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其他茶所有茶叶都是有直接或间接减肥功效的，作为黑茶重要成员的茯茶也不例外，而且在所有茶叶中茯茶的减肥功效比较显著。下面小编为大家介绍茯茶的而言的，以及它在减肥方面的作用。
在平时的生活中我们除了可以通过运动来减肥之外，还可以通过一些具有减肥功效的食物来燃脂，例如茶叶。尤其是在餐后有它助力能够加速脂肪的分解，轻松享瘦。
减肥功效：
一直以来，茶叶都是很营养健康的绿色饮品，对于我这样的上班族来说，经常饮用不仅能起到提神醒脑的作用，还能刮油，加速脂肪的燃烧。黑茶的茯茶不仅拥有一般茶叶的减肥因子，它还含有丰富的益生菌，能够润肠助消化，就让它来帮助我们燃脂，让身材更好。
膳食纤维：茯茶里面含有丰富的膳食纤维和很多人体必需物质，所以以前少数民族长时间不吃蔬菜水果，只需要喝茯茶和肉食、奶类食物也可以健康生存。而对于减肥人士来说，一味节食会影响到人体健康和营养均衡，这种情况下减肥很容易反弹。但是在减肥期间经常喝茯茶就不一样了。首先是茯茶里面含有膳食纤维和大量的营养物质，饭前喝一杯茯茶能够饱腹，有效减少每餐进食量。其次就是喝茯茶有利于身体的营养均衡，阻止减肥后反弹现象出现。
消食健胃：茯茶中的咖啡碱和维生素等物质都有助于人体消化，进而调节新城代谢功能，所以经常喝茯茶将有益于增加人体每天的基础代谢量，达到燃脂效果。
降血糖：茯茶中的茶多糖有助于降低人体血糖含量，经常喝茯茶有助于血糖、血液、血脂含量的降低，进而维持身体健康。
清洁肠道：我们知道，茯茶与一般黑茶的最大不同之处在于很多茯茶，尤其是泾阳茯茶大多是生长有金花的，这是一种益生菌，不仅有助于提升茶叶口感，还能有益于人体健康，清洁人体内毒素，进而帮助达到减肥消脂的目的。
茯茶选购：
现在市场上的茯茶大致有两种，一种是茯砖茶，还有一种就是袋泡茯茶。例如现在广告打得很火的就有一种黄色包装的茯茶益生袋泡茶，它里面全都是独立的小包茶。据说这种袋泡茯茶是精选优质的金花茯砖茶制成的。由于泡茶方便，所以比较受到懒人一族的青睐。
不过大家也知道，黑茶的发酵主要是靠后期的存放，尤其是这种带有金花（益生菌）的茯茶，对茶叶存放就更讲究了。所以袋泡茯茶虽然方便，不过不论是在口感的正宗上，还是茶叶的养生效果上，比起正宗的茯砖茶都是要大打折扣的。有条件的朋友若选择茯茶建议还是尽量选择正宗的茯砖茶。
经过发酵之后的茯茶上金花菌很丰富，在餐后可以泡上一杯，汤色看起来橙红而又明亮，还带有鲜明的菌香和茶香味道，喝一口在嘴里馥郁温润，入喉甘醇绵柔，令人回味无穷。
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