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花茶
其他茶玫瑰花茶是茶中极品，作为一种很好的药食同源的饮品，具有一定的减肥瘦身作用，玫瑰花茶减肥可以单独泡水，也可以与其他具有消脂减肥作用的食物搭配饮用，具体如下！
玫瑰花茶和什么搭配减肥
1、荷叶
准备10克荷叶，15克玫瑰花，然后把荷叶和玫瑰花洗干净之后，一起放入杯中。过了五分钟之后，就可以饮用了。因为玫瑰花和荷叶内含有一些生物碱成分，所以可以起到消脂瘦身的效果。
2、乌梅
准备好3颗乌梅，10朵玫瑰花，然后把它们一起放到杯中，再用适量的开水冲泡，一般十分钟后就可以饮用了。因为乌梅可以起到润肠通便的效果，所以是非常不错的瘦身食物。但是喝多了会出现拉肚子的情况哦!
3、菊花
准备好5朵菊花、6朵玫瑰花，然后放到杯中，加入适量的开水，摇晃一下泡开之后就可以喝了。因为菊花性寒，所以具有一定的导泻效果，而玫瑰花也具有消脂效果，所以十分适合减肥人群饮用。
喝玫瑰花茶减肥
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。
玫瑰花茶的喝法
1、玫瑰美容茶
玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
2、玫瑰调经茶
将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。玫瑰调经茶特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
3、玫瑰瘦腿茶
桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。
4、红颜玫瑰花茶
将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。红颜玫瑰花茶可以使肌肤细腻、水嫩、红润。
5、玫瑰美白祛斑茶
将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。
综上所得，玫瑰花茶中含有单宁酸能够帮助加快脂肪的代谢，而且玫瑰花茶还能够加快身体的新陈代谢，促进身体脂肪的消耗分解，从而帮助减肥瘦身，最主要的是搭配其他的东西在一起饮用减肥效果也有很多！
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