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黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶什么东西都有它自身的独特魅力，不过好坏之分还是有的。接下来小编为大家介绍黑茶和普洱茶哪个好~
黑茶和普洱茶哪个好
1.黑茶和普洱茶是两回事不同一个种类的茶叶，黑茶是采用小叶种茶树作为原料而制成的毛茶。黑茶有着很多的好处，能增强肠胃消化功能，提高人体的免疫力，这种好处对一些身体不太好的人来说是极好的。另外黑茶还能降血压以及抗衰老，是不错的养生茶以及美容茶。
2.普洱茶相信大家都非常熟悉，特别是广东人喝早茶的时候普洱茶可是首选。普洱茶还被称为茶中之茶，特别受欢迎。普洱茶有着养气暖胃以及燃烧脂肪的作用，这对很多女性来说简直不要太好了。平常的你不妨适量多喝普洱茶，相信能为你的身体带来好处哦。
说到黑茶和普洱茶哪个好，其实是没有确切答案的，只能说黑茶和普洱茶两种都很好。因为黑茶和普洱茶都有着很多的功效，对人体都是非常有利的。所以想要从黑茶和普洱茶中选一种的话，只能是根据自己口味来选择了。
看完黑茶和普洱茶哪个好，接下来我们再来看看黑茶的保健功能吧~
黑茶的保健功能
1、助消化
很多人在吃完饭后总是不好消化，容易油腻或者便秘，这时候的你来一杯黑茶是最好的选择。黑茶中有着咖啡碱以及维生素物质，对人体的消化是有着很大的帮助的。黑茶还能使人解油腻开胃从而增加食欲，对于食欲不好的朋友也是有帮助的哦。平常吃完饭如果感觉太油腻，或者吃肉太多的朋友，喝杯黑茶来缓解是最好的。
2、补充营养
黑茶中还有着补充营养成分的功效，黑茶中有着维生素和矿物质，蛋白质以及氨基酸等物质对人体营养有很大的辅助作用。特别是对于一些经常吃肉以肉为多，摄取蔬菜或水果维生素物质少的人，适当喝一些黑茶能帮助身体补充一些维生素和矿物质的营养哦。
3、去脂减肥
黑茶还有一个极好的功效就是能去脂减肥，这也是很多女性都想要的效果。过于肥胖或者体内脂肪堆积过多，也会给身体带来一定的伤害甚至危机健康。不过黑茶虽然有减肥的功效，但是也要靠自己合理运动和饮食再搭配喝黑茶才会有效果哦，这也是需要坚持的一个漫长过程，减肥并不是容易的事情。
4、防疾病
另外黑茶还有着预防疾病的好处，例如抗氧化以及抗癌杀菌等，平常适量喝一些黑茶，能为身体带来防止疾病的好处。现代生活环境以及饮食等因素，造就了癌症以及高血压等疾病的发病率，加上细菌的感染也是非常严重。所以平常我们要保持良好的生活习惯，多摄取一些对身体有好处的东西，这样才能达到养生的效果。
普洱茶的功效
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌
普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用，饮普洱茶能防癌。
3、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老
茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
冬天喝茶暖胃是不错的选择哦~好了，以上是小编为您带来的关于黑茶和普洱茶哪个好、以及黑茶的保健功能等内容就介绍到这里了，非常感谢您的阅读~
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