质者,可以选择德信绿茶作为劳动保护饮料.

野生苦丁茶有哪些功效？纯天然野生苦丁茶的三大作用益处

苦丁茶

说到苦丁茶，相信大伙儿都十分的了解，和它的姓名一样，这类茶的味儿十分的苦，令人无法下孔，苦丁茶归属于绿茶叶的一种，可是它具备非常好的养生保健的功效，我国句老话称为良药苦口利于病，那麼苦丁茶具备什么作用和功效呢？

苦丁茶的功效与作用

1.降三高

苦丁茶十分的奇妙，当它处在干躁情况的那时候，它的模样是平平常常的，可是当把它泡在水中的那时候，它就会变为一片片翠绿色的叶片。苦丁茶是一种纯天然的奶茶，不含有一切的人工服务加上成份，它里边含有丰富多彩的苦丁皂甙、咖啡因、蛋白等营养元素，具备非常好的降血脂、心率、血糖的作用，因而特别适合三高的病人食用。

2.增强免疫力

苦丁茶的味儿十分的苦味，可是不可以由于那样就忽视了它的功效与作用，它里边含有非常丰富的维他命C和碳水化合物等化学物质，可以提升身体的抵抗能力，促使身体对抗病毒治疗或病菌的工作能力提高，体质好啦，病症当然也就越来越少了，因而苦丁茶又被大家称之为长命茶，这些身体素质不太好的人能够适当服食，对预防流感十分合理。

3.下火

众所周知，一般含有苦涩味的食材，一般全是寒凉的，味儿越苦，它就愈发的寒性，苦丁茶也是如此，它最我们一起熟识的作用就是说具备非常好的下火功效，夏季高温天气，促使身体十分的躁热，非常容易出現容易上火反映，因而这一时节特别适合食用苦丁茶。

苦丁茶里边含有非常丰富的茶氨酸，这类化学物质可以合理杀死集聚在口腔科里边的病菌，促使大家告别口臭的苦恼，此外，它还具备消肿的作用。苦丁茶的食用方式十分的简易，立即将它放进沸水中就就行了，冲调的那时候一定不必过多，不但会促使味道微苦还会导致负面影响。

苦丁茶

苦丁茶的功效与作用

1.降三高

2.增强免疫力

3.下火

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