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荞麦茶是以植物荞麦的种子为主要原料，经过烘培炒制以后得到的保健养生茶，它保留了荞麦中的大部分营养，因此苦荞茶很多的人都喜欢喝，且饮用的方式也非常的多样，具体的介绍如下！
黑苦荞茶饮用搭配
1、黑苦荞茶+黄芪：在黑苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。
2、黑苦荞茶+枸杞：在黑苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。
3、黑苦荞茶+绿茶：在黑苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。
4、黑苦荞茶+腊梅花：在黑苦荞茶中加泡腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
5、黑苦荞茶+灵芝：在黑苦荞茶中加泡灵芝，能更有效的提高免疫力。
6、黑苦荞茶+红花：在黑苦荞茶中加泡红花，更有助于血液循环。
黑苦荞茶饮用方法
1、热饮
取苦荞麦茶袋放入杯中，注入开水，约1分钟即可饮用，反复冲饮。茶粒可以食用。
2、冷饮
容器中放入苦荞麦，注入热水，放置3～4分钟，放凉后倒入水杯，放进冰箱内冷却后即可饮用。味道非常清香哦!还可依照自己的口味加入柠檬等。
3、直接加入牛奶或豆浆食用，即加即饮。
4、做米饭、熬粥时可放入少许，味道鲜美，营养更佳。本品不含咖啡因，睡前可放心饮用。
饮用苦荞茶的好处
1、苦荞茶具有清热解毒、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
2、苦荞茶所含的类黄酮（芦丁）可改善微循环、软化血管、益气提神，对于降三高有辅助作用。
3、苦荞茶中的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘；还可以增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽。
苦荞茶的饮用量
苦荞茶是天然的健康饮用，一天可多次饮用，但因其为粗粮，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，即便当主食吃也是可以的。
总的来说，苦荞茶的饮用方式非常的多样，可以单独饮用，也可以搭配不同的东西饮用，不同的饮用方式不仅口感不一样，功效也是不一样的！
回答者：爱性回答时间：2020-05-26
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